Pilz-Rührei mit frischen Kräutern
Cremiges Rührei mit goldig angebratenen Pilzen, zarter Butter und einem frischen Kräutermix aus Schnittlauch und Petersilie. Dieses aromatische Gericht vereint herzhafte Röstaromen mit fluffigem Ei und passt perfekt zum Sonntagsfrühstück oder als leichtes Abendessen. In wenigen Minuten zubereitet, sättigt es angenehm und lässt sich leicht variieren – zum Beispiel mit Käse oder extra Knoblauch.
- Schwierigkeit
- 10 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
310 kcal
- 18 g
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 19 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Eier in eine Schüssel aufschlagen. Milch dazugeben, leicht salzen und pfeffern. Nach Wunsch eine kleine Prise Muskatnuss hinzufügen. Alles mit einer Gabel oder einem Schneebesen gründlich verquirlen, bis die Masse gleichmäßig ist, aber nicht schaumig.
30 ml Milch (oder Sahne für extra Cremigkeit) Muskatnuss (nach Geschmack, optional) Salz (nach Geschmack) 4 Stück Eier Pfeffer (nach Geschmack) -
Champignons kurz mit einem Küchentuch säubern. Die Pilze in feine Scheiben oder kleine Stücke schneiden. Falls verwendet, Knoblauch schälen und sehr fein hacken.
200 g Champignons (oder andere frische Pilze) 1 Stück Knoblauchzehe (optional) -
Schnittlauch und Petersilie kalt abspülen, gut trocken schütteln und fein schneiden. Einen kleinen Teil der Kräuter zum Garnieren beiseitelegen, den Rest für das Rührei bereithalten.
8 g Schnittlauch (frisch) 6 g Petersilie (frisch, glatt) -
Eine mittelgroße Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. Olivenöl und die Hälfte der Butter hineingeben. Wenn das Fett heiß ist, die Pilze zugeben und 4–5 Minuten goldbraun anbraten, dabei gelegentlich wenden. In den letzten 1–2 Minuten den Knoblauch zufügen und kurz mitbraten, ohne ihn dunkel werden zu lassen.
Wartezeit 5 min
1 Stück Knoblauchzehe (optional) 20 g Butter 200 g Champignons (oder andere frische Pilze) 1 EL Olivenöl -
Hitze etwas reduzieren. Die restliche Butter in der Pfanne schmelzen lassen. Die verquirlte Eiermischung über die Pilze gießen. Kurz stocken lassen, dann mit einem Holzlöffel oder Pfannenwender die Eier von außen nach innen langsam zusammenschieben, damit große, weiche Flocken entstehen.
4 Stück Eier 30 ml Milch (oder Sahne für extra Cremigkeit) 20 g Butter -
Wenn das Rührei noch leicht cremig und glänzend ist, die vorbereiteten Kräuter (bis auf die Garnitur) unterheben. Pfanne vom Herd nehmen, damit das Ei nicht nachgart und trocken wird. Noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
8 g Schnittlauch (frisch) Pfeffer (nach Geschmack) 6 g Petersilie (frisch, glatt) Salz (nach Geschmack) -
Nach Wunsch Brotscheiben kurz in einer separaten Pfanne oder im Toaster rösten. Das Pilz-Rührei sofort auf Teller geben, mit den restlichen frischen Kräutern bestreuen und zusammen mit dem Brot servieren.
2 Scheiben Brot (zum Servieren, optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- mittelgroße Pfanne
- Schneebesen oder Gabel
- Toaster oder zweite Pfanne (optional)
- Pfannenwender oder Holzlöffel
- Rührschüssel
- Messer
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