Zitronen-Mohn-Overnight-Oats

Name: Zitronen-Mohn-Overnight-Oats
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 80 g Haferflocken; 100 g Magerquark; 150 ml Milch; 1 Stück Zitrone; 2 TL Mohn; 2 EL Honig

Ein köstliches Frühstück mit frischem Zitrusgeschmack und einer subtilen Mohnnote. Die perfekte Mischung aus sauer und süß, die den Gaumen kitzelt und den Tag voller Energie beginnen lässt. Die zarten Haferflocken absorbieren die Zitronenaromen, während der Mohn eine angenehme Textur hinzufügt. Eine erfrischende und sättigende Mahlzeit, die einfach vorzubereiten ist und für einen gelungenen Start in den Tag sorgt.

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KI generiert Vegetarisch

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Rezept von malsati-team

: Schwierigkeit
10 min: Vorbereitung
0 s: Koch/Backzeit
0 s: Ruhezeit

Zubereitung

Schritt für Schritt

Die Zitrone auspressen und die Hälfte der Schale abreiben.
In einer Schüssel Haferflocken, Magerquark, Milch, Zitronensaft, Zitronenschale, Mohn und Honig vermengen.
Die Mischung gleichmäßig in Gläser oder Schüsseln geben und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
Am nächsten Morgen die Zitronen-Mohn-Overnight-Oats aus dem Kühlschrank nehmen und genießen.