Glutenfreie Apfel-Zimt-Muffins
Saftige, glutenfreie Apfel-Zimt-Muffins mit zarter Krume, viel Apfelstückchen und einem Hauch Vanille. Dank glutenfreiem Mehl und gemahlenen Mandeln bleiben sie locker, aromatisch und saftig – perfekt zum Frühstück, Brunch oder zum Nachmittagskaffee. Lassen sich gut vorbereiten, einfrieren und bei Bedarf kurz aufbacken.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 22 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
210 kcal
- 5 g
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- davon Zucker
- 9 g
- Fett
- 1.5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 180 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Ein Muffinblech mit 12 Mulden mit Papierförmchen auslegen oder die Mulden leicht mit Butter oder Öl einfetten.
5 TL Butter oder Öl zum Einfetten (falls ohne Papierförmchen) -
Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel (ca. 0,5–1 cm) schneiden. Beiseitestellen.
200 g säuerliche Äpfel (z.B. Elstar, Boskoop) -
In einer großen Schüssel glutenfreie Mehlmischung, gemahlene Mandeln, Backpulver, Zimt und eine Prise Salz gründlich mit einem Schneebesen verrühren, damit sich alles gleichmäßig verteilt.
200 g glutenfreie Mehlmischung (für Kuchen/Feingebäck) 2 ½ TL Backpulver (glutenfrei) 80 g gemahlene Mandeln 2 TL gemahlener Zimt Salz (nach Geschmack) -
In einer zweiten Schüssel Eier mit Zucker und Vanilleextrakt 2–3 Minuten mit dem Handrührgerät aufschlagen, bis die Masse hell und leicht cremig ist.
2 Stück Eier (Größe M) 1 TL Vanilleextrakt oder Mark einer Vanilleschote 120 g Zucker -
Öl, Joghurt und Milch zur Eier-Zucker-Masse geben und kurz unterrühren, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht.
120 ml Milch oder glutenfreie Pflanzenmilch 60 g natürlicher Joghurt oder Joghurtalternative 70 ml neutrales Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Die flüssigen Zutaten zu den trockenen geben und alles nur so lange mit einem Teigschaber oder Löffel verrühren, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist. Nicht zu lange rühren, damit die Muffins locker bleiben.
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Die Apfelwürfel vorsichtig unter den Teig heben, sodass sie gleichmäßig verteilt sind.
200 g säuerliche Äpfel (z.B. Elstar, Boskoop) -
Den Teig mit einem Löffel oder Eisportionierer auf die 12 Muffinmulden verteilen, sie sollten etwa zu zwei Dritteln bis drei Vierteln gefüllt sein.
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Braunen Zucker und gehobelte Mandeln (falls verwendet) gleichmäßig über den Teig streuen, um eine knusprige Oberfläche zu erhalten.
2 EL Brauner Zucker (für das Topping) 2 EL gehobelte Mandeln (optional) (optional für das Topping) -
Muffins im vorgeheizten Ofen 20–22 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und ein Holzstäbchen in der Mitte sauber wieder herauskommt.
Wartezeit 22 min
-
Das Blech aus dem Ofen nehmen und die Muffins 5–10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Anschließend vorsichtig aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneebesen
- Messer und Schneidebrett
- Handrührgerät oder Küchenmaschine
- Teigschaber oder großer Löffel
- Messbecher und Löffel
- 2 Rührschüsseln
- Muffinblech mit 12 Mulden
- Holzstäbchen (Garprobe)
- Kuchengitter
- Papierförmchen oder Backpinsel zum Einfetten
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