Herzhafte Eierspeis mit knusprigem Speck
Originalname Eierspeis mit Speck
Herzhaft-cremige Eierspeis mit knusprigem Speck – ein österreichischer Frühstücks- und Jausenklassiker. Zarte Eier werden mit etwas Milch besonders flaumig, der Speck sorgt für Raucharoma und Biss. Mit frischen Kräutern serviert, ist dieses einfache Pfannengericht perfekt für einen schnellen Start in den Tag oder als deftige Mahlzeit zwischendurch.
- Schwierigkeit
- 10 min
- Vorbereitung
- 8 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
330 kcal
- 20 g
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 26 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 0 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Eier in eine Schüssel aufschlagen. Milch oder Schlagobers dazugeben, leicht salzen und pfeffern. Mit einer Gabel oder einem Schneebesen so lange verrühren, bis Dotter und Eiklar gut vermischt und leicht schaumig sind.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 4 Stück Eier Salz (nach Geschmack) 40 ml Vollmilch oder Schlagobers -
Speckscheiben in einer beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett bei mittlerer Hitze von beiden Seiten braten, bis sie schön knusprig sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das ausgetretene Fett in der Pfanne lassen.
80 g Speckscheiben (frühstücksspeck oder Bauchspeck) -
Butter in die noch heiße Pfanne mit dem Speckfett geben und bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Eimasse eingießen.
10 g Butter -
Eierspeis bei niedriger bis mittlerer Hitze stocken lassen. Mit einem Holzlöffel oder Pfannenwender die Masse von außen nach innen schieben und nur sanft bewegen, damit cremige, weiche Stücke entstehen. Nicht zu lange braten, die Eierspeis sollte noch leicht glänzend und saftig sein.
Wartezeit 4 min
-
Speck in Stücke brechen oder schneiden und vorsichtig unter die Eierspeis heben oder obenauf verteilen. Noch einmal kurz durchwärmen, dann vom Herd nehmen.
Wartezeit 1 min
-
Schnittlauch oder Petersilie fein schneiden und über die Eierspeis streuen. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas zusätzlichem Salz und Pfeffer würzen. Mit frischem Brot oder Semmeln sofort servieren.
2 Scheiben Optional: Brot oder Semmeln zum Servieren (optional) 1 EL Schnittlauch oder Petersilie, frisch
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Schüssel
- Schneebesen oder Gabel
- Pfannenwender oder Holzlöffel
- beschichtete Pfanne
- Messer
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