Pfifferling-Gulasch in cremiger Paprika-Tomaten-Sauce
Originalname Pfifferling-Gulasch
Herzhaftes Pfifferling-Gulasch, bei dem aromatische Pfifferlinge in einer samtigen Sauce aus Zwiebeln, Paprika und Tomaten schmoren. Fein abgeschmeckt mit edelsüßem Paprika, etwas Kümmel und Knoblauch entsteht ein wärmendes, leicht cremiges Gericht – perfekt für kühle Abende, serviert mit Kartoffeln, Spätzle oder knusprigem Brot.
- Schwierigkeit
- 25 s
- Vorbereitung
- 35 s
- Koch/Backzeit
- 5 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
340 kcal
- 11 g
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 23 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Pfifferlinge gründlich von Erde und Nadeln befreien: zuerst kurz in stehendem Wasser schwenken oder mit einem Pinsel reinigen, dann in einem Sieb gut abtropfen lassen. Größere Pilze der Länge nach halbieren oder vierteln, kleine ganz lassen.
800 g Pfifferlinge (frisch, geputzt) -
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Paprikaschoten entkernen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten kreuzweise einritzen, kurz mit kochendem Wasser übergießen, häuten, entkernen und grob würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und Blätter grob hacken.
200 g Tomaten (reif) 200 g Paprikaschoten (gemischt, z.B. rot und gelb) 250 g Zwiebeln ½ Bund Petersilie (glatt oder kraus) 3 Stück Knoblauchzehen -
In einem großen Schmortopf Öl erhitzen und die Pfifferlinge bei hoher Hitze 4–5 Minuten kräftig anbraten, bis Flüssigkeit austritt und größtenteils verdampft ist. Pilze dabei nur wenig bewegen, damit sie Röstaromen bekommen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen, aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
Pfeffer (nach Geschmack) 2 EL Öl (zum Braten, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 800 g Pfifferlinge (frisch, geputzt) Salz (nach Geschmack) -
Butter im gleichen Topf schmelzen, die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig und leicht goldgelb anschwitzen. Paprikawürfel zugeben und weitere 3–4 Minuten mitbraten.
250 g Zwiebeln 30 g Butter 200 g Paprikaschoten (gemischt, z.B. rot und gelb) -
Knoblauch kurz mit anschwitzen, dann Tomatenmark zugeben und 1–2 Minuten rösten, bis es leicht dunkler wird und duftet. Mit edelsüßem und rosenscharfem Paprikapulver, gemahlenem Kümmel und einer Prise Zucker bestäuben, gut verrühren und sofort mit etwas Brühe ablöschen, damit die Gewürze nicht verbrennen.
3 TL Paprikapulver edelsüß 3 Stück Knoblauchzehen 400 ml Gemüsebrühe (kräftig) 1 Prise Zucker ½ TL Paprikapulver rosenscharf ½ TL Kümmel (gemahlen) 40 g Tomatenmark -
Tomatenwürfel und Lorbeerblätter in den Topf geben, restliche Gemüsebrühe angießen, alles umrühren und einmal aufkochen lassen. Hitze reduzieren und die Sauce bei leicht geöffnetem Deckel 10–15 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und die Sauce etwas eingedickt ist.
Wartezeit 10 s
2 Stück Lorbeerblätter 200 g Tomaten (reif) -
Mehl in einem kleinen Glas mit 3–4 EL kaltem Wasser glatt rühren. Diese Mischung unter Rühren in die köchelnde Sauce gießen und weitere 3–4 Minuten leise köcheln lassen, bis die Sauce sämig wird.
Wartezeit 3 s
1 EL Mehl (Weizenmehl oder Dinkelmehl, zum Binden) -
Sahne einrühren, einmal kurz aufkochen lassen und die angebratenen Pfifferlinge samt ausgetretenem Saft wieder in den Topf geben. Alles vorsichtig mischen, damit die Pilze ganz bleiben, und das Gulasch weitere 5–8 Minuten sanft schmoren lassen, bis die Sauce schön cremig ist und die Pilze den Geschmack angenommen haben.
Wartezeit 5 s
800 g Pfifferlinge (frisch, geputzt) 150 ml Sahne (Kochsahne oder Schlagsahne, 30 % Fett) -
Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken, Lorbeerblätter entfernen. Gehackte Petersilie unterrühren, Topf vom Herd nehmen und das Pfifferling-Gulasch 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Wartezeit 5 s
½ Bund Petersilie (glatt oder kraus) Pfeffer (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter Salz (nach Geschmack) -
Pfifferling-Gulasch auf Teller verteilen, nach Wunsch je 1 EL Sauerrahm daraufgeben und mit etwas zusätzlicher Petersilie garnieren. Dazu passen Salzkartoffeln, Spätzle, Knödel oder frisches Bauernbrot.
4 EL Sauerrahm (zum Servieren, optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Messbecher
- großer Schmortopf oder tiefe Pfanne
- Sieb
- kleines Glas oder Schüssel zum Anrühren des Mehls
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