Chotpoti – Würziger bengalischer Snack mit Kichererbsen, Kartoffeln und Ei
Originalname Chotpoti
Chotpoti ist ein beliebter Streetfood-Snack aus Bangladesch: weiche Kichererbsen und Kartoffeln in einer säuerlich-scharfen Tamarindensauce, verfeinert mit Zwiebeln, frischen Kräutern und gekochtem Ei. Ein leichtes, sättigendes Gericht, perfekt als Snack oder leichtes Abendessen.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 45 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
320 kcal
- 15 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 7 g
- Fett
- 2 g
- davon gesättigt
- 11 g
- Ballaststoffe
- 600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Kichererbsen über Nacht (mindestens 8 Stunden) in reichlich kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und unter fließendem Wasser abspülen.
Kichererbsen über Nacht (mindestens 8 Stunden) in reichlich kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und unter fließendem Wasser abspülen.
Wartezeit 8 h
250 g Kichererbsen (getrocknet, über Nacht eingeweicht) -
Schritt 2 Eingeweichte Kichererbsen mit 1,5 l Wasser, Lorbeerblättern und einer großzügigen Prise Salz in einen Topf geben. Aufkochen, dann bei kleiner bis mittlerer Hitze 35–45 Minuten köcheln, bis sie weich, aber nicht zerfallen sind. Gegebenenfalls Wasser nachgießen.
Eingeweichte Kichererbsen mit 1,5 l Wasser, Lorbeerblättern und einer großzügigen Prise Salz in einen Topf geben. Aufkochen, dann bei kleiner bis mittlerer Hitze 35–45 Minuten köcheln, bis sie weich, aber nicht zerfallen sind. Gegebenenfalls Wasser nachgießen.
Wartezeit 40 min
1500 ml Wasser Salz (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter -
Schritt 3 Während die Kichererbsen kochen, Kartoffeln schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln, Tomaten und grüne Chili fein würfeln.
Während die Kichererbsen kochen, Kartoffeln schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln, Tomaten und grüne Chili fein würfeln.
120 g Tomaten 150 g Zwiebeln (gelb oder rot) 10 g grüne Chili (mild bis mittel, Menge nach Schärfewunsch anpassen) 300 g Kartoffeln (festkochend) -
Schritt 4 Kartoffelwürfel in leicht gesalzenem Wasser 10–12 Minuten kochen, bis sie gerade eben gar sind. Abgießen und beiseitestellen.
Kartoffelwürfel in leicht gesalzenem Wasser 10–12 Minuten kochen, bis sie gerade eben gar sind. Abgießen und beiseitestellen.
Wartezeit 12 min
-
Schritt 5 In einem weiteren Topf oder einer tiefen Pfanne Öl erhitzen. Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten glasig braten. Kurkuma und die Hälfte der grünen Chili zugeben und 30 Sekunden mitrösten.
In einem weiteren Topf oder einer tiefen Pfanne Öl erhitzen. Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten glasig braten. Kurkuma und die Hälfte der grünen Chili zugeben und 30 Sekunden mitrösten.
Wartezeit 5 min
½ TL Kurkuma 1 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) 150 g Zwiebeln (gelb oder rot) 10 g grüne Chili (mild bis mittel, Menge nach Schärfewunsch anpassen) -
Schritt 6 Tomatenwürfel in die Pfanne geben und 3–4 Minuten mitdünsten, bis sie anfangen zu zerfallen. Mit Salz abschmecken.
Tomatenwürfel in die Pfanne geben und 3–4 Minuten mitdünsten, bis sie anfangen zu zerfallen. Mit Salz abschmecken.
Wartezeit 4 min
Salz (nach Geschmack) 120 g Tomaten -
Schritt 7 Gekochte Kichererbsen abgießen (Kochwasser auffangen) und zusammen mit den Kartoffelwürfeln zur Zwiebel-Tomaten-Mischung geben. Alles gut vermengen und je nach gewünschter Konsistenz etwas von dem Kochwasser zugeben, bis eine saftige, leicht sämige Mischung entsteht. 5–7 Minuten leise köcheln lassen.
Gekochte Kichererbsen abgießen (Kochwasser auffangen) und zusammen mit den Kartoffelwürfeln zur Zwiebel-Tomaten-Mischung geben. Alles gut vermengen und je nach gewünschter Konsistenz etwas von dem Kochwasser zugeben, bis eine saftige, leicht sämige Mischung entsteht. 5–7 Minuten leise köcheln lassen.
Wartezeit 7 min
250 g Kichererbsen (getrocknet, über Nacht eingeweicht) 300 g Kartoffeln (festkochend) -
Schritt 8 Für die Tamarindensauce Tamarindenmark mit 100 ml warmem Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren und 5 Minuten stehen lassen. Dabei gelegentlich umrühren, bis sich das Mark gut gelöst hat.
Für die Tamarindensauce Tamarindenmark mit 100 ml warmem Wasser in einer kleinen Schüssel verrühren und 5 Minuten stehen lassen. Dabei gelegentlich umrühren, bis sich das Mark gut gelöst hat.
Wartezeit 5 min
100 ml Wasser 40 g Tamarindenmark (ohne Kerne) -
Schritt 9 Tamarindenmischung durch ein feines Sieb streichen, um Fasern und eventuelle Kerne zu entfernen. Die Flüssigkeit zurück in die Schüssel geben, Zucker, Salz, Chilipulver, gemahlenen Kreuzkümmel und Koriander einrühren. Abschmecken: die Sauce sollte deutlich säuerlich, leicht süß und scharf sein.
Tamarindenmischung durch ein feines Sieb streichen, um Fasern und eventuelle Kerne zu entfernen. Die Flüssigkeit zurück in die Schüssel geben, Zucker, Salz, Chilipulver, gemahlenen Kreuzkümmel und Koriander einrühren. Abschmecken: die Sauce sollte deutlich säuerlich, leicht süß und scharf sein.
1 EL Zucker (weiß oder braun) ½ TL Chilipulver (mild bis scharf nach Wunsch) 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen, leicht angeröstet) Salz (nach Geschmack) ½ TL Koriander (gemahlen, leicht angeröstet) -
Schritt 10 Eier in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen und dann 8–10 Minuten leicht köcheln lassen. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, schälen und halbieren oder vierteln.
Eier in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen und dann 8–10 Minuten leicht köcheln lassen. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, schälen und halbieren oder vierteln.
Wartezeit 10 min
3 Stück Eier (Größe M) -
Schritt 11 Gurke schälen (optional) und in kleine Würfel schneiden. Rote Zwiebel sehr fein würfeln. Korianderblätter grob hacken.
Gurke schälen (optional) und in kleine Würfel schneiden. Rote Zwiebel sehr fein würfeln. Korianderblätter grob hacken.
80 g Gurke 40 g Zwiebeln (rot, für das Topping) 15 g Koriander (frisch) -
Schritt 12 Gerösteten Kreuzkümmel in einem Mörser grob zerstoßen. Chilipulver und eine Prise Salz mit dem Kreuzkümmel mischen.
Gerösteten Kreuzkümmel in einem Mörser grob zerstoßen. Chilipulver und eine Prise Salz mit dem Kreuzkümmel mischen.
Salz (nach Geschmack) ½ TL Gerösteter Kreuzkümmel (ganz, nach dem Rösten grob zerstoßen) ½ TL Chilipulver (für das Topping, Menge nach gewünschter Schärfe) -
Schritt 13 Zum Anrichten die heiße Kichererbsen-Kartoffel-Mischung in Schalen verteilen. Mit etwas Tamarindensauce beträufeln. Gurkenwürfel, rote Zwiebeln und gehackten Koriander darüberstreuen.
Zum Anrichten die heiße Kichererbsen-Kartoffel-Mischung in Schalen verteilen. Mit etwas Tamarindensauce beträufeln. Gurkenwürfel, rote Zwiebeln und gehackten Koriander darüberstreuen.
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Schritt 14 Jeweils einige Stücke gekochtes Ei darauflegen. Mit der Kreuzkümmel-Chili-Mischung bestreuen, mit Zitronensaft und bei Bedarf zusätzlichem Salz und Tamarindensauce abschmecken. Sofort servieren, solange das Gericht noch warm ist.
Jeweils einige Stücke gekochtes Ei darauflegen. Mit der Kreuzkümmel-Chili-Mischung bestreuen, mit Zitronensaft und bei Bedarf zusätzlichem Salz und Tamarindensauce abschmecken. Sofort servieren, solange das Gericht noch warm ist.
Salz (nach Geschmack) 1 EL Zitronensaft
Utensilien
- Messer und Schneidebrett
- Schüsseln zum Servieren
- kleiner Topf für Eier
- Sieb
- Mörser oder Gewürzmühle
- Topf für Kartoffeln
- tiefe Pfanne oder zweiter Topf
- Feines Sieb für Tamarinde
- Großer Topf für Kichererbsen
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