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Herzhafte Buttermilchwaffeln mit Avocado und pochiertem Ei

Knusprige, herzhafte Buttermilchwaffeln treffen auf cremige Avocado und ein perfekt pochiertes Ei. Etwas Zitronensaft bringt Frische, Butter sorgt für eine feine Butternote, und das weiche Eigelb rundet alles harmonisch ab. Ideal als besonderes Frühstück, Brunch oder leichtes Abendessen.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Herzhafte Buttermilchwaffeln mit Avocado und pochiertem Ei
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
5 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

560 kcal

21 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
32 g
Fett
11 g
davon gesättigt
7 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Für den Waffelteig Mehl, Backpulver, Salz und Zucker in einer großen Schüssel gründlich vermischen.

    2 TL Backpulver ½ TL Zucker (für leichte Balance, nicht süß) ¾ TL Salz 220 g Mehl
  2. Eier in einer zweiten Schüssel verquirlen. Buttermilch zugeben und gut verrühren. Die geschmolzene, leicht abgekühlte Butter langsam unterrühren.

    300 ml Buttermilch 70 g Butter (geschmolzen, leicht abgekühlt) 2 Stück Eier (Größe M)
  3. Flüssige Zutaten zu den trockenen geben und nur so lange verrühren, bis gerade so ein glatter Teig entsteht. Nicht zu lange rühren, damit die Waffeln locker bleiben. Mit Pfeffer nach Geschmack würzen und den Teig 5 Minuten ruhen lassen.

    Wartezeit 5 min

    Pfeffer (nach Geschmack)
  4. Waffeleisen vorheizen und mit etwas Olivenöl einpinseln oder einfetten.

    1 EL Olivenöl (für das Waffeleisen, alternativ neutrales Öl)
  5. Eine Portion Teig in das heiße Eisen geben und die Waffeln goldbraun und knusprig backen. Fertige Waffeln bei etwa 80 °C im Ofen warmhalten, während Sie den Rest ausbacken.

  6. Für das Avocado-Topping Avocados längs halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. In Scheiben schneiden oder grob würfeln und in eine Schüssel geben.

    2 Stück Avocado (reif, aber noch schnittfest)
  7. Zitronensaft auspressen und sofort über die Avocado träufeln, damit sie nicht braun wird. Olivenöl zugeben und alles vorsichtig mischen.

    ½ Stück Zitrone (Saft) 1 EL Olivenöl (hochwertig)
  8. Schnittlauch fein schneiden. Avocado mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken nach Geschmack würzen und den Schnittlauch untermischen. Bis zum Anrichten beiseitestellen.

    Pfeffer (nach Geschmack) 2 EL Schnittlauch (oder andere frische Kräuter wie Petersilie) Salz (nach Geschmack) 1 Prise Chiliflocken (optional, für leichte Schärfe)
  9. Für die pochierten Eier das Wasser in einem weiten Topf zum leichten Sieden bringen (es sollte nicht sprudelnd kochen). Essig und eine Prise Salz zugeben.

    1 Prise Salz 2 EL Essig (heller Essig, z.B. Weißweinessig) 1 ½ l Wasser (für den Topf)
  10. Jedes Ei einzeln in eine kleine Tasse oder Schüssel aufschlagen. Mit einem Löffel im Wasser einen leichten Strudel erzeugen, ein Ei vorsichtig in die Mitte gleiten lassen und 3–4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch weich ist. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Nacheinander mit allen Eiern so verfahren.

    4 Stück Eier (sehr frisch, Größe M)
  11. Zum Anrichten je 1–2 Waffeln auf Teller legen, mit Avocado-Topping großzügig belegen und je ein pochiertes Ei daraufsetzen. Nach Wunsch mit etwas zusätzlichem Pfeffer, Chiliflocken oder frischen Kräutern bestreuen und sofort servieren.

II

Utensilien

  • Zitruspresse
  • Löffel oder Teigschöpfer
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Küchenpapier
  • Kleiner Topf oder weiter flacher Topf
  • 2 Rührschüsseln
  • Messbecher
  • Waffeleisen
  • Schaumkelle
  • Messer
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