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Vanille-Granola mit Joghurt

Knuspriges Vanille-Granola aus Haferflocken, Nüssen und Mandeln, sanft mit Honig und Vanille gebacken, dazu cremiger Joghurt und frische Früchte. Ein einfaches, raffiniertes Frühstück, das lange satt macht und sich perfekt zum Vorbereiten für stressfreie Morgen eignet.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Vanille-Granola mit Joghurt
Schwierigkeit
15 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

430 kcal

13 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
21 g
davon Zucker
19 g
Fett
5 g
davon gesättigt
7 g
Ballaststoffe
120 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, damit das Granola nicht festklebt.

  2. Haferflocken in eine große Schüssel geben. Mandeln grob hacken und zusammen mit den Walnüssen und den Kokosraspeln zu den Haferflocken geben und alles gut mischen.

    300 g Haferflocken (zarte oder kernige) 80 g Mandeln (ganz oder gestiftet) 30 g Kokosraspel (optional) 60 g Walnüsse
  3. Honig in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze kurz erwärmen, bis er flüssiger wird. Pflanzenöl, Vanilleextrakt, Zimt und eine kleine Prise Salz einrühren, bis eine homogene Mischung entsteht.

    40 g Pflanzenöl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl) 1 TL Zimt Salz (nach Geschmack) 80 g Honig 2 TL Vanilleextrakt
  4. Die warme Honig-Vanille-Mischung über die Haferflocken-Nuss-Mischung gießen. Backpulver darüber streuen. Alles mit einem Löffel oder den Händen gründlich vermengen, bis alle trockenen Zutaten leicht glänzen und gleichmäßig benetzt sind.

    ¼ TL Backpulver (für extra Knusprigkeit, optional)
  5. Die Mischung gleichmäßig und nicht zu dick auf dem vorbereiteten Backblech verteilen. Leicht andrücken, damit später kleine Cluster entstehen.

  6. Granola im vorgeheizten Ofen insgesamt 20–25 Minuten goldbraun backen. Nach etwa 10 Minuten das Blech kurz herausnehmen, das Granola vorsichtig wenden und wieder andrücken. Gegen Ende der Backzeit gut im Auge behalten, damit es nicht zu dunkel wird.

    Wartezeit 25 min

  7. Backblech aus dem Ofen nehmen und das Granola auf dem Blech vollständig auskühlen lassen, ohne es zu bewegen. Beim Abkühlen wird es richtig knusprig und lässt sich dann in Stücke brechen.

    Wartezeit 20 min

  8. Während das Granola abkühlt, Joghurt in eine Schüssel geben. Honig und Vanilleextrakt nach Wunsch einrühren, bis die Süße passt.

    ½ TL Vanilleextrakt (optional) 30 g Honig (optional, zum Süßen) 900 g Joghurt (natur, ca. 3,5 % Fett)
  9. Beeren waschen und trocken tupfen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Minzblätter, falls verwendet, von den Stielen zupfen.

    5 g Minze (frisch, optional für Deko) 250 g Beeren (frisch oder TK, gemischt) 1 Stück Banane (reif)
  10. Zum Servieren pro Portion etwa 150 g Joghurt in eine Schüssel geben, 2–3 gehäufte Esslöffel des Vanille-Granolas darüberstreuen und mit Beeren, Bananenscheiben und Minze garnieren.

  11. Das vollständig abgekühlte restliche Granola in ein luftdicht verschließbares Glas füllen. Kühl und trocken gelagert hält es sich so 2–3 Wochen knusprig.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Verschlussglas
  • Backblech
  • Esslöffel
  • kleiner Topf
  • Backpapier
  • große Schüssel
  • Kochlöffel
  • Messer
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