Fattoush
Fattoush ist ein erfrischender und farbenfroher Salat aus der Levante-Küche, der durch seine knackigen Gemüse, aromatischen Kräuter und knusprigen Brotstücke besticht. Die Kombination aus saftigen Tomaten, knackigen Gurken, frischem Radieschen und aromatischem Sumach verleiht diesem Salat eine unverwechselbare Note. Ein Spritzer Zitronensaft und ein Hauch von Olivenöl runden das Geschmackserlebnis ab und machen Fattoush zu einer perfekten Beilage oder einem leichten Hauptgericht.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 5 min
- Koch/Backzeit
- 0 s
- Ruhezeit
Schritt für Schritt
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Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Fladenbrot in mundgerechte Stücke reißen oder schneiden und in einer großen Schüssel mit dem Olivenöl mischen, bis alle Stücke leicht benetzt sind.
2 EL Olivenöl 150 g Fladenbrot oder dünnes Pita-Brot (am Vortag, wenn möglich) -
Brotstücke auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen, mit Sumach bestreuen und leicht salzen. Im Ofen 7–8 Minuten goldbraun und knusprig backen, dabei einmal wenden. Anschließend vollständig auskühlen lassen.
½ TL Sumach Salz (nach Geschmack) -
Tomaten waschen und in mittelgroße Würfel oder Spalten schneiden. Gurken waschen, längs halbieren, bei Bedarf wässrige Mitte entfernen und in Scheiben oder Halbmonde schneiden.
300 g Tomaten, reif (z. B. Roma oder Strauchtomaten) 200 g Gurke (am besten Snack- oder Minigurken) -
Salat putzen, welkes Außenblatt entfernen, gründlich waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen oder schneiden.
120 g Romaine- oder Kopfsalat -
Radieschen waschen, Wurzel und Grün abschneiden und in dünne Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden.
80 g Radieschen 40 g Frühlingszwiebeln -
Petersilie und Minze waschen, gut trocken schütteln. Grobe Stiele entfernen, die Blätter grob hacken oder zupfen, damit sie im Salat gut verteilt werden können.
10 g frische Minze 20 g Frische glatte Petersilie -
Das vorbereitete Gemüse, den Salat sowie Petersilie und Minze in eine große Salatschüssel geben. Optional die Granatapfelkerne hinzufügen.
40 g Granatapfelkerne (optional) (optional) -
Für das Dressing Knoblauchzehe schälen und sehr fein hacken oder mit etwas Salz zu einer Paste zerdrücken. Mit Olivenöl, Zitronensaft und Granatapfelsirup in einer kleinen Schüssel verrühren.
4 EL Olivenöl, hochwertig 3 EL Zitronensaft, frisch gepresst 1 Stück Knoblauchzehe 1 EL Granatapfelsirup (Dibs Rumman, optional) (optional) -
Sumach einrühren und das Dressing mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Es darf kräftig sauer-würzig schmecken, da das Brot später etwas Säure aufnimmt.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 2 TL Sumach -
Kurz vor dem Servieren das Dressing über den Salat geben und alles gründlich, aber vorsichtig mischen, damit das Gemüse gleichmäßig benetzt ist.
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Die knusprigen Brotstücke direkt vor dem Servieren zum Salat geben und unterheben, sodass sie noch knackig bleiben, aber etwas Dressing aufsaugen können.
Utensilien
- Löffel oder Schneebesen zum Rühren
- Schneidebrett
- Backblech
- Backpapier
- Salatschleuder (optional)
- scharfes Messer
- Kleine Schüssel oder Glas für Dressing
- große Salatschüssel
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