Tiroler Fleckerlauflauf mit karamellisierten Zwiebeln
Originalname Tiroler Fleckerl (Fleckerlauflauf)
Herzhafter Auflauf aus Fleckerl-Nudeln mit würzigem Speck, karamellisierten Zwiebeln und einer cremigen Käsekruste. Die Nudeln werden mit einer sahnigen Eierguss-Mischung gebunden und im Ofen goldbraun überbacken – ein wärmendes Tiroler Wohlfühlessen, ideal für kalte Tage oder als deftiges Familiengericht.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 5 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
750 kcal
- 33 g
- Eiweiß
- 65 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 20 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1200 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Backrohr auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine mittelgroße Auflaufform (ca. 25 × 20 cm) mit etwas Butterschmalz oder Öl ausfetten, auch die Ränder gut einstreichen.
1 TL Butterschmalz oder neutrales Öl für die Form -
Einen großen Topf mit reichlich Wasser aufsetzen, kräftig salzen. Fleckerl-Nudeln nach Packungsanleitung sehr knapp bissfest kochen (1–2 Minuten weniger als angegeben), dann in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
Wartezeit 10 min
Salz (nach Geschmack) 300 g Fleckerl-Nudeln (breite, flache Eiernudeln) -
Während die Nudeln kochen, Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken. Speck in kleine Würfel schneiden. Bergkäse grob reiben.
150 g Bergkäse, kräftig 120 g Bauchspeck oder Schinkenspeck 10 g Petersilie, frisch 200 g Zwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen -
Butter oder Butterschmalz in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Speckwürfel darin 3–4 Minuten anbraten, bis er etwas Fett ausgelassen und leichte Röstaromen entwickelt hat.
Wartezeit 4 min
20 g Butter oder Butterschmalz 120 g Bauchspeck oder Schinkenspeck -
Zwiebelstreifen zum Speck geben und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten glasig bis leicht karamellisiert braten. Gegen Ende Knoblauch zufügen und 1 Minute mitrösten, dabei darauf achten, dass er nicht bräunt. Pfanne vom Herd ziehen.
Wartezeit 10 min
200 g Zwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen -
In einer Schüssel Eier mit Schlagobers und Milch gut verquirlen. Mit Salz, reichlich frisch gemahlenem Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen. Etwa zwei Drittel des geriebenen Bergkäses unterrühren, ein Drittel für die Kruste zurückbehalten.
Salz (nach Geschmack) 100 ml Milch schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Muskatnuss, frisch gerieben (nach Geschmack) 150 g Bergkäse, kräftig 200 ml Schlagobers (Sahne, 30–35 % Fett) 3 Stück Eier -
Abgetropfte Fleckerl in die Pfanne zu Speck und Zwiebeln geben und alles sorgfältig vermengen. Petersilie untermischen, falls nötig nochmals mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
300 g Fleckerl-Nudeln (breite, flache Eiernudeln) 10 g Petersilie, frisch -
Nudel-Speck-Mischung in die vorbereitete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen. Den Ei-Sahne-Guss darüber gießen, dabei leicht an der Form rütteln, damit sich der Guss gut verteilt.
-
Restlichen Bergkäse gleichmäßig über den Auflauf streuen. In der Mitte des vorgeheizten Ofens 25–30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und der Guss gestockt hat.
Wartezeit 30 min
-
Auflauf aus dem Ofen nehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen, damit er sich setzt und sich besser schneiden lässt. In 4 Portionen teilen und nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie bestreut servieren.
Wartezeit 5 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- große Pfanne
- Rührschüssel
- Sieb
- großer Topf
- Käsehobel oder Reibe
- scharfes Messer
- Auflaufform ca. 25 × 20 cm
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