Enchiladas mineras aus Guanajuato mit Guajillo-Soße und Kartoffeln
Originalname Enchiladas mineras
Herzhafte Enchiladas aus dem mexikanischen Bundesstaat Guanajuato: In Guajillo-Chili-Soße getränkte Mais-Tortillas, gefüllt mit Kartoffeln und Möhren, in der Pfanne leicht angebraten und mit frischem Käse, Zwiebeln und Salat serviert. Eine einfache, aber sehr aromatische Hausmannskost mit milder Schärfe und tiefem Chiliaroma.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 30 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 18 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 32 g
- Fett
- 10 g
- davon gesättigt
- 9 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Guajillo-Chilis in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 20–30 Sekunden pro Seite anrösten, bis sie duften, aber nicht dunkel werden. Dann in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen, sodass sie bedeckt sind. 10 Minuten einweichen lassen.
Wartezeit 10 min
25 g Guajillo Chilis (getrocknet, entstielt und entkernt) -
Tomaten halbieren, Zwiebel grob teilen und Knoblauchzehen schälen. Alles in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze 8–10 Minuten rösten, bis deutlich Röstspuren entstehen.
Wartezeit 8 min
80 g Zwiebeln 10 g Knoblauchzehen 300 g Tomaten (reif) -
Eingeweichte Guajillo-Chilis abtropfen lassen. Zusammen mit den gerösteten Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehen, Brühe, Kreuzkümmel und Oregano in einen Mixer geben. Glatt pürieren. Mit Salz abschmecken.
½ TL gemahlener Kreuzkümmel Salz (nach Geschmack) ½ TL getrockneter Oregano (am besten mexikanischer Oregano) 400 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante) -
1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Die pürierte Chili-Tomaten-Mischung hineingießen (Achtung, spritzt leicht) und bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt und den Löffel dünn überzieht. Ggf. noch einmal mit Salz abschmecken und warm halten.
Wartezeit 10 min
1 EL Pflanzenöl (zum Anrösten der Soße) -
Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel (ca. 1 cm) schneiden. Zwiebel fein würfeln.
200 g Möhren 400 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 60 g Zwiebeln -
In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Zwiebelwürfel darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Kartoffel- und Möhrenwürfel zugeben, kurz mitrösten, dann ca. 100 ml Wasser angießen, salzen und pfeffern.
Wartezeit 4 min
1 EL Pflanzenöl Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Pfanne mit Deckel verschließen und das Gemüse bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten garen, bis Kartoffeln und Möhren weich, aber nicht zerfallen sind. Zwischendurch umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen. Am Ende ohne Deckel die Flüssigkeit vollständig verdampfen lassen. Abschmecken und warm halten.
Wartezeit 12 min
-
Für die Toppings Salat in feine Streifen, Zwiebel in feine Ringe schneiden. Petersilie grob hacken. Käse mit den Händen oder einer Gabel zerbröseln. Limette in Spalten schneiden.
150 g Frischer Käse (z.B. Queso fresco oder Feta-ähnlicher Salzlakenkäse, zum Bröseln) 1 Stück Limetten (in Spalten, zum Servieren) 60 g Zwiebeln (für das Topping) 80 g Eisbergsalat (oder anderer knackiger Blattsalat) 10 g frische Petersilie (oder Koriandergrün) -
In einer großen Pfanne etwa 120 ml Öl erhitzen. Jede Tortilla kurz (ca. 5 Sekunden pro Seite) im heißen Öl anbraten, damit sie weich und biegsam wird, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das Öl in der Pfanne warm halten.
Wartezeit 5 min
120 ml Pflanzenöl (zum Braten und Frittieren, z.B. raffiniertes Sonnenblumen- oder Rapsöl) 12 Stück Mais-Tortillas (möglichst frisch, ca. 14–16 cm Durchmesser) -
Jede noch warme Tortilla nacheinander in die heiße Guajillo-Soße tauchen, sodass sie gut überzogen ist. Auf einen Teller legen, 2–3 EL der Kartoffel-Möhren-Füllung in die Mitte geben, die Tortilla zu einem Viertel oder einer lockeren Rolle zusammenfalten.
-
Die gefüllten, in Soße getauchten Tortillas sofort zurück in die Pfanne mit dem heißen Öl geben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 30–60 Sekunden braten, bis sie leicht anknuspern. In tiefen Tellern anrichten, 3 Enchiladas pro Portion.
Wartezeit 2 min
-
Enchiladas großzügig mit zerbröseltem Käse bestreuen, Salatstreifen und Zwiebelringe darüber verteilen. Mit Petersilie und nach Wunsch einem Klecks Crema toppen. Mit Limettenspalten servieren, damit sich jeder nach Geschmack Säure hinzufügen kann.
80 g Crema mexicana (oder Saure Sahne / Crème fraîche, optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- Topf mittel
- Küchenpapier
- Schüssel zum Einweichen der Chilis
- Pfanne groß
- Kochlöffel
- Messer
- Mixer oder Pürierstab mit hohem Becher
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