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Erfrischender Couscous-Salat mit Calamares und Joghurt-Dip

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Deutschland
KI Generiert
Vegetarisch

Dieser erfrischende Couscous-Salat vereint die perfekte Kombination von frischen Zutaten, säuerlichen Noten und knackiger Textur. Ideal für den Sommer, ist er nicht nur eine ausgezeichnete Beilage, sondern auch ein leichtes Hauptgericht, das viele Geschmäcker vereint. Die Kombination aus fluffigem Couscous, saftigen Tomaten, knackiger Paprika und aromatischen Kräutern sorgt für ein Fest der Aromen. Ergänzt wird das Ganze durch zarte Calamares und einen erfrischenden Joghurt-Dip mit Zitrone und Minze.

Schwierigkeit
Vorbereitung
15 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit
8 min

Zutaten

Portionen

Couscous-Salat

  • 200 g Couscous
  • ½ TL Salz
  • 450 ml Wasser kochend
  • 2 Stück Tomaten in kleine Würfel schneiden
  • 1 Stück Rote Paprika in kleine Würfel schneiden
  • ½ Stück Salatgurke in kleine Würfel schneiden
  • 8 Stück Minzeblätter fein hacken
  • 10 Stück Blattpetersilie fein hacken

Schritte

  1. Schritt 1

    Gib den Couscous in eine große Schüssel und vermenge ihn mit dem Salz. Übergieße den Couscous anschließend mit dem kochenden Wasser und lasse ihn offen für etwa 8 Minuten quellen.

    8 min

    450 ml Wasser kochend ½ TL Salz 200 g Couscous

  2. Schritt 2

    Sobald der Couscous quellen ist, lockere ihn mit einer Gabel auf und füge einen Schuss Olivenöl hinzu, um das Dressing besser verteilen zu können.

    200 g Couscous

  3. Schritt 3

    Währenddessen schneide das Gemüse: die Tomaten, die Paprika und die Gurke in kleine Würfel und hacke die Minze sowie Petersilie in feine Streifen. Gib alles in eine große Schüssel.

    2 Stück Tomaten in kleine Würfel schneiden 8 Stück Minzeblätter fein hacken ½ Stück Salatgurke in kleine Würfel schneiden 10 Stück Blattpetersilie fein hacken 1 Stück Rote Paprika in kleine Würfel schneiden

  4. Schritt 4

    Für das Dressing vermische in einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, das Tomatenmark, den Honig, das Paprikapulver, den Kreuzkümmel, sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack. Rühre alles gut durch.

  5. Schritt 5

    Vermenge nun das vorbereitete Gemüse und die Kräuter mit dem Couscous. Füge schließlich das Dressing hinzu und schmecke alles erneut mit Salz und Pfeffer ab, falls notwendig. Gut vermengen und genießen!

    10 Stück Blattpetersilie fein hacken 1 Stück Rote Paprika in kleine Würfel schneiden 2 Stück Tomaten in kleine Würfel schneiden 200 g Couscous ½ Stück Salatgurke in kleine Würfel schneiden 8 Stück Minzeblätter fein hacken

Utensilien

  • Gabel
  • Schneidebrett
  • große Schüssel
  • Kleine Schüssel
  • Kochlöffel
  • Messer

Fragen & Antworten

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