Kürbis-Smoothie
Der Kürbis-Smoothie ist eine herbstliche Köstlichkeit, die die sanfte Süße des Kürbisses mit den warmen Gewürzen von Zimt und Muskatnuss kombiniert. Dieser Smoothie ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Nährstoffen. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als erfrischender Snack zwischendurch.
Zutaten
- 200 g Kürbispüree gekocht und püriert
- 1 Stück Banane reif
- 250 ml Mandelmilch
- 1 EL Ahornsirup
- ½ TL Zimt
- 1 Prise Muskatnuss gerieben
- ½ TL Vanilleextrakt
- 4 Stück Eiswürfel
Schritte
- Schritt 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben: Kürbispüree, Banane, Mandelmilch, Ahornsirup, Zimt, Muskatnuss, Vanilleextrakt und Eiswürfel.
1 Stück Banane reif 4 Stück Eiswürfel 1 EL Ahornsirup 200 g Kürbispüree gekocht und püriert 250 ml Mandelmilch ½ TL Zimt ½ TL Vanilleextrakt 1 Prise Muskatnuss gerieben
- Schritt 2
Den Mixer auf hoher Stufe laufen lassen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
1 min
- Schritt 3
Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Utensilien
- Messbecher
- Gläser
- Mixer
- Löffel
Fragen & Antworten
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