Holunder-Zitrus-Kinderpunsch (alkoholfrei)
Aromatischer, alkoholfreier Kinderpunsch mit Holundersaft, Orange, Zitrone, Zimt und Kardamom. Die feine Süße von Honig und der Duft frischer Zitrusschalen machen ihn zum perfekten Heißgetränk für Winterabende, Weihnachtsmarkt-Feeling zu Hause oder festliche Runden mit der ganzen Familie.
- Schwierigkeit
- 10 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
120 kcal
- 0.5 g
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- davon Zucker
- 0.2 g
- Fett
- 0 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 40 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zitrone und Orange heiß abwaschen und trockenreiben. Jeweils einige Streifen der Schale mit einem Sparschäler dünn abziehen, möglichst ohne viel Weißes. Die Früchte anschließend halbieren und den Saft auspressen, beiseitestellen.
1 Stück Zitrone (unbehandelt, da die Schale mitgekocht wird) 1 Stück Orange (unbehandelt, da die Schale mitgekocht wird) -
Kardamomkapseln mit der flachen Seite eines Messers leicht andrücken, damit sie aufplatzen. Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark mit dem Messerrücken herauskratzen.
6 Stück Kardamomkapseln (grün) ½ Stück Vanilleschote (oder 1 TL Vanilleextrakt) -
Wasser, Holundersaft und Orangensaft in einen großen Topf geben. Zitrusschalenstreifen, ausgepressten Zitronen- und Orangensaft, Zimtstangen, Kardamomkapseln, Gewürznelken, Sternanis sowie Vanillemark und die ausgekratzte Schote hinzufügen.
1 Stück Orange (unbehandelt, da die Schale mitgekocht wird) 6 Stück Kardamomkapseln (grün) 1 Stück Zitrone (unbehandelt, da die Schale mitgekocht wird) 2 Stück Zimtstange 2 Stück Sternanis 800 ml Holundersaft (100 % Direktsaft, ungesüßt falls möglich) 4 Stück Gewürznelken 400 ml Orangensaft (ohne Fruchtfleisch, idealerweise 100 % Saft) 700 ml Wasser ½ Stück Vanilleschote (oder 1 TL Vanilleextrakt) -
Den Punsch unter gelegentlichem Rühren langsam erhitzen, bis er kurz vor dem Kochen ist. Nicht sprudelnd kochen lassen, sonst werden die Aromen der Gewürze schnell bitter.
Wartezeit 15 min
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Hitze reduzieren und den Punsch bei sehr geringer Temperatur 10–15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Gewürze gut entfalten. Topf dabei mit Deckel abdecken.
Wartezeit 15 min
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Topf vom Herd nehmen. Vanilleschote, Zimtstangen, Sternanis, Kardamomkapseln, Gewürznelken und Zitrusschalen mit einer Schaumkelle oder einem Sieb entfernen.
-
Honig und optional Zucker in den heißen, nicht mehr kochenden Punsch einrühren, bis sich alles vollständig gelöst hat. Mit einer Mini-Prise Salz den Geschmack abrunden und nach Belieben mit etwas mehr Honig oder Zucker nachsüßen.
30 g Zucker (optional, je nach Süße des Saftes) Salz (nach Geschmack, kleine Prise zur Geschmacksabrundung) 80 g Honig -
Punsch nochmals behutsam erwärmen, falls er abgekühlt ist, aber nicht kochen. Dann in hitzebeständige Gläser oder Tassen füllen und sofort servieren. Für Kinder ggf. leicht abkühlen lassen.
Wartezeit 5 min
Utensilien
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Sieb oder Schaumkelle
- Messbecher
- Rührlöffel
- Sparschäler
- großer Topf
- Messer
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