Marinera – Spanischer Brotring mit Russischem Salat und Sardellen
Originalname Marinera
Eine klassische spanische Marinera aus Murcia: ein knuspriger Brotring, belegt mit cremigem russischem Salat und salzigen Sardellenfilets. Perfekt als Tapas, Aperitif oder leichter Snack – cremig, knackig, herzhaft und leicht salzig-meerig.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
230 kcal
- 8 g
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 13 g
- Fett
- 2.5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 450 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kartoffeln und Karotten schälen. Kartoffeln in kleine Würfel (ca. 1 cm), Karotten etwas kleiner würfeln. In einem Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.
500 g festkochende Kartoffeln Salz (nach Geschmack) 150 g Karotten -
Kartoffelwürfel ins kochende Wasser geben und nach 5 Minuten die Karottenwürfel hinzufügen. Insgesamt 10–12 Minuten garen, bis das Gemüse weich, aber noch formstabil ist. In der letzten Minute die TK-Erbsen zugeben. Dann alles in ein Sieb abgießen und gut abtropfen und vollständig auskühlen lassen.
Wartezeit 30 min
100 g TK-Erbsen -
Während das Gemüse kocht, die Eier in kochendem Wasser 9–10 Minuten hart kochen. Mit kaltem Wasser abschrecken, schälen und grob würfeln. Essiggurken ebenfalls fein würfeln. Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel grob zerteilen.
80 g Thunfisch in Öl, abgetropft 2 Stück Eier 40 g Essiggurken -
Das vollständig abgekühlte Gemüse in eine Schüssel geben. Eierwürfel, Gurkenwürfel und Thunfisch hinzufügen. Mayonnaise und Essig dazugeben, alles vorsichtig, aber gründlich mischen, damit die Würfel nicht zerfallen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Bis zum Anrichten kühl stellen.
Wartezeit 15 min
180 g Mayonnaise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 EL Weißweinessig oder Gurkenflüssigkeit -
Brotringe bereitstellen. Sardellenfilets aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Falls die Filets sehr lang sind, längs halbieren oder quer durchschneiden, sodass sie gut auf die Brotringe passen.
200 g kleine knusprige Brotringe (Rosquillas, Taralli o.ä.) 80 g Sardellenfilets in Öl -
Kurz vor dem Servieren auf jeden Brotring mit einem Teelöffel einen kleinen Hügel russischen Salat setzen. Je ein Sardellenfilet darauflegen und leicht andrücken. Nach Belieben jeden Happen mit einem winzigen Tropfen Olivenöl und einem Hauch Paprikapulver abrunden.
1 TL Olivenöl Paprikapulver edelsüß (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- Teelöffel
- Topf
- Rührschüssel
- Sieb
- Kochlöffel
- Messer
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