Pasta mit Zitrone und gegrilltem Zucchini-Tomaten-Medley
Diese gesunde Pasta-Option vereint die frischen Aromen von Grillgemüse und einen zarten Zitronen-Olivenöl-Dressing. Die Zucchini und Cocktailtomaten werden gegrillt, um ihre natürliche Süße und Rauchigkeit zu entfalten, bevor sie mit der Pasta vermischt werden. Ein Hauch von frischem Basilikum und der Zitrusfrische der Zitrone machen dieses Gericht zu einem perfekten Sommeressen - leicht, erfrischend und voller Geschmack!
Zutaten
- 320 g Pasta (z.B. Spaghetti oder Penne)
- 2 Stück Zucchini
- 250 g Cocktailtomaten
- 50 ml Olivenöl
- 1 Stück Zitrone Saft und Zesten
- 2 Zehen Knoblauch gehackt
- 30 g Frischer Basilikum gehackt
- 5 g Salz
- 2 g Schwarzer Pfeffer
- 50 g Parmesan (optional) frisch gerieben
Schritte
- Schritt 1
Setze einen großen Topf mit Salzwasser auf und bringe ihn zum Kochen.
- Schritt 2
Schneide die Zucchini in dünne Scheiben und die Cocktailtomaten halbiert.
250 g Cocktailtomaten 2 Stück Zucchini
- Schritt 3
Wenn das Wasser kocht, gebe die Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente.
10 min
320 g Pasta (z.B. Spaghetti oder Penne)
- Schritt 4
Während die Pasta kocht, erhitze 25 ml Olivenöl in einer Grillpfanne. Füge die Zucchinischeiben und Cocktailtomaten hinzu und grille sie 5-7 Minuten lang, bis sie weich und leicht angebräunt sind, dabei gelegentlich wenden.
250 g Cocktailtomaten 50 ml Olivenöl 2 Stück Zucchini
- Schritt 5
Füge den gehackten Knoblauch zu der Gemüsepfanne hinzu und grille noch 1-2 Minuten weiter, bis der Knoblauch aromatisch ist.
2 Zehen Knoblauch gehackt
- Schritt 6
Wenn die Pasta fertig ist, abgießen und in die Gemüsepfanne geben.
320 g Pasta (z.B. Spaghetti oder Penne)
- Schritt 7
Zitrone ausdrücken und die Zesten abreiben. Gib die Zitronenzesten, den Saft, das restliche Olivenöl (25 ml) sowie die gehackten Basilikumblätter zur Pasta und dem Gemüse.
30 g Frischer Basilikum gehackt 50 ml Olivenöl 1 Stück Zitrone Saft und Zesten
- Schritt 8
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermischen.
2 g Schwarzer Pfeffer 5 g Salz
- Schritt 9
Auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen. Sofort genießen!
50 g Parmesan (optional) frisch gerieben
Utensilien
- Schneidebrett
- Esslöffel
- Küchenmesser
- Sieb
- großer Topf
- Grillpfanne
- Kochlöffel
- Küchenreibe
Fragen & Antworten
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