Poulet aux noix – Französisches Huhn in Walnuss-Weißwein-Sauce
Originalname Poulet aux noix
Poulet aux noix ist ein klassisches französisch inspiriertes Gericht: zartes Hühnerfleisch wird goldbraun angebraten und in einer cremigen Weißwein-Sahne-Sauce mit gehackten Walnüssen geschmort. Thymian, Knoblauch und ein Hauch Zitronenabrieb sorgen für Frische und Tiefe, während die Walnüsse angenehme Bissigkeit und nussiges Aroma liefern. Serviert mit Kartoffelpüree, Baguette oder Reis wird dieses Gericht zu einem festlichen Hauptgang, der sich sowohl für besondere Anlässe als auch für ein gemütliches Sonntagsessen eignet.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 42 g
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 54 g
- Fett
- 16 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 750 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Hähnchenschenkel mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. Überschüssiges Fett, falls vorhanden, etwas zurückschneiden. Rundum großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.
800 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen, alternativ Hähnchenoberkeulen) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Schalotten schälen und fein würfeln. Knoblauchzehen schälen und sehr fein hacken oder mit der Messerseite zerdrücken. Walnusskerne grob hacken, sodass sowohl kleinere Stücke als auch ein paar größere Stückchen erhalten bleiben.
120 g Walnüsse (geschält, ganze Kerne oder Hälften) 8 g Knoblauchzehen 80 g Schalotten -
In einer großen, schweren Pfanne oder einem flachen Schmortopf Olivenöl und Butter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis die Butter schäumt.
2 EL Olivenöl 30 g Butter -
Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten in die heiße Pfanne legen und etwa 5–7 Minuten anbraten, bis die Haut schön goldbraun und knusprig ist. Wenden und die zweite Seite weitere 4–5 Minuten anbraten. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Wartezeit 12 min
800 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen, alternativ Hähnchenoberkeulen) -
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Schalottenwürfel in das verbliebene Bratfett geben und 2–3 Minuten glasig anschwitzen, dabei gelegentlich rühren. Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 30–60 Sekunden mitdünsten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
Wartezeit 3 min
80 g Schalotten 8 g Knoblauchzehen -
Das Mehl über Schalotten und Knoblauch stäuben und gut einrühren, sodass eine helle Mehlschwitze entsteht. Etwa 1 Minute unter Rühren mit anschwitzen, damit der Mehlgeschmack verschwindet.
Wartezeit 1 min
1 EL Mehl (Weizenmehl Typ 405 oder ähnlich) -
Mit Weißwein ablöschen, dabei den Bratensatz vom Pfannenboden mit einem Holzlöffel lösen. 1–2 Minuten leicht köcheln lassen, bis der Alkohol weitgehend verkocht ist und die Flüssigkeit etwas eindickt.
Wartezeit 2 min
150 ml Weißwein (trocken) -
Hühnerbrühe, Thymian und das Lorbeerblatt in die Pfanne geben und gut verrühren. Die Hitze auf niedrige bis mittlere Stufe reduzieren und die Sauce leicht köcheln lassen.
1 Stück Lorbeerblatt 1 ½ TL Thymian (frische Blättchen oder getrocknet) 200 ml Hühnerbrühe (idealerweise selbstgekocht oder gute Qualität) -
Die angebratenen Hähnchenschenkel mitsamt ausgetretenem Fleischsaft zurück in die Pfanne legen, Hautseite nach oben. Deckel auflegen und das Ganze bei sanftem Köcheln 20–25 Minuten schmoren, bis das Fleisch gar und zart ist.
Wartezeit 25 min
800 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen, alternativ Hähnchenoberkeulen) -
Während das Huhn schmort, die gehackten Walnüsse in einer kleinen, trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten rösten, bis sie duften und leicht Farbe angenommen haben. Dabei häufig schwenken oder rühren, damit sie nicht verbrennen. Beiseitestellen.
Wartezeit 4 min
120 g Walnüsse (geschält, ganze Kerne oder Hälften) -
Wenn das Huhn gar ist, die Hähnchenschenkel erneut aus der Pfanne nehmen und warmhalten (z.B. auf einem Teller mit Alufolie abgedeckt). Das Lorbeerblatt aus der Sauce entfernen.
1 Stück Lorbeerblatt -
Sahne in die Pfanne zur Weißwein-Brühe geben und einrühren. Die Sauce ohne Deckel 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze einköcheln lassen, bis sie cremig eindickt. Nach Bedarf mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 7 min
200 ml Sahne (mind. 30 % Fett) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Geröstete Walnüsse und Zitronenabrieb in die Sauce geben und unterrühren. Die Hähnchenschenkel wieder in die Pfanne legen, mit etwas Sauce übergießen und alles noch 2–3 Minuten bei sehr milder Hitze ziehen lassen, ohne stark zu kochen.
Wartezeit 3 min
½ TL Zitrone (Abrieb von Bio-Zitrone) 120 g Walnüsse (geschält, ganze Kerne oder Hälften) 800 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen, alternativ Hähnchenoberkeulen) -
Petersilie fein hacken. Poulet aux noix auf Tellern anrichten, reichlich Sauce und Walnussstücke darübergeben und mit der gehackten Petersilie bestreuen. Sofort servieren, idealerweise mit Kartoffelpüree, Baguette oder Reis, um die Sauce aufzunehmen.
Wartezeit 5 min
2 EL Petersilie (frisch, gehackt, optional zum Bestreuen)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Reibe für Zitronenabrieb
- Messbecher
- große Pfanne oder flacher Schmortopf mit Deckel
- kleine Pfanne zum Nüsse rösten
- scharfes Messer
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