Khao Mok Gai – Thailändisches Hähnchen-Biryani mit Kurkuma
Originalname Khao Mok Gai
Khao Mok Gai ist die thailändische Interpretation von Biryani: saftige Hähnchenschenkel werden in einer aromatischen Kurkuma-Joghurt-Marinade eingelegt und anschließend zusammen mit duftendem Jasminreis in einer würzigen Brühe gegart. Zimt, Sternanis und Kardamom sorgen für warme Gewürznoten, frische Kräuter und ein säuerlich-scharfer Dip bringen Leichtigkeit und Frische. Perfekt als herzhafter Familienklassiker oder für Gäste, wenn es nach viel Aufwand schmecken, aber in einem Topf gelingen soll.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
780 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 62 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 36 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1700 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser abspülen und gründlich trocken tupfen. Überschüssiges Fett, sehr lose Haut oder Federkiele entfernen. Die Stücke mit einem scharfen Messer 2–3‑mal bis auf die Knochen einschneiden, damit die Marinade besser einziehen kann.
Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser abspülen und gründlich trocken tupfen. Überschüssiges Fett, sehr lose Haut oder Federkiele entfernen. Die Stücke mit einem scharfen Messer 2–3‑mal bis auf die Knochen einschneiden, damit die Marinade besser einziehen kann.
900 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut, ca. 4–6 Stück) -
Schritt 2 Für die Marinade Joghurt in eine Schüssel geben. Knoblauch und Ingwer schälen und fein reiben oder sehr fein hacken. Jeweils etwa die Hälfte von Knoblauch und Ingwer zur Marinade geben, den Rest beiseite stellen. Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Fischsauce, Zucker, 1 TL Salz und etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren. Optional die gelbe Currypaste untermischen.
Für die Marinade Joghurt in eine Schüssel geben. Knoblauch und Ingwer schälen und fein reiben oder sehr fein hacken. Jeweils etwa die Hälfte von Knoblauch und Ingwer zur Marinade geben, den Rest beiseite stellen. Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, Fischsauce, Zucker, 1 TL Salz und etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren. Optional die gelbe Currypaste untermischen.
1 TL Koriander (gemahlen) 1 EL Fischsauce 2 TL Kurkuma (gemahlen) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 150 g Joghurt (Naturjoghurt, 3,5 % Fett) 1 TL gelbe Currypaste (optional, für intensiveren Thai-Geschmack) 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 12 g Knoblauchzehen 15 g Ingwer Salz (nach Geschmack) 1 TL Zucker (weiß oder braun) -
Schritt 3 Die vorbereiteten Hähnchenschenkel in die Marinade legen und gründlich einmassieren, sodass alle Schnittstellen bedeckt sind. Schüssel abdecken und mindestens 30 Minuten, besser 2–4 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
Die vorbereiteten Hähnchenschenkel in die Marinade legen und gründlich einmassieren, sodass alle Schnittstellen bedeckt sind. Schüssel abdecken und mindestens 30 Minuten, besser 2–4 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
Wartezeit 30 min
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Schritt 4 Während das Hähnchen mariniert, den Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser waschen, bis das Wasser fast klar abläuft. Gut abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Koriandergrün und Minze grob zupfen. Beiseite stellen.
Während das Hähnchen mariniert, den Reis in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser waschen, bis das Wasser fast klar abläuft. Gut abtropfen lassen. Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Koriandergrün und Minze grob zupfen. Beiseite stellen.
10 g Koriandergrün 150 g Zwiebel 20 g Frühlingszwiebeln 320 g Jasminreis 5 g Minze (optional, für frische Note) -
Schritt 5 In einem großen schweren Topf oder Bräter Öl und ggf. Ghee erhitzen. Zimtstange, Sternanis, Kardamomkapseln und Lorbeerblatt zugeben und bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anrösten, bis es duftet, aber nicht verbrennt.
In einem großen schweren Topf oder Bräter Öl und ggf. Ghee erhitzen. Zimtstange, Sternanis, Kardamomkapseln und Lorbeerblatt zugeben und bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anrösten, bis es duftet, aber nicht verbrennt.
1 Stück Sternanis 1 Stück Lorbeerblatt 2 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 4 Stück Kardamomkapseln 1 Stück Zimtstange 1 EL Ghee (oder Butter, optional für mehr Aroma) -
Schritt 6 Zwiebelstreifen in den Topf geben und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten goldbraun braten. Die restliche Knoblauch‑Ingwer-Mischung zufügen und weitere 1–2 Minuten mitrösten, bis alles aromatisch duftet.
Zwiebelstreifen in den Topf geben und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten goldbraun braten. Die restliche Knoblauch‑Ingwer-Mischung zufügen und weitere 1–2 Minuten mitrösten, bis alles aromatisch duftet.
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Schritt 7 Die marinierten Hähnchenschenkel aus der Marinade nehmen, kurz abtropfen lassen (Marinade aufbewahren) und mit der Hautseite nach unten in den Topf legen. Bei mittlerer bis hoher Hitze je Seite 3–4 Minuten anbraten, bis die Haut leicht gebräunt ist.
Die marinierten Hähnchenschenkel aus der Marinade nehmen, kurz abtropfen lassen (Marinade aufbewahren) und mit der Hautseite nach unten in den Topf legen. Bei mittlerer bis hoher Hitze je Seite 3–4 Minuten anbraten, bis die Haut leicht gebräunt ist.
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Schritt 8 Den gewaschenen Reis in den Topf streuen und kurz unterrühren, damit die Körner das Fett und die Gewürze aufnehmen. Die restliche Marinade mit Hühnerbrühe verrühren und zum Reis gießen. Alles einmal vorsichtig umrühren. Gegebenenfalls mit Salz abschmecken – die Flüssigkeit sollte kräftig, aber angenehm salzig schmecken.
Den gewaschenen Reis in den Topf streuen und kurz unterrühren, damit die Körner das Fett und die Gewürze aufnehmen. Die restliche Marinade mit Hühnerbrühe verrühren und zum Reis gießen. Alles einmal vorsichtig umrühren. Gegebenenfalls mit Salz abschmecken – die Flüssigkeit sollte kräftig, aber angenehm salzig schmecken.
480 ml Hühnerbrühe (oder Wasser mit Instant-Brühe) 320 g Jasminreis 150 g Joghurt (Naturjoghurt, 3,5 % Fett) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 9 Den Inhalt des Topfes aufkochen. Sobald es sprudelnd kocht, die Hitze auf sehr niedrig stellen, den Deckel gut schließend auflegen und den Reis 18–22 Minuten sanft garen, ohne den Deckel zu öffnen. Danach den Herd ausschalten und den Topf weitere 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen, damit der Reis ausdampfen kann.
Den Inhalt des Topfes aufkochen. Sobald es sprudelnd kocht, die Hitze auf sehr niedrig stellen, den Deckel gut schließend auflegen und den Reis 18–22 Minuten sanft garen, ohne den Deckel zu öffnen. Danach den Herd ausschalten und den Topf weitere 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen, damit der Reis ausdampfen kann.
Wartezeit 30 min
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Schritt 10 Nach der Ruhezeit Deckel abnehmen, die ganzen Gewürze (Zimtstange, Sternanis, Lorbeerblatt, Kardamomkapseln) nach Möglichkeit entfernen. Den Reis mit einer Gabel vorsichtig auflockern, ohne die Hähnchenschenkel zu zerreißen. Mit Frühlingszwiebeln, Koriandergrün und Minze bestreuen.
Nach der Ruhezeit Deckel abnehmen, die ganzen Gewürze (Zimtstange, Sternanis, Lorbeerblatt, Kardamomkapseln) nach Möglichkeit entfernen. Den Reis mit einer Gabel vorsichtig auflockern, ohne die Hähnchenschenkel zu zerreißen. Mit Frühlingszwiebeln, Koriandergrün und Minze bestreuen.
20 g Frühlingszwiebeln 1 Stück Lorbeerblatt 1 Stück Sternanis 5 g Minze (optional, für frische Note) 1 Stück Zimtstange 10 g Koriandergrün 4 Stück Kardamomkapseln -
Schritt 11 Für den Dip Koriandergrün, Minze, Knoblauch und die entkernte grüne Chili grob zerkleinern und in ein hohes Gefäß geben. Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Wasser hinzufügen. Mit einem Stabmixer oder im Mörser zu einer groben, leicht flüssigen Sauce verarbeiten. Mit Salz und ggf. etwas mehr Limettensaft oder Zucker abschmecken.
Für den Dip Koriandergrün, Minze, Knoblauch und die entkernte grüne Chili grob zerkleinern und in ein hohes Gefäß geben. Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Wasser hinzufügen. Mit einem Stabmixer oder im Mörser zu einer groben, leicht flüssigen Sauce verarbeiten. Mit Salz und ggf. etwas mehr Limettensaft oder Zucker abschmecken.
10 g Koriandergrün Salz (nach Geschmack) 2 EL Wasser (zum Verdünnen nach Bedarf) 2 EL Limettensaft (frisch gepresst) 4 g Knoblauchzehen 5 g grüne Chilischote (z.B. Thai-Chili, nach gewünschter Schärfe) 1 TL Zucker (am besten Palmzucker, sonst brauner Zucker) 2 EL Fischsauce 5 g Minze (optional) -
Schritt 12 Khao Mok Gai auf Teller verteilen, jeweils einen Hähnchenschenkel mit reichlich Reis anrichten. Mit Limettenspalten und optional Gurkenscheiben servieren. Den grünen Dip getrennt dazureichen, damit sich jeder nach Belieben darüberträufeln kann.
Khao Mok Gai auf Teller verteilen, jeweils einen Hähnchenschenkel mit reichlich Reis anrichten. Mit Limettenspalten und optional Gurkenscheiben servieren. Den grünen Dip getrennt dazureichen, damit sich jeder nach Belieben darüberträufeln kann.
100 g Gurkenscheiben (zum Servieren, optional) 1 Stück Limette (in Spalten zum Servieren)
Utensilien
- Schneidebrett
- Stabmixer oder Mörser für den Dip
- Großer schwerer Topf oder Bräter mit Deckel
- Feines Sieb zum Reiswaschen
- Messbecher
- Rührlöffel
- scharfes Messer
- Schüssel für Marinade
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