Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie-Bowl mit Granola
Genießen Sie diese erfrischende Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie-Bowl, die perfekt für den Sommer ist. Die Kombination aus cremiger Buttermilch, frischen Heidelbeeren und knusprigem Granola ergibt ein harmonisches Geschmacksprofil, das sowohl süß als auch leicht salzig ist. Abgerundet mit frischen Früchten und knackigen Nüssen, eignet sich diese Bowl hervorragend als gesundes Frühstück oder erfrischender Snack. Verwöhnen Sie sich und Ihre Familie mit dieser bunten und nahrhaften Bowl, die den Sommer auf den Tisch bringt!
Zutaten
Smoothie-Basis
- Heidelbeeren 150 g
- Buttermilch 200 ml
- Banane reif 1 Stück
- Honig optional 25 g
Schritte
- Schritt 1
Heidelbeeren gründlich waschen und abtropfen lassen. Falls du gefrorene Heidelbeeren verwendest, lass sie vorher auftauen.
150 g Heidelbeeren - Schritt 2
Die Banane schälen und in Stücke brechen.
1 Stück Banane (reif) - Schritt 3
Gib nun die Heidelbeeren, Buttermilch, Bananenstücke und optional den Honig in einen Mixer.
200 ml Buttermilch 25 g Honig (optional) 1 Stück Banane (reif) 150 g Heidelbeeren - Schritt 4
Mixe alles gut durch, bis eine cremige und glatte Konsistenz entsteht.
- Schritt 5
Bereite die Bowl vor, indem du die Smoothie-Basis gleichmäßig auf zwei Schalen verteilst.
- Schritt 6
Garniere die Smoothie-Bowl großzügig mit Granola und frischen Heidelbeeren. Du kannst auch zusätzliche Früchte oder Nüsse nach Wahl hinzufügen.
- Schritt 7
Sofort genießen und den erfrischenden Geschmack genießen!
Utensilien
- Schüsseln
- Mixer
- Löffel
Fragen & Antworten
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