Escondidinho de Carne de Sol (Maniokauflauf mit Rindfleisch)
Originalname Escondidinho de carne de sol
Klassischer brasilianischer Escondidinho: würzige Carne de sol (gesalzenes Rindfleisch) wird mit Zwiebeln angebraten und von einem cremigen Maniokpüree mit Käse überbacken. Herzhaft, sättigend und perfekt für gesellige Runden.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 40 g
- Eiweiß
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 34 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
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Schritt 1 Maniok in grobe Stücke schneiden, holzige Mittelstränge entfernen. In einem großen Topf mit reichlich kaltem Wasser bedecken, leicht salzen und zum Kochen bringen. 25–35 Minuten weich kochen, bis die Stücke sehr zart sind.
Maniok in grobe Stücke schneiden, holzige Mittelstränge entfernen. In einem großen Topf mit reichlich kaltem Wasser bedecken, leicht salzen und zum Kochen bringen. 25–35 Minuten weich kochen, bis die Stücke sehr zart sind.
Wartezeit 30 min
Salz (nach Geschmack) 1200 g Maniok (geschält, frisch oder tiefgekühlt) -
Schritt 2 Gekochten Maniok gut abgießen. Noch heiß durch eine Kartoffelpresse drücken oder mit einem Stampfer sehr fein zerstampfen, damit keine Stücke zurückbleiben.
Gekochten Maniok gut abgießen. Noch heiß durch eine Kartoffelpresse drücken oder mit einem Stampfer sehr fein zerstampfen, damit keine Stücke zurückbleiben.
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Schritt 3 Milch in einem Topf leicht erwärmen. Butter zugeben und schmelzen lassen. Knoblauch fein hacken und kurz in der Milch-Butter-Mischung ziehen lassen, ohne ihn bräunen zu lassen.
Milch in einem Topf leicht erwärmen. Butter zugeben und schmelzen lassen. Knoblauch fein hacken und kurz in der Milch-Butter-Mischung ziehen lassen, ohne ihn bräunen zu lassen.
Wartezeit 3 min
400 ml Milch (Vollmilch empfohlen) 2 Zehe Knoblauch 60 g Butter -
Schritt 4 Den gestampften Maniok in den Topf zur Milch geben und unter Rühren zu einem cremigen Püree verarbeiten. Bei Bedarf etwas mehr Milch oder etwas Kochwasser zufügen, bis eine dicke, aber streichfähige Konsistenz entsteht.
Den gestampften Maniok in den Topf zur Milch geben und unter Rühren zu einem cremigen Püree verarbeiten. Bei Bedarf etwas mehr Milch oder etwas Kochwasser zufügen, bis eine dicke, aber streichfähige Konsistenz entsteht.
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Schritt 5 Sahne unterrühren. Mit Salz, frisch geriebener Muskatnuss und Pfeffer abschmecken. Auf sehr niedriger Hitze warm halten, gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
Sahne unterrühren. Mit Salz, frisch geriebener Muskatnuss und Pfeffer abschmecken. Auf sehr niedriger Hitze warm halten, gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
Wartezeit 5 min
1 Prise Muskatnuss 100 ml Sahne (optional, für extra Cremigkeit) Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 6 Falls die Carne de sol sehr salzig ist, das Fleisch in große Stücke schneiden und 2–4 Stunden in reichlich Wasser einlegen, Wasser ein- bis zweimal wechseln. Danach abtrocknen.
Falls die Carne de sol sehr salzig ist, das Fleisch in große Stücke schneiden und 2–4 Stunden in reichlich Wasser einlegen, Wasser ein- bis zweimal wechseln. Danach abtrocknen.
Wartezeit 2 h 0 min
800 g Carne de sol (oder anderes stark gesalzenes Rindfleisch, ggf. zuvor gewässert) -
Schritt 7 Carne de sol in kleine Würfel oder feine Streifen schneiden. Zwiebeln in feine Streifen, Tomaten und Paprika in kleine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Frühlingszwiebeln und Koriandergrün in Ringe bzw. grob hacken.
Carne de sol in kleine Würfel oder feine Streifen schneiden. Zwiebeln in feine Streifen, Tomaten und Paprika in kleine Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Frühlingszwiebeln und Koriandergrün in Ringe bzw. grob hacken.
150 g Tomate (reif) 100 g Paprika (rot oder gelb) ½ Bund Frühlingszwiebel 800 g Carne de sol (oder anderes stark gesalzenes Rindfleisch, ggf. zuvor gewässert) 200 g Zwiebel 2 Zehe Knoblauch ¼ Bund Koriandergrün (optional) -
Schritt 8 Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Carne de sol darin bei hoher Hitze rundum kräftig anbraten, bis das Fleisch Farbe bekommt.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Carne de sol darin bei hoher Hitze rundum kräftig anbraten, bis das Fleisch Farbe bekommt.
Wartezeit 8 min
2 EL Sonnenblumenöl -
Schritt 9 Zwiebeln und Knoblauch zum Fleisch geben und einige Minuten mitbraten, bis die Zwiebeln glasig sind. Dann Paprika und Tomaten zugeben, weiterbraten, bis die Tomaten leicht zerfallen.
Zwiebeln und Knoblauch zum Fleisch geben und einige Minuten mitbraten, bis die Zwiebeln glasig sind. Dann Paprika und Tomaten zugeben, weiterbraten, bis die Tomaten leicht zerfallen.
Wartezeit 7 min
100 g Paprika (rot oder gelb) 150 g Tomate (reif) 2 Zehe Knoblauch 200 g Zwiebel -
Schritt 10 Mit Paprikapulver würzen, mit Pfeffer abschmecken (in der Regel ist kein zusätzliches Salz nötig). Frühlingszwiebeln und Koriander unterheben, kurz mitwärmen und Pfanne vom Herd nehmen.
Mit Paprikapulver würzen, mit Pfeffer abschmecken (in der Regel ist kein zusätzliches Salz nötig). Frühlingszwiebeln und Koriander unterheben, kurz mitwärmen und Pfanne vom Herd nehmen.
Wartezeit 3 min
1 TL Paprikapulver Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ¼ Bund Koriandergrün (optional) ½ Bund Frühlingszwiebel -
Schritt 11 Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform (ca. 30×20 cm) mit Butter ausfetten und nach Wunsch mit Paniermehl ausstreuen.
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform (ca. 30×20 cm) mit Butter ausfetten und nach Wunsch mit Paniermehl ausstreuen.
Wartezeit 10 min
10 g Butter (für die Form) 1 EL Paniermehl (optional, für leichte Kruste) -
Schritt 12 Etwa die Hälfte des Maniokpürees gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen und glatt streichen. Die heiße Carne-de-sol-Mischung darauf geben und gleichmäßig verteilen.
Etwa die Hälfte des Maniokpürees gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen und glatt streichen. Die heiße Carne-de-sol-Mischung darauf geben und gleichmäßig verteilen.
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Schritt 13 Die restliche Hälfte des Pürees vorsichtig darüber verstreichen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Käse grob reiben (oder in dünne Scheiben schneiden) und gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen.
Die restliche Hälfte des Pürees vorsichtig darüber verstreichen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Käse grob reiben (oder in dünne Scheiben schneiden) und gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen.
250 g Käse (mild schmelzend, z.B. Mozzarella, Queijo Coalho oder Gouda) -
Schritt 14 Den Escondidinho im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist. Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Auflauf setzt.
Den Escondidinho im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist. Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Auflauf setzt.
Wartezeit 35 min
Utensilien
- Kartoffelstampfer oder -presse
- großer Topf
- Reibe
- Pfanne
- scharfes Messer
- Kochlöffel
- Auflaufform
- Schneidbrett
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