Faraona in umido – Geschmortes Perlhuhn auf italienische Art
Originalname Faraona in umido
Zartes Perlhuhn, langsam in einer aromatischen italienischen Tomaten-Wein-Sauce geschmort. Rosmarin, Salbei, Knoblauch und Weißwein geben eine tiefe, herzhafte Note, während Tomaten und Oliven für frische Säure und mediterranes Aroma sorgen. Perfekt als Sonntagsgericht mit Polenta, Kartoffelpüree oder knusprigem Brot zum Tunken der Sauce.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 15 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
780 kcal
- 55 g
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 48 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Perlhuhn unter kaltem Wasser kurz abspülen, mit Küchenpapier sehr gut trockentupfen. In 8–10 Teile zerteilen (Brüste halbieren, Keulen trennen, Rücken in Stücke schneiden). Nach Belieben sehr überschüssiges sichtbares Fett entfernen.
1600 g Perlhuhn, küchenfertig, in 8–10 Teile zerteilt (mit Haut und Knochen) -
Zwiebeln, Möhren und Stangensellerie schälen bzw. putzen und in feine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken oder in Scheiben schneiden. Rosmarin und Salbei von groben Stielen zupfen und grob hacken. Petersilie grob hacken und beiseitestellen.
120 g Möhren 2 g Frische Salbeiblätter 5 g frische Petersilie oder glatte 12 g Knoblauchzehen 200 g gelbe oder weiße Zwiebeln 4 g Frischer Rosmarin 80 g Stangensellerie -
Perlhuhn kräftig von allen Seiten mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
Meersalz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) -
In einem großen, schweren Schmortopf (mit Deckel) Olivenöl und Butter bei mittelhoher Hitze erhitzen, bis die Butter aufschäumt.
40 ml Olivenöl, extra vergine 20 g Butter -
Perlhuhnteile portionsweise in den Topf geben und rundum kräftig anbraten, bis die Haut goldbraun ist. Nicht zu viel auf einmal in den Topf geben, damit das Fleisch brät und nicht kocht. Angebratene Stücke herausnehmen und beiseitestellen.
1600 g Perlhuhn, küchenfertig, in 8–10 Teile zerteilt (mit Haut und Knochen) -
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Zwiebeln, Möhren und Stangensellerie in das Bratfett geben und unter gelegentlichem Rühren 8–10 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.
Wartezeit 10 min
120 g Möhren 200 g gelbe oder weiße Zwiebeln 80 g Stangensellerie -
Knoblauch, Rosmarin, Salbei und Lorbeerblätter zum Gemüse geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis es duftet, aber der Knoblauch nicht dunkel wird.
Wartezeit 2 min
2 g Frische Salbeiblätter 12 g Knoblauchzehen 4 g Frischer Rosmarin 2 Stück Lorbeerblätter -
Tomatenmark einrühren und 1 Minute mitrösten, damit es leicht karamellisiert und die Sauce später fruchtig-würzig wird.
Wartezeit 1 min
1 ½ EL Tomatenmark -
Mit Weißwein ablöschen, dabei den Bratensatz vom Topfboden lösen. Den Wein bei mittlerer bis hoher Hitze 3–5 Minuten einkochen lassen, bis der Alkohol weitgehend verkocht ist und die Flüssigkeit deutlich reduziert ist.
Wartezeit 5 min
250 ml Trockener Weißwein -
Dosentomaten samt Saft hinzufügen, mit einem Löffel leicht zerdrücken. Hühnerfond und eine kleine Prise Zucker dazugeben, alles gut verrühren.
800 g Dosentomaten, ganz oder stückig 1 Prise Zucker 200 ml Hühnerfond oder Geflügelbrühe -
Perlhuhnteile mitsamt ausgetretenem Saft wieder in den Topf legen. Stücke möglichst in einer Lage in die Sauce setzen, etwas Sauce darüber schöpfen. Falls nötig mit etwas Wasser ergänzen, damit das Fleisch fast bedeckt ist. Nochmals leicht salzen und pfeffern.
Meersalz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1600 g Perlhuhn, küchenfertig, in 8–10 Teile zerteilt (mit Haut und Knochen) -
Topf zum Kochen bringen, dann die Hitze auf sehr niedrige Stufe reduzieren. Zugedeckt 45 Minuten sanft schmoren lassen, zwischendurch einmal wenden. Die Sauce soll nur leise simmern, nicht stark kochen.
Wartezeit 45 min
-
Nach 45 Minuten die Oliven zugeben, alles vorsichtig durchrühren und weitere 20–30 Minuten offen oder halb geöffnet schmoren, bis das Perlhuhn sehr zart ist und die Sauce schön sämig eingekocht ist.
Wartezeit 25 min
60 g Schwarze Oliven, entsteint -
Zum Schluss Lorbeerblätter entfernen. Sauce abschmecken und bei Bedarf mit Salz, Pfeffer oder einer weiteren kleinen Prise Zucker abrunden. Petersilie unterrühren oder kurz vor dem Servieren darüberstreuen. Vor dem Anrichten 5–10 Minuten mit geschlossenem Deckel ruhen lassen.
Wartezeit 10 min
5 g frische Petersilie oder glatte Meersalz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 1 Prise Zucker 2 Stück Lorbeerblätter -
Perlhuhnteile mit reichlich Sauce auf vorgewärmten Tellern anrichten. Ideal dazu passen cremige Polenta, Kartoffelpüree oder knuspriges Weißbrot zum Aufnehmen der Sauce.
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Großer Schmortopf mit Deckel
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Küchenzange
- Messbecher
- scharfes Kochmesser
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