Asiatischer Teriyaki-Lachs-Burger mit Sriracha-Mayo
Originalname Asiatischer Teriyaki-Lachs-Burger
Saftiges Lachsfilet in einer aromatischen Teriyaki-Marinade, leicht kross angebraten und in einem weichen Burger-Brötchen serviert. Dazu frischer Asia-Slaw, knusprige Gemüsesticks aus dem Ofen und eine cremig-scharfe Sriracha-Mayonnaise. Ein Burger, der asiatische Aromen mit westlichem Comfort Food verbindet – perfekt für ein besonderes Abendessen oder den nächsten Grillabend.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
850 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- davon Zucker
- 45 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1800 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Lachsfilet in vier etwa gleich große Burger-Patties schneiden. Dafür dickere Stellen leicht einschneiden und übereinanderklappen, damit kompakte Stücke entstehen. Beiseitestellen.
600 g Lachsfilet (ohne Haut, frisch oder aufgetaut) -
Für die Teriyaki-Marinade Knoblauch und Ingwer fein reiben. Mit Teriyaki-Sauce, Sojasauce, Sesamöl, Honig, Saft der Limette und etwas frisch gemahlenem Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
10 g Ingwer (frisch) 1 EL Honig 1 El Sesamöl Pfeffer (nach Geschmack) 20 ml Sojasauce (hell, nach Möglichkeit mit reduziertem Salzgehalt) 1 Stück Limette (nur der Saft) 2 Stück Knoblauchzehe 80 ml Teriyaki-Sauce (fertige Sauce) -
Lachsstücke in eine flache Schale legen, mit der Marinade übergießen und gut wenden, sodass alles bedeckt ist. Mit Folie abdecken und mindestens 20 Minuten, gern bis zu 2 Stunden, im Kühlschrank ziehen lassen.
Wartezeit 20 min
-
Für die Sriracha-Mayonnaise Mayonnaise, Sriracha, Saft einer halben Limette, Sojasauce und Honig in einer kleinen Schüssel verrühren, bis eine glatte, leicht fließende Sauce entsteht. Bis zum Servieren kalt stellen.
120 g Mayonnaise 1 ½ EL Sriracha 1 TL Honig ½ Stück Limette (nur der Saft) ½ TL Sojasauce -
Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze (190 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen.
-
Süßkartoffeln schälen und in etwa 1–1,5 cm dicke Stifte schneiden. Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Beides in eine große Schüssel geben, mit Pflanzenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, etwas Salz und Pfeffer mischen.
200 g Paprika (beliebige Farbe) 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Pfeffer (nach Geschmack) ½ TL Knoblauchpulver 400 g Süßkartoffel 2 EL Pflanzenöl Salz (nach Geschmack) -
Gemüsesticks in einer Lage auf dem Blech verteilen und im Ofen ca. 20–25 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis sie außen leicht gebräunt und innen weich sind.
Wartezeit 25 min
-
Für den Asia-Slaw Karotten schälen und in feine Stifte oder Julienne schneiden. Gurke längs halbieren, wässrigen Kern nach Wunsch entfernen und in feine Streifen schneiden. Rotkohl in sehr feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Koriander grob hacken.
200 g Karotte 2 Stück Frühlingszwiebel 150 g Gurke (Salatgurke) 10 g Koriander (frisch) 150 g Rotkohl -
Reisessig, Sesamöl, Sojasauce und Zucker in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Dressing über das vorbereitete Gemüse geben und alles gut durchmischen. Bis zum Anrichten ziehen lassen.
2 EL Reisessig Salz (nach Geschmack) 1 TL Zucker Pfeffer (nach Geschmack) 1 EL Sojasauce 1 El Sesamöl -
Eine große Pfanne mit etwas Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Lachs aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen lassen (Restmarinade aufbewahren) und in die heiße Pfanne geben. Pro Seite ca. 3–4 Minuten braten, bis die Oberfläche leicht karamellisiert und der Kern gerade eben gar ist.
1 EL Pflanzenöl (zum Braten, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Restliche Marinade in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen, bis sie sirupartig eindickt. Lachsstücke darin wenden, sodass sie glänzend glasiert sind. Vom Herd nehmen und 2–3 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 3 min
-
Burgerbrötchen waagerecht halbieren. Nach Wunsch kurz in einer trockenen Pfanne oder im Ofen anrösten, bis die Schnittflächen leicht gebräunt sind.
4 Stück Burgerbrötchen (weich, nach Wunsch leicht briocheartig) -
Unterseite der Brötchen mit etwas Sriracha-Mayonnaise bestreichen. Ein paar Blätter Salat darauflegen. Je ein Stück Teriyaki-Lachs daraufsetzen.
40 g Blattsalat (z.B. Romana, Kopfsalat oder Babyspinat) -
Auf den Lachs eine gute Portion Asia-Slaw geben. Optional mit Sesamsamen bestreuen. Oberseite der Brötchen mit etwas weiterer Sriracha-Mayonnaise bestreichen und den Burger damit schließen.
2 TL Sesamsamen (zum Bestreuen, optional) -
Teriyaki-Lachs-Burger sofort zusammen mit den knusprigen Gemüseschnitzen servieren. Restliche Sriracha-Mayonnaise als Dip dazureichen.
Utensilien
- Schneidebrett
- Backblech
- Kochlöffel oder Pfannenwender
- Zitronenpresse oder Gabel
- Rührschüsseln
- Backpapier
- Reibe
- Pfanne
- scharfes Messer
- Messlöffel
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