Griechischer Joghurt mit Chia & Kakao-Nibs
Dieser köstliche griechische Joghurt mit Chia-Samen und Kakao-Nibs ist eine wahre Geschmacksexplosion. Die cremige Textur des Joghurts, kombiniert mit den knusprigen Kakao-Nibs und dem nussigen Crunch, macht dieses Gericht nicht nur nahrhaft, sondern auch unwiderstehlich lecker. Die Chia-Samen verleihen dem Ganzen eine besondere Note und sorgen für eine gute Konsistenz. Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch – dieser gesunde Genuss ist perfekt für jede Tageszeit!
Zutaten
- 600 g griechischer Joghurt (10 % Fett) in eine Schüssel geben
- 3 EL Chia-Samen unterrühren
- 2 EL Kakao-Nibs (ungesüßt) darüberstreuen
- 1 TL Gemahlene Vanille oder Zimt darüberstreuen
- 1 Handvoll gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) darüberstreuen
- 1 TL Erythrit oder andere zuckerfreie Süße (optional) nach Belieben hinzufügen
Schritte
- Schritt 1
Gib den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
600 g griechischer Joghurt (10 % Fett) in eine Schüssel geben
- Schritt 2
Rühre die Chia-Samen unter den Joghurt und lasse sie kurz quellen.
5 min
3 EL Chia-Samen unterrühren
- Schritt 3
Streue die Kakao-Nibs, das Vanillepulver oder den Zimt und die gehackten Nüsse darüber.
1 Handvoll gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) darüberstreuen 2 EL Kakao-Nibs (ungesüßt) darüberstreuen 1 TL Gemahlene Vanille oder Zimt darüberstreuen
- Schritt 4
Wenn gewünscht, süße den Joghurt mit Erythrit oder einer anderen zuckerfreien Süße.
1 TL Erythrit oder andere zuckerfreie Süße (optional) nach Belieben hinzufügen
- Schritt 5
Genieße deinen cremigen griechischen Joghurt sofort!
Utensilien
- Schüssel
- Messbecher
- Löffel
Fragen & Antworten
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