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Plokkfiskur

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Island
KI Generiert

Plokkfiskur ist ein traditionelles isländisches Gericht, das die Essenz der nordischen Küche einfängt. Dieses herzhafte Fischgericht kombiniert zarten weißen Fisch mit cremigen Kartoffeln und einer samtigen Béchamelsauce. Die Aromen von frischem Fisch, Butter und Muskatnuss verschmelzen zu einem wärmenden und beruhigenden Geschmackserlebnis, das an die raue Schönheit Islands erinnert.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Plokkfiskur
Schwierigkeit
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
30 min
Ruhezeit
5 min

Zutaten

Portionen
  • Kabeljaufilet in Stücke geschnitten 500 g
  • Kartoffeln geschält und gewürfelt 500 g
  • Butter 50 g
  • Weizenmehl 30 g
  • Milch erwärmt 500 ml
  • Zwiebel fein gehackt 1 Stück
  • Muskatnuss gerieben 1 Prise
  • Salz 1 TL
  • Pfeffer frisch gemahlen 1 Prise
  • Petersilie gehackt 2 EL

Schritte

  1. Schritt 1

    Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 15 Minuten kochen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseite stellen.

    500 g Kartoffeln (geschält und gewürfelt) 1 TL Salz
  2. Schritt 2

    In einem weiteren Topf den Kabeljau in leicht gesalzenem Wasser etwa 10 Minuten pochieren, bis er gar ist. Abgießen und beiseite stellen.

    500 g Kabeljaufilet (in Stücke geschnitten) 1 TL Salz
  3. Schritt 3

    Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich und durchscheinend ist.

    1 Stück Zwiebel (fein gehackt) 50 g Butter
  4. Schritt 4

    Das Mehl zur Zwiebel-Butter-Mischung geben und unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten kochen, bis eine glatte Paste entsteht.

    30 g Weizenmehl
  5. Schritt 5

    Die erwärmte Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzufügen, bis eine dicke, glatte Sauce entsteht. Mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss würzen.

    1 TL Salz 500 ml Milch (erwärmt) 1 Prise Muskatnuss (gerieben) 1 Prise Pfeffer (frisch gemahlen)
  6. Schritt 6

    Die gekochten Kartoffeln und den pochierten Kabeljau vorsichtig unter die Sauce heben. Alles gut vermengen und bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten erwärmen.

    5 min

    500 g Kartoffeln (geschält und gewürfelt) 500 g Kabeljaufilet (in Stücke geschnitten)
  7. Schritt 7

    Den Plokkfiskur mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

    2 EL Petersilie (gehackt)

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Sieb
  • großer Topf
  • Kochlöffel
  • Messer

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