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Gegrillte Radieschen‑Spieße mit Kräuter-Hähnchen

Originalname Gegrillte Radieschen-Spieße mit Hähnchen

Saftige, zarte Hähnchenspieße treffen auf leicht scharfe, karamellisierte Radieschen vom Grill. Die Radieschen behalten einen angenehmen Biss, während eine aromatische Kräuter‑Knoblauch‑Marinade dem Hähnchen ein intensives, aber dennoch sanftes Aroma verleiht. Ideal als sommerliches Hauptgericht vom Grill, das leicht, bunt und doch sättigend ist – perfekt für gesellige Abende auf Balkon oder Terrasse.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Gegrillte Radieschen‑Spieße mit Kräuter-Hähnchen
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
15 min
Koch/Backzeit
1 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

420 kcal

35 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
17 g
Fett
4 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchenbrustfilets kalt abspülen, gut trocken tupfen und in mundgerechte Würfel von etwa 2–3 cm Kantenlänge schneiden. Beiseite stellen.

    600 g Hähnchenbrustfilet
  2. Für die Marinade Joghurt und Olivenöl in eine Schüssel geben. Knoblauch schälen und fein reiben oder pressen. Zitrone heiß abwaschen, etwas Schale fein abreiben und anschließend den Saft der halben Zitrone auspressen. Alles mit Paprikapulver, Oregano, Thymian und Honig in die Schüssel geben.

    1 ½ TL Paprikapulver edelsüß 1 TL getrockneter Oregano 1 TL Honig ½ Stück Zitrone (Schale und Saft werden verwendet) 2 EL Olivenöl 120 g Naturjoghurt (mind. 3,5 % Fett) ½ TL getrockneter Thymian 2 Stück Knoblauchzehen
  3. Marinade gründlich verrühren, dann mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Hähnchenwürfel in die Schüssel geben und sorgfältig untermischen, sodass alle Stücke rundum bedeckt sind.

    600 g Hähnchenbrustfilet Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  4. Schüssel abdecken und das Hähnchen im Kühlschrank mindestens 60 Minuten, gerne bis zu 3 Stunden, marinieren lassen, damit die Aromen einziehen können.

    Wartezeit 1 h 0 min

  5. Während das Hähnchen mariniert, Radieschen putzen: Wurzeln und eventuell welke Blätter entfernen, schöne Blätter können als Deko aufbewahrt werden. Radieschen gründlich waschen und größere Exemplare halbieren, kleinere am Stück lassen, damit alle Stücke ungefähr gleich groß sind.

    400 g Radieschen (mit Grün, falls verfügbar)
  6. Für die Radieschen-Marinade Olivenöl, Ahornsirup und Balsamicoessig in einer Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Salz (nach Geschmack) 1 TL Balsamicoessig 1 TL Ahornsirup (oder flüssiger Honig) 1 ½ EL Olivenöl Pfeffer (nach Geschmack)
  7. Radieschen in die Marinade geben und gut durchmischen. Bis zum Grillen beiseite stellen; gelegentlich umrühren, damit sie gleichmäßig mariniert werden.

    Wartezeit 15 min

    400 g Radieschen (mit Grün, falls verfügbar)
  8. Grill auf mittlere bis hohe direkte Hitze vorheizen. Wenn Holzspieße verwendet werden, diese mindestens 15–20 Minuten in Wasser einweichen, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.

  9. Mariniertes Hähnchen aus dem Kühlschrank nehmen. Die Würfel dicht, aber nicht zu fest auf Spieße stecken, damit die Hitze gut zirkulieren kann.

    600 g Hähnchenbrustfilet
  10. Radieschen aus der Marinade heben (Restmarinade aufbewahren) und ebenfalls auf Spieße stecken. Je nach Größe etwa 5–7 Radieschen pro Spieß einplanen.

    400 g Radieschen (mit Grün, falls verfügbar)
  11. Hähnchenspieße auf dem geölten Grillrost über direkter Hitze 10–12 Minuten grillen. Dabei regelmäßig wenden, bis sie rundum goldbraun sind und der austretende Saft klar ist. Wer ein Thermometer hat, grillt bis ca. 72 °C Kerntemperatur.

    Wartezeit 12 min

    600 g Hähnchenbrustfilet
  12. Radieschen-Spieße parallel zum Hähnchen oder im Anschluss 6–8 Minuten bei mittlerer Hitze grillen. Dabei mehrmals wenden und während des Grillens mit der restlichen Radieschen-Marinade bestreichen, bis sie außen leicht gebräunt und innen noch bissfest sind.

    Wartezeit 8 min

    400 g Radieschen (mit Grün, falls verfügbar)
  13. Frische Kräuter waschen und fein schneiden. Zitrone in Spalten schneiden. Optional das Fladenbrot kurz auf den Grill legen, bis es leicht geröstet ist.

    2 EL Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch oder Koriander) 200 g Fladenbrot (oder Baguette, optional) ½ Stück Zitrone (in Spalten)
  14. Gegrillte Hähnchen- und Radieschen-Spieße auf Teller legen, mit den frischen Kräutern bestreuen und mit Zitronenspalten servieren. Nach Belieben mit etwas zusätzlichem Salz und Pfeffer nachwürzen und mit Fladenbrot reichen.

    200 g Fladenbrot (oder Baguette, optional) 2 EL Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch oder Koriander) ½ Stück Zitrone (in Spalten)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpinsel
  • Löffel oder Schneebesen
  • Schüsseln
  • Küchenmesser
  • Grill oder Grillpfanne
  • Holz- oder Metallspieße
  • Zange
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