Cremiger Mango-Pudding
Originalname Mango pudding
Seidig-cremiger Mango-Pudding mit intensivem Fruchtaroma, leicht exotischer Note durch Limette und einem Hauch Vanille. Ganz ohne Ei, schnell gemacht und perfekt als erfrischendes Sommerdessert oder eleganter Abschluss eines Menüs.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 4 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
295 kcal
- 5 g
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- davon Zucker
- 13 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 80 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Mango-Fruchtfleisch grob vom Kern schneiden und zusammen mit dem Limettensaft in einen hohen Mixbecher geben. Fein pürieren, bis keine Stückchen mehr sichtbar sind. 400 g Püree abwiegen bzw. abmessen.
1 EL Limettensaft (frisch gepresst) 400 g Mango (sehr reif, Fruchtfleisch ohne Schale und Kern oder Mango-Püree aus der Dose) -
Speisestärke in einer kleinen Schüssel mit etwa 6–8 EL der kalten Milch glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Beiseitestellen.
300 ml Milch (3,5 % Fett) 35 g Speisestärke (aus Mais oder Weizen) -
Restliche Milch zusammen mit der Sahne, Zucker, einer kleinen Prise Salz und Vanilleextrakt in einen Topf geben und mit dem Schneebesen verrühren.
1 TL Vanilleextrakt 70 g Zucker 300 ml Milch (3,5 % Fett) 200 ml Sahne (Schlagsahne) Salz (nach Geschmack) -
Milch-Sahne-Mischung bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis sie kurz vor dem Kochen steht. Dann die angerührte Speisestärke nochmals durchrühren und unter ständigem Rühren in die heiße Flüssigkeit gießen.
35 g Speisestärke (aus Mais oder Weizen) -
Unter weiterem Rühren 1–2 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Masse deutlich eindickt und puddingartig wird. Hitze ausschalten.
-
Topf kurz von der Herdplatte ziehen und das Mangopüree gründlich mit dem Schneebesen oder einem Teigschaber unterheben, bis eine glatte, homogene Creme entsteht.
400 g Mango (sehr reif, Fruchtfleisch ohne Schale und Kern oder Mango-Püree aus der Dose) -
Mango-Pudding sofort in 4 Dessertgläser oder Schälchen füllen. Oberfläche nach Wunsch mit Frischhaltefolie direkt auf der Creme abdecken, um Hautbildung zu vermeiden.
-
Pudding auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank durchkühlen und fest werden lassen.
Wartezeit 4 h 0 min
-
Kurz vor dem Servieren die restliche Mango in kleine Würfel schneiden und den Pudding damit garnieren. Nach Belieben mit Minzblättchen dekorieren und gut gekühlt servieren.
2 Stängel Minze (frisch, für die Deko, optional) 40 g Mango (für die Deko, sehr reif)
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Messbecher
- Dessertgläser oder Schälchen
- Hoher Mixbecher oder Standmixer
- kleiner Topf
- Messer
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