Rustikales Bauernfrühstück mit Kartoffeln, Würstchen und Ei
Originalname Rustikales Bauernfrühstück
Ein deftiges Bauernfrühstück mit knusprig gebratenen Kartoffeln, würzigen Würstchen, Zwiebeln und Paprika, gebunden mit cremigen Eiern und abgerundet mit frischer Petersilie. Perfekt für einen ausgedehnten Brunch oder ein gemütliches Abendessen aus der Pfanne.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 30 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 26 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 35 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel von etwa 1–1,5 cm Kantenlänge schneiden. In eine Schüssel mit kaltem Wasser legen, damit sie Stärke verlieren und später knuspriger werden.
Wartezeit 10 min
800 g Kartoffeln (festkochend) -
In der Zwischenzeit Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Paprika entkernen und in kleine Stücke schneiden. Knoblauch, falls verwendet, schälen und fein hacken. Petersilie und ggf. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und grob hacken bzw. in Röllchen schneiden.
1 Stück Knoblauchzehen (optional) 2 EL Schnittlauch (frisch, optional für das Topping) ½ Bund Petersilie (glatt oder kraus, frisch) 150 g Paprika (rot oder bunt gemischt) 150 g Zwiebeln -
Kartoffelwürfel abgießen und mit einem Küchentuch gut trocken tupfen. In einer großen beschichteten oder gusseisernen Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Kartoffeln in die Pfanne geben, salzen und bei mittlerer bis eher hoher Hitze 15–20 Minuten goldbraun und knusprig braten, dabei nur gelegentlich wenden, damit sie Röstaromen bekommen.
Wartezeit 20 min
Salz (nach Geschmack) 800 g Kartoffeln (festkochend) 3 EL Speiseöl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl) -
Während die Kartoffeln braten, die Würste in Scheiben oder halbe Scheiben schneiden. Nach etwa 10 Minuten Bratzeit die Wurstscheiben zu den Kartoffeln geben und mit anbraten, bis sie schön gebräunt sind.
Wartezeit 10 min
300 g Bratwürste (oder grobe Mettenden, nach Belieben) -
Wenn Kartoffeln und Wurst gut Farbe genommen haben, 1 EL Öl und die Butter zufügen. Zwiebeln, Paprikastücke und den gehackten Knoblauch dazugeben und alles zusammen weitere 5–8 Minuten braten, bis das Gemüse weich und leicht karamellisiert ist. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und alles gut durchschwenken.
Wartezeit 8 min
150 g Paprika (rot oder bunt gemischt) 150 g Zwiebeln 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 1 Stück Knoblauchzehen (optional) 1 EL Butter (für extra Aroma, optional) 3 EL Speiseöl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl) Salz (nach Geschmack) -
In einer Schüssel die Eier mit der Milch oder Sahne, falls verwendet, verquirlen. Leicht salzen und pfeffern. Die Hitze der Pfanne auf mittlere Stufe reduzieren, die Eiermasse gleichmäßig über Kartoffeln, Wurst und Gemüse gießen.
Salz (nach Geschmack) 2 EL Milch (oder Sahne für extra Cremigkeit, optional) Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 6 Stück Eier -
Eier in der Pfanne ohne Rühren kurz stocken lassen, dann die Masse mit einem Pfannenwender vorsichtig vom Rand zur Mitte schieben, sodass ungestocktes Ei nachlaufen kann. 3–5 Minuten garen, bis die Eier cremig gestockt sind, aber nicht trocken. Nach Belieben noch einmal leicht mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Wartezeit 5 min
-
Pfanne vom Herd nehmen, gehackte Petersilie und nach Wunsch Schnittlauchröllchen über das Bauernfrühstück streuen. Direkt in der Pfanne servieren und nach Belieben mit frischem Brot, Brötchen oder einem grünen Salat reichen.
½ Bund Petersilie (glatt oder kraus, frisch) 2 EL Schnittlauch (frisch, optional für das Topping)
Utensilien
- Schneidebrett
- große Pfanne
- Kochmesser
- Schüssel
- Kochlöffel oder Pfannenwender
- Sieb oder Abtropfsieb
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