Gjuwetsch mit Hähnchen (Gyuvech s pile)
Originalname Gyuvech s pile
Ein herzhafter bulgarischer Hähnchen-Gemüse-Topf aus dem Ofen: zartes Hähnchenfleisch schmort mit Paprika, Tomaten, Aubergine, Kartoffeln und Reis in aromatischer Paprika-Kräuter-Sauce. Kräftig, leicht rauchig und wunderbar sättigend – perfekt als Familiengericht aus einem Topf oder Bräter.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 15 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 40 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- davon Zucker
- 32 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 9 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Aubergine waschen, längs halbieren und in ca. 1,5–2 cm große Stücke schneiden. In ein Sieb geben, leicht salzen, mischen und etwa 15 Minuten stehen lassen, damit Bitterstoffe austreten.
Aubergine waschen, längs halbieren und in ca. 1,5–2 cm große Stücke schneiden. In ein Sieb geben, leicht salzen, mischen und etwa 15 Minuten stehen lassen, damit Bitterstoffe austreten.
Wartezeit 15 min
250 g Aubergine Salz (nach Geschmack) -
Schritt 2 In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen und grob würfeln. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Paprika entkernen, weiße Innenhäute entfernen und in Streifen oder Stücke schneiden. Tomaten waschen und grob würfeln. Kartoffeln schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen und grob würfeln. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Paprika entkernen, weiße Innenhäute entfernen und in Streifen oder Stücke schneiden. Tomaten waschen und grob würfeln. Kartoffeln schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
400 g Paprika (rot und/oder gelb) 3 Stück Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln 150 g Karotten 300 g Tomaten (reif) 500 g Kartoffeln (festkochend) -
Schritt 3 Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar abläuft, dann abtropfen lassen.
Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar abläuft, dann abtropfen lassen.
150 g Reis (Langkorn oder Rundkorn, nicht parboiled) -
Schritt 4 Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Einen großen ofenfesten Topf, Schmortopf oder tiefen Bräter bereitstellen.
Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Einen großen ofenfesten Topf, Schmortopf oder tiefen Bräter bereitstellen.
-
Schritt 5 Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken tupfen, ggf. in Ober- und Unterschenkel teilen. Großzügig mit Salz, Pfeffer sowie jeweils 1 TL edelsüßem Paprikapulver würzen und einreiben.
Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken tupfen, ggf. in Ober- und Unterschenkel teilen. Großzügig mit Salz, Pfeffer sowie jeweils 1 TL edelsüßem Paprikapulver würzen und einreiben.
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 3 TL Paprikapulver edelsüß 800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut für mehr Geschmack, alternativ Hähnchenoberkeulen) -
Schritt 6 In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne Öl erhitzen. Hähnchenteile bei mittelhoher Hitze von beiden Seiten je 3–4 Minuten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne Öl erhitzen. Hähnchenteile bei mittelhoher Hitze von beiden Seiten je 3–4 Minuten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut für mehr Geschmack, alternativ Hähnchenoberkeulen) 3 El Sonnenblumenöl (oder anderes mildes Pflanzenöl) -
Schritt 7 Im verbleibenden Öl Zwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Karotten und Paprika hinzufügen und weitere 4–5 Minuten mitbraten. Dann Knoblauch zugeben und kurz mitrösten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
Im verbleibenden Öl Zwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Karotten und Paprika hinzufügen und weitere 4–5 Minuten mitbraten. Dann Knoblauch zugeben und kurz mitrösten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
400 g Paprika (rot und/oder gelb) 150 g Karotten 200 g Zwiebeln 3 Stück Knoblauchzehen -
Schritt 8 Auberginen mit Küchenpapier abtupfen, zum Gemüse geben und 3–4 Minuten mitbraten. Kartoffelwürfel hinzufügen und alles gut vermischen.
Auberginen mit Küchenpapier abtupfen, zum Gemüse geben und 3–4 Minuten mitbraten. Kartoffelwürfel hinzufügen und alles gut vermischen.
250 g Aubergine 500 g Kartoffeln (festkochend) -
Schritt 9 Restliches edelsüßes Paprikapulver, scharfes Paprikapulver, Thymian, Oregano und eine gute Prise Salz und Pfeffer über das Gemüse streuen. Kurz mitrösten, dann den Reis einrühren und 1 Minute mitschwitzen lassen.
Restliches edelsüßes Paprikapulver, scharfes Paprikapulver, Thymian, Oregano und eine gute Prise Salz und Pfeffer über das Gemüse streuen. Kurz mitrösten, dann den Reis einrühren und 1 Minute mitschwitzen lassen.
1 TL getrockneter Thymian Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 TL getrockneter Oregano 3 TL Paprikapulver edelsüß ½ TL Paprikapulver rosenscharf (oder mehr nach persönlichem Geschmack) Salz (nach Geschmack) 150 g Reis (Langkorn oder Rundkorn, nicht parboiled) -
Schritt 10 Tomatenwürfel, passierte Tomaten, heißes Wasser, Lorbeerblätter und eine Prise Zucker hinzufügen. Alles gut vermengen, einmal aufkochen lassen, dann vom Herd nehmen.
Tomatenwürfel, passierte Tomaten, heißes Wasser, Lorbeerblätter und eine Prise Zucker hinzufügen. Alles gut vermengen, einmal aufkochen lassen, dann vom Herd nehmen.
300 g Tomaten (reif) 1 Prise Zucker (zum Abrunden der Tomaten, optional) 2 Stück Lorbeerblätter 200 g Passierte Tomaten 500 ml Wasser (heiß) -
Schritt 11 Gemüsemischung in den ofenfesten Topf oder Bräter füllen (oder im Schmortopf lassen, falls ofenfest). Hähnchenteile gleichmäßig darauf verteilen. Optional Butterflöckchen auf dem Gemüse verteilen.
Gemüsemischung in den ofenfesten Topf oder Bräter füllen (oder im Schmortopf lassen, falls ofenfest). Hähnchenteile gleichmäßig darauf verteilen. Optional Butterflöckchen auf dem Gemüse verteilen.
800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut für mehr Geschmack, alternativ Hähnchenoberkeulen) 1 EL Butter (für extra Aroma, optional) -
Schritt 12 Topf oder Bräter gut abdecken (Deckel oder Alufolie) und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten schmoren, bis Reis und Gemüse weich sind und das Hähnchen fast gar ist.
Topf oder Bräter gut abdecken (Deckel oder Alufolie) und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten schmoren, bis Reis und Gemüse weich sind und das Hähnchen fast gar ist.
Wartezeit 45 min
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Schritt 13 Deckel entfernen und weitere 20–30 Minuten offen schmoren lassen, damit Flüssigkeit etwas einkocht und die Oberfläche leicht bräunt. Die Haut des Hähnchens darf schön knusprig werden.
Deckel entfernen und weitere 20–30 Minuten offen schmoren lassen, damit Flüssigkeit etwas einkocht und die Oberfläche leicht bräunt. Die Haut des Hähnchens darf schön knusprig werden.
Wartezeit 25 min
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Schritt 14 Topf aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Petersilie waschen, grob hacken und kurz vor dem Servieren über den Gjuwetsch streuen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Topf aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Petersilie waschen, grob hacken und kurz vor dem Servieren über den Gjuwetsch streuen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 10 min
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack) ¼ Bund frische Petersilie (zum Servieren)
Utensilien
- Ofenfester Schmortopf oder Bräter mit Deckel
- feines Sieb
- Messbecher
- Großer Topf oder tiefe Pfanne
- großes Schneidebrett
- scharfes Messer
- Kochlöffel
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