Cremige Hackfleisch-Reis-Pfanne & Überbackener Hackfleisch-Reis-Auflauf
Die Kombination aus zartem Hackfleisch, aromatischem Gemüse und fluffigem Reis zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht. In der cremigen Pfanne vereinen sich die herzhaften Aromen, während der überbackene Auflauf mit seiner goldbraunen Käsekruste zum Entspannen und Genießen einlädt. Diese beiden Varianten sind nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet – perfekt für den hektischen Alltag!
Zutaten
Cremige Hackfleisch-Reis-Pfanne
- 400 g Hackfleisch mageres Rind- oder gemischtes Hackfleisch
- 120 g gekochter Reis vorzugsweise Basmati oder Jasmin
- 300 g TK-Buttergemüse gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, etc.)
- 2 EL Kräuterfrischkäse
- 1 EL Sojasoße
- 2 g Salz
- 1 g Pfeffer
- 2 g Paprikapulver
Schritte
- Schritt 1
Hackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze krümelig anbraten, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
400 g Hackfleisch mageres Rind- oder gemischtes Hackfleisch
- Schritt 2
Das TK-Gemüse hinzufügen und alles zusammen 5 Minuten unter Rühren mitbraten, bis das Gemüse aufgetaut und leicht angegart ist.
300 g TK-Buttergemüse gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, etc.)
- Schritt 3
Gekochten Reis, Sojasoße und Kräuterfrischkäse unter die Mischung heben und gut vermengen, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
1 EL Sojasoße 2 g Salz 120 g gekochter Reis vorzugsweise Basmati oder Jasmin
- Schritt 4
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken – fertig!
1 g Pfeffer 2 g Paprikapulver
Utensilien
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Kochlöffel
- Messlöffel
Fragen & Antworten
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