Miesmuscheln in Weißweinsud mit Knoblauch
Zarte Miesmuscheln werden in einem aromatischen Sud aus trockenem Weißwein, Schalotten, reichlich Knoblauch, Kräutern und etwas Sahne gegart. Der Sud wird beim Kochen zu einer samtigen Sauce, die die Muscheln mit feinem Meeresaroma, frischer Säure und würziger Tiefe umhüllt. Ideal für Karfreitag oder andere festliche Anlässe, besonders mit knusprigem Baguette zum Auftunken der Sauce.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 15 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 42 g
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 19 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1200 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Miesmuscheln in ein großes Sieb geben, gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Geöffnete Muscheln, die sich auf Druck nicht schließen, aussortieren und wegwerfen. Bart der Muscheln mit den Fingern oder einem Tuch kräftig abziehen. Schalen von eventuellen Kalkablagerungen befreien.
2000 g Miesmuscheln (lebend, mit Schale) -
Schalotten schälen und fein würfeln. Karotten schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. Staudensellerie putzen und ebenfalls fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie grob hacken, einige schöne Blättchen für die Garnitur beiseitelegen. Zitrone heiß abwaschen, trockenreiben, etwas Schale fein abreiben und den Saft auspressen.
10 g Petersilie (glatt) 80 g Karotten 20 g Knoblauchzehen 60 g Staudensellerie 1 Stück Zitronen (Bio, für Saft und etwas Schale) 120 g Schalotten -
In einem großen, breiten Topf Olivenöl und Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Schalotten, Karotten und Sellerie hineingeben und unter gelegentlichem Rühren 3–4 Minuten anschwitzen, bis sie glasig und leicht weich sind, aber keine Farbe nehmen.
Wartezeit 4 min
80 g Karotten 1 EL Butter 2 EL Olivenöl 60 g Staudensellerie 120 g Schalotten -
Knoblauch, Thymianzweige, Lorbeerblätter und Chiliflocken zugeben und 1 Minute mit anschwitzen, bis es intensiv duftet, der Knoblauch aber noch nicht bräunt.
Wartezeit 1 min
20 g Knoblauchzehen 2 Stück Lorbeerblätter 3 Zweige Thymian (frisch) 2 Prisen Chiliflocken (optional, für leichte Schärfe) -
Mit Weißwein ablöschen, kurz aufkochen lassen und 2 Minuten sprudelnd kochen, damit der Alkohol größtenteils verdampft. Dann Gemüsebrühe angießen, Zitronenschale und 1–2 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen. Mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
Wartezeit 2 min
1 Stück Zitronen (Bio, für Saft und etwas Schale) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 400 ml Weißwein (trocken) 250 ml Gemüsebrühe (oder Fischfond) -
Den Sud nochmals aufkochen. Die Muscheln in den Topf geben, die Hitze auf mittelhoch stellen, Deckel auflegen und die Muscheln 5–7 Minuten garen. Topf zwischendurch ein- bis zweimal kräftig rütteln, damit sich die Muscheln gleichmäßig öffnen.
Wartezeit 7 min
2000 g Miesmuscheln (lebend, mit Schale) -
Nach 5 Minuten Deckel kurz anheben und kontrollieren: Sind fast alle Muscheln geöffnet, den Topf vom Herd ziehen. Geschlossene Muscheln aussortieren und wegwerfen. Thymianzweige und Lorbeerblätter entfernen.
2 Stück Lorbeerblätter 3 Zweige Thymian (frisch) -
Sahne in den heißen Sud einrühren und den Topf ohne Deckel 1–2 Minuten leicht köcheln lassen, damit der Sud etwas sämig wird. Bei Bedarf mit etwas Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Zum Schluss die gehackte Petersilie unterrühren.
Wartezeit 2 min
10 g Petersilie (glatt) 1 Stück Zitronen (Bio, für Saft und etwas Schale) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 100 ml Sahne (mind. 30 % Fett, optional für extra Sämigkeit) -
Muscheln mit reichlich Sud tief in vorgewärmte Teller oder Schalen schöpfen, mit übriger Petersilie bestreuen und sofort servieren. Baguette in Scheiben schneiden und dazu reichen, um den Sud aufzutunken.
10 g Petersilie (glatt) 250 g Baguette (zum Servieren, optional)
Utensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Messbecher
- Großes Sieb
- großer breiter Topf mit Deckel
- Holzlöffel oder Kochlöffel
- Reibe
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