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Look Choop – Thailändische Mungbohnen-Marzipan-Früchte

Originalname Look Choop

Look Choop sind thailändische, marzipanähnliche Miniaturfrüchte aus süß gewürztem Mungbohnenpüree. Die Masse wird geformt, bunt glasiert und mit einer klaren Agar-Agar-Schicht überzogen. Zart, leicht chewig und wunderschön anzusehen – perfekt als Geschenk oder elegantes Dessert auf dem Buffet.

Schwierigkeit
1 h 0 min
Vorbereitung
45 min
Koch/Backzeit
2 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

45 kcal

1.5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
1 g
Fett
0.6 g
davon gesättigt
0.5 g
Ballaststoffe
20 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Mungbohnen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. In eine Schüssel geben, mit reichlich Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, einweichen lassen.

    Mungbohnen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. In eine Schüssel geben, mit reichlich Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, einweichen lassen.

    Wartezeit 4 h 0 min

    200 g Mungbohnen (geschälte, halbierte Mungbohnen (gelbe Mungbohnen))
  2. Schritt 2 Eingeweichte Mungbohnen abgießen, erneut kurz spülen und zusammen mit dem frischen Wasser in einen Topf geben. Aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei mittlerer bis niedriger Hitze 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen sehr weich sind und zerfallen.

    Eingeweichte Mungbohnen abgießen, erneut kurz spülen und zusammen mit dem frischen Wasser in einen Topf geben. Aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei mittlerer bis niedriger Hitze 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen sehr weich sind und zerfallen.

    Wartezeit 25 min

    400 ml Wasser
  3. Schritt 3 Die gekochten Bohnen mitsamt der verbliebenen Flüssigkeit in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab sehr fein pürieren. Die Masse sollte möglichst glatt sein; bei Bedarf wenig zusätzliches Wasser zugeben, damit sich alles gut pürieren lässt.

    Die gekochten Bohnen mitsamt der verbliebenen Flüssigkeit in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab sehr fein pürieren. Die Masse sollte möglichst glatt sein; bei Bedarf wenig zusätzliches Wasser zugeben, damit sich alles gut pürieren lässt.

  4. Schritt 4 Die Bohnenmasse durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf streichen, um Schalenreste zu entfernen. Reismehl sorgfältig einrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.

    Die Bohnenmasse durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf streichen, um Schalenreste zu entfernen. Reismehl sorgfältig einrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.

    15 g Reismehl (alternativ Weizenmehl)
  5. Schritt 5 Zucker, Kokosmilch, eine kleine Prise Salz und Vanilleextrakt zur Masse geben und alles glatt rühren.

    Zucker, Kokosmilch, eine kleine Prise Salz und Vanilleextrakt zur Masse geben und alles glatt rühren.

    120 ml Kokosmilch (ungesüßt, aus der Dose, gut geschüttelt) ½ TL Vanilleextrakt 120 g Zucker Salz (nach Geschmack)
  6. Schritt 6 Topf bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen und unter ständigem Rühren erhitzen. Die Masse wird zunächst flüssig, dann zunehmend dick und leicht glänzend. 10–15 Minuten rühren, bis sich ein weicher, formbarer Teig bildet, der sich vom Topfboden löst.

    Topf bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen und unter ständigem Rühren erhitzen. Die Masse wird zunächst flüssig, dann zunehmend dick und leicht glänzend. 10–15 Minuten rühren, bis sich ein weicher, formbarer Teig bildet, der sich vom Topfboden löst.

    Wartezeit 15 min

  7. Schritt 7 Speiseöl in den Topf geben und weitere 2–3 Minuten rühren, bis das Öl aufgenommen ist und die Masse glatt, weich und nicht mehr klebrig wirkt. Sie sollte sich zu einer Kugel formen lassen.

    Speiseöl in den Topf geben und weitere 2–3 Minuten rühren, bis das Öl aufgenommen ist und die Masse glatt, weich und nicht mehr klebrig wirkt. Sie sollte sich zu einer Kugel formen lassen.

    Wartezeit 3 min

    2 EL Speiseöl (neutral, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  8. Schritt 8 Masse in eine flache, hitzebeständige Form oder Schüssel geben, glattstreichen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Danach mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchkühlen, damit sie fester wird.

    Masse in eine flache, hitzebeständige Form oder Schüssel geben, glattstreichen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Danach mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchkühlen, damit sie fester wird.

    Wartezeit 45 min

  9. Schritt 9 Für die bunt gefärbten Früchte kleine Schälchen mit wenigen Tropfen Lebensmittelfarbe vorbereiten. Je nach Art der Farbe mit etwas Wasser verdünnen, sodass eine streichfähige, aber nicht zu flüssige Farbe entsteht.

    Für die bunt gefärbten Früchte kleine Schälchen mit wenigen Tropfen Lebensmittelfarbe vorbereiten. Je nach Art der Farbe mit etwas Wasser verdünnen, sodass eine streichfähige, aber nicht zu flüssige Farbe entsteht.

    Lebensmittelfarbe (nach Geschmack, verschiedene Farben auf Wasserbasis oder Gel)
  10. Schritt 10 Arbeitsfläche vorbereiten: Backpapier oder eine leicht geölte Platte bereitlegen. Hände dünn mit etwas Speiseöl einreiben, damit die Masse nicht klebt.

    Arbeitsfläche vorbereiten: Backpapier oder eine leicht geölte Platte bereitlegen. Hände dünn mit etwas Speiseöl einreiben, damit die Masse nicht klebt.

    1 TL Speiseöl (neutral, zum Einfetten der Hände)
  11. Schritt 11 Gekühlte Mungbohnen-Masse aus dem Kühlschrank nehmen. Jeweils kleine Portionen (etwa walnussgroß oder kleiner) abstechen und rasch zu Mini-Früchten formen: Kugeln (Trauben), längliche Formen (Mangos, Bananen), Birnen, Äpfel usw. Auf die vorbereitete Platte legen. Ergibt etwa 40 kleine Stücke.

    Gekühlte Mungbohnen-Masse aus dem Kühlschrank nehmen. Jeweils kleine Portionen (etwa walnussgroß oder kleiner) abstechen und rasch zu Mini-Früchten formen: Kugeln (Trauben), längliche Formen (Mangos, Bananen), Birnen, Äpfel usw. Auf die vorbereitete Platte legen. Ergibt etwa 40 kleine Stücke.

  12. Schritt 12 Mit feinen Pinseln die geformten Früchte mit Lebensmittelfarbe bemalen. Farben je nach Fruchtidee kombinieren (z.B. gelb mit roten Spitzen für Mangos). Früchte nach dem Färben wieder auf die Platte setzen und 20–30 Minuten bei Raumtemperatur trocknen lassen.

    Mit feinen Pinseln die geformten Früchte mit Lebensmittelfarbe bemalen. Farben je nach Fruchtidee kombinieren (z.B. gelb mit roten Spitzen für Mangos). Früchte nach dem Färben wieder auf die Platte setzen und 20–30 Minuten bei Raumtemperatur trocknen lassen.

    Wartezeit 30 min

  13. Schritt 13 Für den klaren Überzug Agar-Agar mit Zucker in einem kleinen Topf mischen. Wasser zugeben und alles glatt rühren. Unter Rühren zum Kochen bringen und 2 Minuten leicht sprudelnd kochen lassen, damit sich das Agar vollständig auflöst. Danach auf sehr niedrige Hitze stellen, damit es warm und flüssig bleibt.

    Für den klaren Überzug Agar-Agar mit Zucker in einem kleinen Topf mischen. Wasser zugeben und alles glatt rühren. Unter Rühren zum Kochen bringen und 2 Minuten leicht sprudelnd kochen lassen, damit sich das Agar vollständig auflöst. Danach auf sehr niedrige Hitze stellen, damit es warm und flüssig bleibt.

    Wartezeit 2 min

    350 ml Wasser 80 g Zucker 2 TL Agar-Agar (Pulver)
  14. Schritt 14 Agar-Lösung einige Minuten abkühlen lassen, bis sie handwarm ist, aber noch nicht zu gelieren beginnt. Die Früchte nacheinander auf Zahnstocher spießen und kurz in die Agar-Lösung tauchen, überschüssige Flüssigkeit leicht abtropfen lassen. Zum Trocknen in einen Styroporblock oder ein Sieb stellen. Vorgang nach 5–10 Minuten für eine zweite Schicht wiederholen, falls eine dickere, glänzendere Hülle gewünscht ist.

    Agar-Lösung einige Minuten abkühlen lassen, bis sie handwarm ist, aber noch nicht zu gelieren beginnt. Die Früchte nacheinander auf Zahnstocher spießen und kurz in die Agar-Lösung tauchen, überschüssige Flüssigkeit leicht abtropfen lassen. Zum Trocknen in einen Styroporblock oder ein Sieb stellen. Vorgang nach 5–10 Minuten für eine zweite Schicht wiederholen, falls eine dickere, glänzendere Hülle gewünscht ist.

    Wartezeit 15 min

  15. Schritt 15 Optional kleine Blätter oder Kräuterstiele als Stiele in die noch leicht weiche Agar-Schicht stecken, um das Frucht-Aussehen zu verstärken. Die Look Choop vollständig auskühlen und die Agar-Schicht vollständig gelieren lassen (ca. 30–45 Minuten).

    Optional kleine Blätter oder Kräuterstiele als Stiele in die noch leicht weiche Agar-Schicht stecken, um das Frucht-Aussehen zu verstärken. Die Look Choop vollständig auskühlen und die Agar-Schicht vollständig gelieren lassen (ca. 30–45 Minuten).

    Wartezeit 45 min

    1 Handvoll Blätter und Stiele (kleine, ungespritzte Kräuter- oder Blätterstiele, z.B. Pandan, Zitronenblatt, Petersilie (optional))
  16. Schritt 16 Fertige Look Choop vorsichtig von den Zahnstochern lösen und auf einer Platte anrichten. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

    Fertige Look Choop vorsichtig von den Zahnstochern lösen und auf einer Platte anrichten. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Ausstattung

Utensilien

  • flache Form oder Schüssel zum Abkühlen
  • Schüssel
  • Kochlöffel oder Silikonspatel
  • feine Pinsel
  • Styroporblock oder umgedrehter Karton zum Einstecken der Spieße
  • feines Sieb
  • Sieb
  • kleine Schälchen für Lebensmittelfarbe
  • Backpapier oder Platte
  • kleiner Topf für Agar-Agar
  • Zahnstocher oder Holzspieße
  • Topf mittelgroß
  • Mixer oder Pürierstab
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