Griechischer Joghurt mit Chia & Kakao-Nibs
Dieser köstliche griechische Joghurt mit Chia-Samen und Kakao-Nibs ist eine wahre Geschmacksexplosion. Die cremige Textur des Joghurts, kombiniert mit den knusprigen Kakao-Nibs und dem nussigen Crunch, macht dieses Gericht nicht nur nahrhaft, sondern auch unwiderstehlich lecker. Die Chia-Samen verleihen dem Ganzen eine besondere Note und sorgen für eine gute Konsistenz. Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch – dieser gesunde Genuss ist perfekt für jede Tageszeit!
- Einfach
- Schwierigkeit
- 10 min
- Vorbereitung
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Gib den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
Gib den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
600 g griechischer Joghurt (10 % Fett) (in eine Schüssel geben) -
Schritt 2 Rühre die Chia-Samen unter den Joghurt und lasse sie kurz quellen.
Rühre die Chia-Samen unter den Joghurt und lasse sie kurz quellen.
Wartezeit 5 min
3 EL Chia-Samen (unterrühren) -
Schritt 3 Streue die Kakao-Nibs, das Vanillepulver oder den Zimt und die gehackten Nüsse darüber.
Streue die Kakao-Nibs, das Vanillepulver oder den Zimt und die gehackten Nüsse darüber.
1 Handvoll gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) (darüberstreuen) 2 EL Kakao-Nibs (ungesüßt) (darüberstreuen) 1 TL Gemahlene Vanille oder Zimt (darüberstreuen) -
Schritt 4 Wenn gewünscht, süße den Joghurt mit Erythrit oder einer anderen zuckerfreien Süße.
Wenn gewünscht, süße den Joghurt mit Erythrit oder einer anderen zuckerfreien Süße.
1 TL Erythrit oder andere zuckerfreie Süße (optional) (nach Belieben hinzufügen) -
Schritt 5 Genieße deinen cremigen griechischen Joghurt sofort!
Genieße deinen cremigen griechischen Joghurt sofort!
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- Messbecher
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