Ohn No Khao Swè – Burmesische Kokos-Curry-Nudelsuppe mit Huhn
Originalname Ohn No Khao Swè
Ohn No Khao Swè ist eine aromatische burmesische Nudelsuppe aus zarter Hühnerbrust in einer cremigen Kokos-Curry-Brühe. Zitronengras, Koriander, Kurkuma und Ingwer sorgen für frische, warme Würze, während knusprig frittierte Zwiebeln, geröstete Erdnüsse, Limette und frische Kräuter für Textur und Kontrast sorgen. Ein duftender, wärmender Eintopf, der sich perfekt zum Teilen mit Freunden oder Familie eignet.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
900 kcal
- 40 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- davon Zucker
- 50 g
- Fett
- 25 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2000 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebeln für die Suppe schälen und fein würfeln. Tomaten waschen und klein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken oder reiben. Hähnchenbrust in mundgerechte Streifen oder Würfel schneiden.
150 g Tomaten (reif) 500 g Hähnchenbrustfilet 20 g Ingwer 200 g Zwiebeln 3 Stück Knoblauchzehen -
Zitronengras waschen, die äußeren harten Blätter entfernen. Die dicken Enden mit dem Messerrücken kräftig anklopfen und dann in 4–5 cm lange Stücke schneiden, damit sie ihr Aroma besser abgeben.
2 Stängel Zitronengras (unterer, dicker Teil) -
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelwürfel zugeben und 5–7 Minuten glasig und leicht goldgelb anschwitzen.
Wartezeit 7 min
3 EL Rapsöl (oder anderes neutrales Öl) 200 g Zwiebeln -
Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Paprikapulver zu den Zwiebeln geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis alles duftet, dabei gut rühren, damit nichts anbrennt.
Wartezeit 2 min
20 g Ingwer 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 3 Stück Knoblauchzehen 2 TL Kurkuma (gemahlen) -
Hühnerstreifen in den Topf geben und 3–4 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie außen leicht Farbe angenommen haben.
Wartezeit 4 min
500 g Hähnchenbrustfilet -
Tomatenwürfel zugeben und 2 Minuten mitdünsten. Dann Zitronengrasstücke, Hühnerbrühe und Kokosmilch einrühren. Alles aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren.
Wartezeit 5 min
150 g Tomaten (reif) 800 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe) 2 Stängel Zitronengras (unterer, dicker Teil) 800 ml Kokosmilch (ungesüßt, aus der Dose oder Tetrapack) -
Fischsauce, Sojasauce und Zucker zur Suppe geben. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Suppe bei leicht geöffnetem Deckel 20–25 Minuten bei kleiner bis mittlerer Hitze sanft köcheln lassen, bis das Huhn gar und zart ist. Bei Bedarf etwas Wasser zugeben, falls die Suppe zu dick wird.
Wartezeit 25 min
Salz (nach Geschmack) 1 EL Sojasauce (hell) 1 TL Zucker (oder Palmzucker) 2 EL Fischsauce 200 ml Wasser (bei Bedarf zum Verlängern der Suppe) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Kurz vor Ende der Garzeit Zitronengrasstücke aus der Suppe fischen und wegwerfen. Limette halbieren und den Saft einer Limette in die Suppe pressen. Nochmals abschmecken und bei Bedarf mit Salz, Pfeffer, Fisch- oder Sojasauce nachwürzen.
1 Stück Limette (Saft für die Suppe) 2 Stängel Zitronengras (unterer, dicker Teil) -
Während die Suppe köchelt, einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Ausreichend salzen. Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen, abgießen und kurz mit etwas heißem Wasser durchspülen, damit sie nicht zusammenkleben. Beiseitestellen.
Wartezeit 10 min
300 g Weizennudeln (asiatische Eiernudeln oder Spaghetti) Salz (nach Geschmack für das Kochwasser) -
Für die knusprigen Zwiebeln die Zwiebeln schälen, halbieren und in sehr feine Streifen schneiden. Öl in einem kleinen Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 160–170 °C erhitzen.
150 g Zwiebeln (für knusprige Zwiebeln) 300 ml Rapsöl (zum Frittieren, Menge je nach Topfgröße) -
Zwiebelstreifen in kleinen Portionen im heißen Öl 5–8 Minuten goldbraun und knusprig frittieren, dabei gelegentlich umrühren. Mit einem Schaumlöffel herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Leicht salzen, solange sie noch warm sind.
Wartezeit 8 min
150 g Zwiebeln (für knusprige Zwiebeln) -
Erdnüsse grob hacken. Koriander waschen und die Blätter abzupfen. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Limetten in Spalten schneiden. Alles in kleinen Schälchen zum Servieren bereithalten.
2 Stück Limetten (in Spalten zum Servieren) 60 g Erdnüsse (geröstet, ungesalzen) 3 Stück Frühlingszwiebeln ½ Bund Koriander -
Chiliflocken sowie etwas Fischsauce und Sojasauce in kleinen Schälchen als zusätzliche Tischwürze bereitstellen.
1 EL Fischsauce (optional, zum Nachwürzen am Tisch) 1 EL Sojasauce (optional, zum Nachwürzen am Tisch) 1 TL Chiliflocken (oder Chilischoten, je nach Schärfewunsch) -
Zum Anrichten Nudeln auf vorgewärmte Schalen verteilen. Heiße Kokos-Curry-Suppe mit Huhn darüber schöpfen, sodass die Nudeln gut bedeckt sind.
500 g Hähnchenbrustfilet -
Jede Portion mit einer großzügigen Handvoll knuspriger Zwiebeln, gehackten Erdnüssen, Korianderblättern und Frühlingszwiebeln bestreuen. Mit Limettenspalten und Chiliflocken servieren, damit sich jeder seine Schärfe und Säure am Tisch anpassen kann.
2 Stück Limetten (in Spalten zum Servieren) 1 TL Chiliflocken (oder Chilischoten, je nach Schärfewunsch) 3 Stück Frühlingszwiebeln ½ Bund Koriander 150 g Zwiebeln (für knusprige Zwiebeln) 60 g Erdnüsse (geröstet, ungesalzen)
Utensilien
- Schneidebrett
- Zitronenpresse oder Gabel zum Auspressen der Limette
- Großer Topf für die Nudeln
- Küchenpapier
- kleiner Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
- Großer Topf für die Suppe
- Schalen oder tiefe Teller zum Servieren
- Schaumlöffel
- scharfes Messer
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