Rucola-Parmaschinken-Panini mit Mozzarella
Originalname Panino con rucola, prosciutto di Parma e mozzarella
Knusprig gegrilltes Panini mit aromatischem Parmaschinken, frischem Rucola und geschmolzenem Mozzarella. Etwas Olivenöl, ein Hauch Knoblauch und Pfeffer runden das Sandwich ab. Ideal als schneller, aber besonderer Imbiss oder leichtes Mittagessen – schmeckt wie in einer italienischen Bar.
- Schwierigkeit
- 15 min
- Vorbereitung
- 6 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
480 kcal
- 27 g
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 24 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1300 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Ciabatta der Länge nach aufschneiden und in 4 gleich große Sandwiches teilen. Schnittflächen nach Wunsch leicht zurechtschneiden, damit sie gut in das Kontaktgrill- oder Pfannenformat passen.
400 g Ciabatta-Brot (oder anderes Panini-Brot) -
Mozzarella mit Küchenpapier gut trocken tupfen, dann in dünne Scheiben schneiden. Rucola verlesen, grobe Stiele entfernen, kurz waschen und sehr gut trocknen (Salatschleuder oder Küchenpapier).
80 g Rucola 250 g Mozzarella (am Stück, möglichst gut abgetropft) -
Knoblauchzehe schälen und längs halbieren. Olivenöl in einer kleinen Schale mit Zitronensaft verrühren. Die Schnittflächen der Brote dünn mit dem Knoblauch einreiben, dann mit der Öl-Zitronen-Mischung beträufeln oder bestreichen.
3 EL Olivenöl (möglichst extra vergine) 1 TL Zitronensaft (frisch gepresst, optional) 1 Stück Knoblauchzehe -
Die unteren Brothälften mit Mozzarella belegen, dabei etwas Rand lassen. Mit etwas Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen. Darauf den Parmaschinken locker verteilen und anschließend den Rucola darauf legen.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 160 g Parmaschinken (dünn geschnitten) 250 g Mozzarella (am Stück, möglichst gut abgetropft) 80 g Rucola -
Die oberen Brothälften auflegen und die Panini leicht andrücken. Falls gewünscht, die Außenseiten der Brote dünn mit etwas Olivenöl oder weicher Butter bestreichen, damit sie besonders knusprig und goldbraun werden.
1 EL Butter (optional, für extra Bräunung) 3 EL Olivenöl (möglichst extra vergine) -
Kontaktgrill, Grillpfanne oder normale Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Panini einlegen und mit dem Deckel bzw. einem Topf oder einer zweiten Pfanne beschweren, damit sie flach und gleichmäßig bräunen.
-
Panini je nach Hitze insgesamt etwa 4–6 Minuten grillen, dabei einmal wenden, falls kein Kontaktgrill genutzt wird. Sie sind fertig, wenn das Brot knusprig und goldbraun ist und der Mozzarella sichtbar geschmolzen ist.
Wartezeit 6 min
-
Panini vom Grill nehmen, 1–2 Minuten ruhen lassen, damit der Käse sich etwas setzt. Anschließend schräg halbieren und sofort servieren. Nach Belieben mit etwas extra Pfeffer bestreuen.
Wartezeit 2 min
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- ggf. Topf oder zweite Pfanne zum Beschweren
- kleine Schale
- Kontaktgrill oder Grillpfanne oder normale Pfanne
- Messer
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