Palusami – samoanische Taro-Blätter in würziger Kokoscreme
Originalname Palusami
Palusami ist ein klassisches Gericht aus Samoa: zarte Taro-Blätter, gefüllt mit kräftig gewürzter Kokosmilch, Zwiebel und herzhaftem Rindfleisch, langsam gegart, bis alles cremig und aromatisch verschmilzt. Die Kokoscreme zieht in die Blätter ein, das Fleisch bleibt saftig, und es entsteht eine reichhaltige, exotische Beilage oder Hauptspeise, die perfekt zu Reis, Taro oder Brotfrucht passt. Ideal für gemütliche Runden und zum Kennenlernen der polynesischen Küche.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 21 g
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 58 g
- Fett
- 40 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 700 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Falls du frische Taro-Blätter verwendest, harte Stiele abschneiden und die größten Blattadern flach einschneiden, damit die Blätter biegsam sind. Bei Mangold oder Spinat dicke Stiele ebenfalls entfernen. Blätter unter kaltem Wasser gründlich abspülen und gut abtropfen lassen.
250 g Taro-Blätter (oder junge Mangold- bzw. Spinatblätter als Ersatz) -
Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Tomate entkernen und klein würfeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
100 g Tomate, reif 12 g Knoblauchzehen 120 g Zwiebel 30 g Frühlingszwiebeln -
In einer Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Rinderhackfleisch hineingeben und 4–5 Minuten braten, dabei mit einem Löffel zerteilen, bis es nicht mehr rosa ist.
Wartezeit 5 min
2 EL neutrales Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 300 g Rinderhackfleisch (alternativ fein gewürfeltes Rindfleisch) -
Zwiebelwürfel und gehackten Knoblauch zum Fleisch geben und 3–4 Minuten mitbraten, bis alles weich und leicht gebräunt ist.
Wartezeit 4 min
-
Tomatenwürfel und Frühlingszwiebeln einrühren und 2 Minuten mitdünsten. Pfanne vom Herd nehmen und die Mischung leicht abkühlen lassen.
Wartezeit 2 min
-
Kokosmilch in eine große Schüssel gießen und kräftig umrühren, damit sich der feste Teil mit der Flüssigkeit verbindet. Fleisch-Gemüse-Mischung zur Kokosmilch geben. Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronen- oder Limettensaft würzen und alles gut verrühren. Die Mischung soll kräftig und leicht salziger schmecken, da die Blätter etwas Würze aufnehmen.
Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, gemahlen (nach Geschmack) 400 ml Kokosmilch, cremig (Dose) 1 EL Zitrone oder Limette (Saft) Chiliflocken oder frische Chili (nach Geschmack) -
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Vier Stücke Alufolie (oder Bananenblätter) vorbereiten, jeweils groß genug, um daraus lockere Päckchen zu formen.
4 Stück Alufolie oder Bananenblätter zum Einwickeln -
Für jedes Päckchen 3–4 Taro-Blätter leicht überlappend auf die Folie legen, sodass eine Art Schale entsteht. Ein Viertel der Kokos-Fleisch-Mischung in die Mitte geben. Die Blattränder nach oben schlagen und über der Füllung zusammenführen, sodass ein dichtes Paket entsteht. Mit der Folie locker, aber vollständig einwickeln. Mit den restlichen Blättern und der Füllung genauso verfahren.
-
Die Palusami-Päckchen mit der Naht nach oben in eine Auflaufform oder auf ein Backblech setzen. Im vorgeheizten Ofen ca. 45–60 Minuten garen, bis die Blätter weich und die Füllung heiß und leicht eingedickt ist. Bei sehr zarten Spinatblättern reichen meist 35–40 Minuten.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Die Päckchen aus dem Ofen nehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen, damit die Kokoscreme etwas anzieht. Dann vorsichtig öffnen – austretenden Dampf beachten – und die Palusami direkt in den Blättern oder in einer Schüssel servieren. Dazu passen gedämpfter Reis, gekochte Taro-Wurzeln, Kartoffeln oder Brotfrucht.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Backofen
- Alufolie oder hitzebeständige Bananenblätter
- Auflaufform oder Backblech
- Pfanne
- Kochlöffel
- Große Rührschüssel
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