Griechischer Joghurt mit Chia & Kakao-Nibs
Dieser köstliche griechische Joghurt mit Chia-Samen und Kakao-Nibs ist eine wahre Geschmacksexplosion. Die cremige Textur des Joghurts, kombiniert mit den knusprigen Kakao-Nibs und dem nussigen Crunch, macht dieses Gericht nicht nur nahrhaft, sondern auch unwiderstehlich lecker. Die Chia-Samen verleihen dem Ganzen eine besondere Note und sorgen für eine gute Konsistenz. Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch – dieser gesunde Genuss ist perfekt für jede Tageszeit!
Zutaten
- griechischer Joghurt (10 % Fett) in eine Schüssel geben 600 g
- Chia-Samen unterrühren 3 EL
- Kakao-Nibs (ungesüßt) darüberstreuen 2 EL
- Gemahlene Vanille oder Zimt darüberstreuen 1 TL
- gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) darüberstreuen 1 Handvoll
- Erythrit oder andere zuckerfreie Süße (optional) nach Belieben hinzufügen 1 TL
Schritte
- Schritt 1
Gib den griechischen Joghurt in eine Schüssel.
600 g griechischer Joghurt (10 % Fett) (in eine Schüssel geben) - Schritt 2
Rühre die Chia-Samen unter den Joghurt und lasse sie kurz quellen.
5 min
3 EL Chia-Samen (unterrühren) - Schritt 3
Streue die Kakao-Nibs, das Vanillepulver oder den Zimt und die gehackten Nüsse darüber.
1 Handvoll gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) (darüberstreuen) 2 EL Kakao-Nibs (ungesüßt) (darüberstreuen) 1 TL Gemahlene Vanille oder Zimt (darüberstreuen) - Schritt 4
Wenn gewünscht, süße den Joghurt mit Erythrit oder einer anderen zuckerfreien Süße.
1 TL Erythrit oder andere zuckerfreie Süße (optional) (nach Belieben hinzufügen) - Schritt 5
Genieße deinen cremigen griechischen Joghurt sofort!
Utensilien
- Schüssel
- Messbecher
- Löffel
Fragen & Antworten
Keine Fragen vorhanden.
Melde dich an, um Fragen zu stellen oder zu beantworten.
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.
Keine Kommentare vorhanden.