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Pasta alla Carbonara mit Guanciale

Originalname Pasta alla Carbonara

Klassische Pasta alla Carbonara wie in einer römischen Trattoria: al dente gekochte Spaghetti werden mit einer seidigen Sauce aus Eigelb, Pecorino Romano, etwas Parmesan und kross angebratenem Guanciale vermengt. Ohne Sahne, nur durch Ei und Käse cremig gebunden. Ein Hauch Knoblauch und frische Petersilie runden das Aroma ab – perfekt für ein schnelles, aber eindrucksvolles Mittag- oder Abendessen.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Pasta alla Carbonara mit Guanciale
Schwierigkeit
15 min
Vorbereitung
15 min
Koch/Backzeit
0 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

750 kcal

32 g
Eiweiß
75 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
35 g
Fett
14 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
1200 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Einen großen Topf mit reichlich Wasser füllen und zum Kochen bringen. Das Wasser kräftig salzen, es soll angenehm salzig wie Meerwasser schmecken.

    Salz (nach Geschmack)
  2. Spaghetti ins kochende Wasser geben und nach Packungsangabe al dente kochen (meist 8–10 Minuten). Zwischendurch umrühren, damit sie nicht zusammenkleben.

    Wartezeit 10 min

    400 g Spaghetti
  3. Während die Pasta kocht, Guanciale in etwa 0,5–1 cm breite Streifen oder Würfel schneiden. Knoblauchzehe leicht andrücken (z.B. mit der Messerseite), sodass sie aufplatzt.

    150 g Guanciale (alternativ Pancetta oder durchwachsener Speck) 1 Stück Knoblauchzehe (geschält)
  4. Eine große Pfanne (in die später auch die Pasta passt) auf mittlere Hitze stellen. Olivenöl hineingeben, Guanciale und die angedrückte Knoblauchzehe zufügen. Langsam auslassen, bis der Guanciale goldbraun und kross, aber nicht dunkel ist (ca. 5–8 Minuten). Knoblauchzehe danach entfernen und entsorgen.

    1 EL Olivenöl (idealerweise extra nativ)
  5. In einer Schüssel Eigelb und das ganze Ei mit Pecorino und Parmesan gründlich verrühren, bis eine dicke, cremige Paste entsteht. Mit reichlich frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Kein Salz zugeben, da Käse und Guanciale bereits sehr salzig sind.

    60 g Pecorino Romano (fein gerieben) 1 Stück Eier (Größe M, ganzes Ei) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 40 g Parmesan (fein gerieben) 4 Stück Eigelb (Größe M)
  6. Kurz bevor die Spaghetti fertig sind, etwa 150 ml Nudelwasser aus dem Topf entnehmen. Davon 100 ml abmessen und bereitstellen, der Rest bleibt als Reserve.

    100 ml Nudelwasser (heiß, vom Kochen der Pasta zurückbehalten)
  7. Spaghetti abgießen (nicht abschrecken). Sofort in die Pfanne mit dem krossen Guanciale geben. Alles bei sehr niedriger Hitze oder von der Hitzequelle genommen gründlich durchschwenken, damit die Pasta das Fett aufnimmt.

    Wartezeit 1 min

  8. Pfanne vom Herd nehmen, falls sie noch auf der Hitze steht. Die Ei-Käse-Mischung über die heißen Spaghetti geben und schnell, aber sanft mit Zange oder Gabeln unterheben. Nach und nach das abgemessene heiße Nudelwasser zugießen, bis eine cremige, glänzende Sauce entsteht, die die Pasta umhüllt. Die Eier dürfen nicht stocken wie Rührei – falls nötig, die Pfanne nur kurz nochmals auf sehr milde Hitze stellen und ständig rühren.

    Wartezeit 2 min

  9. Petersilie fein schneiden und unter die Pasta heben oder später zum Servieren darüberstreuen. Mit weiterem frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken, bei Bedarf mit etwas Salz nachwürzen.

    2 EL Petersilie (frisch, glatt, locker gehäuft) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack)
  10. Pasta sofort auf vorgewärmte Teller verteilen. Nach Belieben mit etwas zusätzlichem Pecorino oder Parmesan bestreuen und direkt servieren, solange die Sauce schön cremig ist.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • große Pfanne
  • Kochmesser
  • Schüssel
  • Schneebesen oder Gabel
  • Kochlöffel oder Zange
  • Messbecher
  • Sieb
  • großer Topf
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