Waldviertler Graumohn-Schmarrn
Locker-saftiger Schmarrn aus Waldviertler Graumohn, Eiern und Milch, in Butter goldbraun gebacken und rustikal zerrissen. Der nussige Geschmack des Graumohns macht dieses einfache Mehlspeisen-Klassiker-Rezept zu einer besonderen regionalen Spezialität – ideal als süßes Hauptgericht oder warmes Dessert.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
470 kcal
- 14 g
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- davon Zucker
- 24 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 250 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Eier trennen. Dotter in eine große Rührschüssel geben, Eiklar in eine völlig fettfreie, hohe Schüssel stellen und beiseitestellen.
4 Stück Eier (Größe M) -
Zucker und Vanillezucker zu den Eigelben geben. Mit einem Schneebesen oder Handmixer cremig aufschlagen, bis die Masse etwas heller wird.
60 g Zucker 1 Päckchen Vanillezucker -
Milch nach und nach zur Dotter-Zucker-Masse gießen und gut einrühren. Sauerrahm, Zitronenschale und eine kleine Prise Salz hinzufügen und glatt rühren.
½ TL Zitronenschale, fein abgerieben Salz (nach Geschmack) 60 g Sauerrahm oder Schmand 300 ml Vollmilch -
Mehl mit gemahlenem Graumohn und Zimt in einer separaten Schüssel vermengen. Die trockene Mischung portionsweise in die Milch-Dotter-Masse einrühren, bis ein glatter, eher dickflüssiger Teig ohne Klümpchen entsteht.
80 g Waldviertler Graumohn, gemahlen 180 g Weizenmehl (Typ 480 oder 700) ½ TL Zimt -
Teig 10–15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann und der Mohn sein Aroma entfaltet.
Wartezeit 10 min
-
Kurz vor Ende der Ruhezeit das Eiklar mit einer kleinen Prise Salz zu festem Schnee schlagen. Der Schnee soll glänzen und stabile Spitzen bilden.
Salz (nach Geschmack) -
Ein Drittel des Eischnees mit einem Schneebesen locker unter den Teig rühren, um ihn zu lockern. Den restlichen Schnee mit einem Teigspatel vorsichtig unterheben, dabei nicht zu kräftig rühren, damit die Luftigkeit erhalten bleibt.
4 Stück Eier (Größe M) -
Eine große beschichtete Pfanne (ca. 28 cm) erhitzen. Die Butter mit dem Pflanzenöl in der Pfanne schmelzen, bis sie schäumt, aber nicht bräunt.
40 g Butter (für die Pfanne) 1 EL neutrales Pflanzenöl (zum Mischen mit der Butter in der Pfanne) -
Den gesamten Teig in die heiße Pfanne gießen und gleichmäßig verteilen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und den Schmarrn 5–7 Minuten ohne Rühren backen, bis die Unterseite goldbraun ist und die Oberfläche fast gestockt wirkt.
Wartezeit 7 min
-
Mit einem Pfannenwender den Schmarrn vierteln und die Stücke vorsichtig wenden. Weitere 3–4 Minuten backen, bis auch die zweite Seite goldbraun ist.
Wartezeit 4 min
-
Zusätzliche Butter in die Pfanne geben. Den Schmarrn mit zwei Pfannenwendern oder Gabeln in grobe Stücke reißen und kurz in der Butter schwenken, damit er rundum leicht anröstet und saftig bleibt.
Wartezeit 2 min
20 g Butter (zum Abrunden bzw. nach Bedarf mehr) -
Pfanne vom Herd nehmen. Den Graumohn-Schmarrn sofort auf vorgewärmte Teller geben und mit Puderzucker bestäuben. Nach Belieben mit Zwetschkenröster, Apfelmus oder Kompott servieren.
20 g Puderzucker (zum Bestäuben)
Utensilien
- Esslöffel und Teelöffel
- Pfanne beschichtet (ca. 28 cm)
- Teigspatel
- Messbecher
- Schneebesen oder Handmixer
- Rührschüssel klein
- Reibe für Zitronenschale
- Pfannenwender
- Rührschüssel groß
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