Haferflocken mit Banane und Nüssen

Name: Haferflocken mit Banane und Nüssen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 100 g Haferflocken; 1 Stück Banane, in Scheiben geschnitten; 30 g Nüsse, grob gehackt; 250 ml Pflanzenmilch; 1 EL Ahornsirup; ½ TL Zimt; 1 Prise Salz

Ein einfaches, aber köstliches Frühstück, das die Süße von reifen Bananen mit der Knusprigkeit von Nüssen und der herzhaften Textur von Haferflocken kombiniert. Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich vielseitig und kann nach Belieben angepasst werden. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!

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KI generiert Vegan

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Rezept von malsati-team

: Schwierigkeit
5 min: Vorbereitung
5 min: Koch/Backzeit
0 s: Ruhezeit

Zubereitung

Schritt für Schritt

Die Haferflocken in einen Topf geben und die Pflanzenmilch hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Mischung zu köcheln beginnt.

250 ml Pflanzenmilch 100 g Haferflocken
Die Hitze reduzieren und die Haferflocken für etwa 3-5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und cremig sind.

Wartezeit 3 min

100 g Haferflocken 250 ml Pflanzenmilch
Den Topf vom Herd nehmen und den Zimt sowie eine Prise Salz unterrühren.

1 Prise Salz ½ TL Zimt
Die Haferflocken in Schüsseln verteilen und die Bananenscheiben sowie die gehackten Nüsse darüber geben.

30 g Nüsse (grob gehackt) 1 Stück Banane (in Scheiben geschnitten)
Zum Schluss mit Ahornsirup beträufeln und sofort servieren.

1 EL Ahornsirup