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Shuwa

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Oman
KI Generiert

Shuwa ist ein traditionelles omanisches Gericht, das für seine langsame Garzeit und tiefen Aromen bekannt ist. Das Fleisch wird mit einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern mariniert, bevor es in Bananenblätter eingewickelt und in einem unterirdischen Ofen langsam gegart wird. Das Ergebnis ist ein zartes, saftiges Fleisch, das vor Geschmack nur so strotzt und perfekt zu Reis oder Fladenbrot passt.

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Shuwa
Schwierigkeit
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
2 h 0 min
Ruhezeit
12 h 0 min

Zutaten

Portionen

Marinade

  • Knoblauchzehen fein gehackt 10 Stück
  • Ingwer gerieben 50 g
  • Kreuzkümmel gemahlen 2 TL
  • Koriander gemahlen 2 TL
  • Paprikapulver 2 TL
  • Zimt gemahlen 1 TL
  • Kardamom gemahlen 1 TL
  • Nelken gemahlen ½ TL
  • Salz 2 TL
  • Pfeffer gemahlen 1 TL
  • Olivenöl 100 ml
  • Zitronensaft 50 ml

Fleisch

  • Lammkeule mit Knochen 3 kg
  • Bananenblätter gewaschen 5 Stück

Schritte

  1. Schritt 1

    In einer großen Schüssel den gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, Paprikapulver, gemahlenen Zimt, gemahlenen Kardamom, gemahlene Nelken, Salz, gemahlenen Pfeffer, Olivenöl und Zitronensaft vermischen, um die Marinade herzustellen.

    2 TL Salz 2 TL Paprikapulver 50 ml Zitronensaft ½ TL Nelken (gemahlen) 1 TL Zimt (gemahlen) 2 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 TL Kardamom (gemahlen) 2 TL Koriander (gemahlen) 10 Stück Knoblauchzehen (fein gehackt) 1 TL Pfeffer (gemahlen) 100 ml Olivenöl 50 g Ingwer (gerieben)
  2. Schritt 2

    Die Lammkeule in die Marinade legen und sicherstellen, dass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 12 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.

    12 h 0 min

    3 kg Lammkeule (mit Knochen)
  3. Schritt 3

    Das marinierte Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen und auf Raumtemperatur bringen. Die Bananenblätter waschen und trocknen.

    5 Stück Bananenblätter (gewaschen)
  4. Schritt 4

    Das Fleisch in die Bananenblätter einwickeln und sicherstellen, dass es gut verpackt ist. Mit Küchengarn festbinden.

    3 kg Lammkeule (mit Knochen) 5 Stück Bananenblätter (gewaschen)
  5. Schritt 5

    Einen unterirdischen Ofen vorbereiten oder einen großen, hitzebeständigen Topf verwenden. Das eingewickelte Fleisch in den Ofen oder Topf legen und bei niedriger Hitze etwa 48 Stunden lang langsam garen.

    2 h 0 min

  6. Schritt 6

    Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und vorsichtig aus den Bananenblättern auswickeln. In Scheiben schneiden und mit Reis oder Fladenbrot servieren.

Utensilien

  • Küchengarn
  • Unterirdischer Ofen oder großer Topf
  • große Schüssel

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