Khao Piak Sen – Laotische Reisnudelsuppe mit Huhn
Originalname Khao Piak Sen
Khao Piak Sen ist eine laotische Wohlfühlsuppe mit zarten Hähnchenstücken, handgezogenen Reisnudeln und einer mild-würzigen Brühe aus Ingwer, Knoblauch und Schalotten. Frische Kräuter, Limette und knusprige Röstzwiebeln sorgen für Tiefe und Frische. Perfekt für kalte Tage oder wann immer man Seelenwärme in einer Schüssel braucht.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 32 g
- Eiweiß
- 68 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 23 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schalotten, Ingwer und Knoblauch schälen. Schalotten grob halbieren, Ingwer in Scheiben schneiden, Knoblauchzehen leicht andrücken. Frühlingszwiebeln in 5 cm lange Stücke schneiden, Korianderstängel grob teilen.
80 g Schalotten 10 g Korianderstängel (Blätter für das Topping beiseitelegen) 40 g Frühlingszwiebeln 30 g Ingwer 15 g Knoblauchzehen -
Hähnchenschenkel unter kaltem Wasser abspülen. In einen großen Topf legen und mit dem Wasser auffüllen. Zum Kochen bringen, aufsteigenden Schaum mit einem Löffel abschöpfen, damit die Brühe klar bleibt.
Wartezeit 10 min
2000 ml Wasser 800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut) -
Schalotten, Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Korianderstängel zur Brühe geben. Hitze auf kleine bis mittlere Stufe reduzieren und die Brühe 40–45 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Hähnchen weich ist.
Wartezeit 40 min
-
Hähnchenschenkel mit einer Zange aus der Brühe nehmen und kurz abkühlen lassen. Fleisch von Knochen und Haut lösen und in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden. Knochen und Haut können nach Wunsch noch einmal kurz in der Brühe ausgekocht und danach entfernt werden.
Wartezeit 10 min
-
Brühe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf abgießen, die ausgekochten Gewürze entsorgen. Brühe mit Fischsauce, Salz, Zucker und weißem Pfeffer abschmecken. Auf kleiner Flamme heiß halten.
Salz (nach Geschmack) 2 EL Fischsauce 1 TL Zucker Weißer Pfeffer (nach Geschmack) -
Für die Reisnudeln Reismehl und Tapiokastärke in einer Schüssel gründlich vermischen. Salz zugeben und nochmals gut durchrühren.
220 g Reismehl 80 g Tapiokastärke ½ TL Salz -
Lauwarmes Wasser nach und nach zugeben und mit Stäbchen oder einem Löffel einrühren, bis ein weicher, klebriger Teig entsteht. Zum Schluss das Öl einarbeiten. Der Teig soll formbar, aber leicht klebrig sein. Falls nötig, löffelweise Wasser oder etwas Reismehl ergänzen.
330 ml Wasser (lauwarm) 1 EL Speiseöl -
Teig 10 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit eine Arbeitsfläche und ein Brett leicht mit Tapiokastärke (oder etwas Reismehl) bestäuben.
Wartezeit 10 min
-
Teig in 3–4 Portionen teilen. Jede Portion mit den Händen oder einem Nudelholz zu einer etwa 3–4 mm dicken Platte drücken und vorsichtig ausrollen. Oberfläche mit etwas Stärke bestäuben, dann die Platte locker aufrollen und mit einem Messer in 5–8 mm breite Streifen schneiden. Streifen leicht aufschütteln und mit Stärke bestäubt bereitstellen, damit sie nicht zusammenkleben.
-
Für die Toppings Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Korianderblätter grob zupfen. Limette in Spalten schneiden. Knoblauch für das Knoblauchöl fein hacken.
10 g Korianderblätter 40 g Frühlingszwiebeln 1 Stück Limetten 6 g Knoblauchzehen -
Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch bei mittlerer Hitze goldbraun und knusprig braten, dabei häufig rühren. Sofort vom Herd nehmen, damit er nicht verbrennt, und samt Öl in eine kleine Schale umfüllen.
Wartezeit 5 min
1 EL Speiseöl (zum Anbraten der Gewürze) -
Die geklärte Brühe wieder kräftig aufkochen. Die frisch geschnittenen Reisnudeln portionsweise direkt in die kochende Brühe geben und 3–4 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen und durchscheinend, aber noch leicht bissfest sind.
Wartezeit 4 min
-
Das gezupfte Hähnchenfleisch in die Brühe geben und 2–3 Minuten mit erhitzen, bis alles wieder schön heiß ist. Falls die Brühe zu dick wird, etwas heißes Wasser zugeben und mit Fischsauce und Salz nachjustieren.
Wartezeit 3 min
800 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut) -
Suppe in vorgewärmte Schalen schöpfen, darauf achten, dass jede Portion reichlich Nudeln und Hähnchen enthält. Mit Frühlingszwiebeln, Korianderblättern, Röstzwiebeln und dem Knoblauchöl toppen. Nach Belieben mit etwas Chiliöl und zusätzlicher Fischsauce verfeinern und mit Limettenspalten servieren.
Fischsauce (nach Geschmack) 4 EL Röstzwiebeln Chiliöl (nach Geschmack) 40 g Frühlingszwiebeln 10 g Korianderblätter 1 Stück Limetten
Utensilien
- Schüssel für Teig
- Schneidebrett
- Nudelholz
- Kochmesser
- feines Sieb
- großer Suppentopf
- Kleine Pfanne
- Schöpfkelle
- Kochlöffel oder Stäbchen
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