Herzhafte Bärlauch-Waffeln mit Räucherlachs oder Gemüsebelag
Knusprig-weiche herzhafte Waffeln mit aromatischem Bärlauch, etwas Käse und feiner Säure von Crème fraîche. Sie werden wahlweise mit Räucherlachs, Zitronen-Crème-fraîche und roten Zwiebeln zur edlen Vorspeise oder mit buntem Gemüsebelag und Kräuterdip zur vegetarischen Variante. Ideal als leichtes Abendessen, Brunchgericht oder für Gäste in der Bärlauchsaison.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 15 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
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Für den Waffelteig den Bärlauch gründlich waschen und sehr gut trocken schütteln oder trocken tupfen. Grobe Stiele entfernen, die Blätter in feine Streifen schneiden und beiseitestellen.
40 g Bärlauch (frisch) -
Mehl und Backpulver in einer großen Schüssel mischen. Eine kräftige Prise Salz, etwas Pfeffer und eine Prise frisch geriebene Muskatnuss dazugeben.
2 TL Backpulver Muskatnuss (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) Pfeffer (nach Geschmack) 200 g Weizenmehl -
Eier in einer zweiten Schüssel mit der Milch und der Crème fraîche glatt verquirlen.
2 Stück Eier (Größe M) 100 g Crème Fraîche 250 ml Milch (3,5 % Fett, kalt oder zimmerwarm) -
Die flüssige Mischung nach und nach zur Mehlmischung geben und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig rühren. Geschmolzene, leicht abgekühlte Butter einrühren.
40 g Butter (geschmolzen) -
Geriebenen Hartkäse und den vorbereiteten Bärlauch unterheben. Der Teig sollte zähfließend sein. Falls er zu dick ist, esslöffelweise etwas Milch zufügen. Teig 10–15 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 15 min
40 g Bärlauch (frisch) 40 g Hartkäse (z.B. Parmesan oder ein anderer kräftiger, fein geriebener Käse) -
Waffeleisen vorheizen und mit etwas Öl einpinseln oder bepinseln.
1 EL Öl (für das Waffeleisen, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Je nach Größe des Waffeleisens 2–3 Esslöffel Teig hineingeben, gleichmäßig verteilen und die Waffeln 3–5 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Fertige Waffeln auf einem Gitter kurz ausdampfen lassen, damit sie knusprig bleiben. So fortfahren, bis der Teig aufgebraucht ist.
-
Für die Zitronen-Crème-fraîche die Crème fraîche in eine Schüssel geben. Etwas Zitronenschale fein abreiben, dann den Saft der halben Zitrone auspressen und 1–2 TL davon zur Crème fraîche geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und glatt rühren. Nach Belieben mit mehr Zitronensaft abschmecken.
Pfeffer (nach Geschmack) ½ Stück Zitrone (Bio, für Saft und etwas Abrieb) 100 g Crème Fraîche Salz (nach Geschmack) -
Die rote Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen oder Würfel schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, falls noch nicht vorbereitet.
1 Stück Rote Zwiebeln (klein bis mittelgroß) 2 EL Schnittlauch (frisch, feine Röllchen) -
Räucherlachs in mundgerechte Stücke schneiden oder zupfen. Die Waffeln nach Belieben halbieren oder vierteln, mit Zitronen-Crème-fraîche bestreichen, Räucherlachs darauf verteilen und mit roten Zwiebeln und Schnittlauch bestreuen.
200 g Räucherlachs -
Für den Kräuterdip Crème fraîche und Joghurt in einer Schüssel verrühren. Zitronensaft aus der halben Zitrone auspressen und zusammen mit Petersilie, Schnittlauch und Olivenöl einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
1 EL Olivenöl Pfeffer (nach Geschmack) 100 g Crème Fraîche 2 EL Schnittlauch (frisch, in Röllchen) ½ Stück Zitrone (Bio, für Saft) 2 EL Petersilie (frisch, gehackt) Salz (nach Geschmack) 80 g Joghurt (griechischer Joghurt oder Sahnejoghurt) -
Kirschtomaten waschen und halbieren. Gurke, Paprika und Radieschen waschen. Gurke und Paprika in kleine Würfel schneiden, Radieschen in dünne Scheiben oder kleine Stücke schneiden.
60 g Radieschen 150 g Kirschtomaten 100 g Gurke (Salatgurke) 80 g Paprika (in beliebiger Farbe) -
Für die vegetarische Variante die noch warmen oder lauwarmen Waffeln mit dem Kräuterdip bestreichen und großzügig mit dem vorbereiteten Gemüse belegen. Nach Wunsch mit zusätzlichem Pfeffer bestreuen.
Utensilien
- Küchenwaage
- Zitruspresse
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Kochmesser
- 2 Rührschüsseln
- Messbecher
- Rührlöffel
- Pinsel zum Einfetten
- Waffeleisen
- Reibe für Käse und Muskatnuss
- Zitrusreibe
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