Klassische Johnnycakes (Maismehl-Fladen aus der Pfanne)
Originalname Johnnycakes
Johnnycakes sind kleine, goldene Maismehl-Fladen aus der Pfanne: außen knusprig, innen weich und saftig. Sie verbinden eine feine Süße mit herzhaften Noten und sind ideal zum Frühstück mit Butter und Ahornsirup oder als Beilage zu Eintöpfen und Chili. Dieses Rezept ist einfach, schnell gemacht und orientiert sich an der traditionellen amerikanischen Küche.
- Schwierigkeit
- 15 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
280 kcal
- 8 g
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 11 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Milch und Wasser in einem Topf oder in der Mikrowelle kurz erwärmen, bis die Flüssigkeit lauwarm ist (nicht heiß, etwa handwarm). Beiseitestellen.
250 ml Milch (oder Buttermilch für leicht säuerliches Aroma) 100 ml Wasser -
Maismehl in eine Schüssel geben. Backpulver und eine gute Prise Salz hinzufügen und alles mit einem Schneebesen vermischen, damit sich das Backpulver gleichmäßig verteilt.
Salz (nach Geschmack) 200 g Maismehl (fein bis mittelfein, kein Polenta-Grobgrieß) 1 TL Backpulver -
Die lauwarme Milch-Wasser-Mischung nach und nach zum Maismehl gießen und dabei mit dem Schneebesen oder Löffel rühren, bis ein dickflüssiger Brei entsteht. 5 Minuten quellen lassen, damit das Maismehl etwas Flüssigkeit aufnimmt.
Wartezeit 5 min
200 g Maismehl (fein bis mittelfein, kein Polenta-Grobgrieß) 100 ml Wasser 250 ml Milch (oder Buttermilch für leicht säuerliches Aroma) -
In einer kleinen Schüssel Ei verquirlen. Zucker und die geschmolzene Butter einrühren. Diese Mischung danach zum gequollenen Maisbrei geben und alles gründlich zu einem glatten, zähflüssigen Teig verrühren. Der Teig sollte dick vom Löffel fließen; bei Bedarf mit wenig zusätzlicher Milch oder etwas Maismehl die Konsistenz anpassen.
200 g Maismehl (fein bis mittelfein, kein Polenta-Grobgrieß) 250 ml Milch (oder Buttermilch für leicht säuerliches Aroma) 1 EL Zucker (oder Ahornsirup, Menge nach Geschmack anpassbar) 30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Servieren nach Belieben) 1 Stück Ei -
Eine große beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze vorheizen. Pflanzenöl und nach Wunsch die zusätzliche Butter zum Braten in der Pfanne erhitzen, bis sie leicht schäumt.
2 EL Pflanzenöl (zum Braten, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 1 EL Butter (zum Braten, optional für mehr Aroma) -
Für jeden Johnnycake etwa 2–3 Esslöffel Teig in die Pfanne geben und leicht zu kleinen Fladen von ca. 8–10 cm Durchmesser verstreichen. Zwischen den Fladen etwas Abstand lassen.
1 Stück Ei 250 ml Milch (oder Buttermilch für leicht säuerliches Aroma) 1 TL Backpulver 30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Servieren nach Belieben) 200 g Maismehl (fein bis mittelfein, kein Polenta-Grobgrieß) 1 EL Zucker (oder Ahornsirup, Menge nach Geschmack anpassbar) 100 ml Wasser -
Johnnycakes 3–4 Minuten auf der ersten Seite braten, bis sich der Rand setzt, die Oberfläche kleine Bläschen zeigt und die Unterseite goldbraun ist. Dann vorsichtig wenden und weitere 2–3 Minuten braten, bis sie auch auf der zweiten Seite goldbraun und innen durchgebacken sind. Hitze bei Bedarf etwas regulieren, damit sie nicht zu dunkel werden.
2 EL Pflanzenöl (zum Braten, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 1 EL Butter (zum Braten, optional für mehr Aroma) -
Fertige Johnnycakes auf einen Teller legen und locker mit einem sauberen Küchentuch abdecken, damit sie warm bleiben, während der restliche Teig in weiteren Portionen ausgebacken wird.
-
Johnnycakes sofort servieren, am besten noch warm, z.B. mit etwas Butter, Ahornsirup, Honig oder als herzhafte Beilage zu Speck, Eiern, Chili oder Eintöpfen.
30 g Butter (geschmolzen, plus etwas mehr zum Servieren nach Belieben)
Utensilien
- Messbecher
- Rührschüssel
- Schneebesen oder großer Löffel
- Küchentuch
- Pfannenwender
- Pfanne (möglichst beschichtet)
- Kleine Schüssel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.