Migas Aragonesas – Spanische Brotkrümel mit Chorizo und Trauben
Originalname Migas aragonesas
Herzhafte Migas aus Aragonien: in Olivenöl goldbraun geröstete Brotkrümel mit Knoblauch, Paprika, Chorizo und Spiegelei, dazu frische Trauben als süßer Kontrast. Ein rustikales Bauerngericht, perfekt für ein deftiges Abendessen oder Tapas.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
720 kcal
- 25 g
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 40 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1400 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Brot in walnussgroße Stücke reißen oder schneiden und in eine große Schüssel geben. Es darf ruhig trocken sein – das gibt bessere Migas.
400 g Weißbrot vom Vortag (kräftiges Landbrot oder Baguette, ohne Kruste gewogen) -
Wasser mit etwa 1 TL Salz in einem Becher verrühren. Das Salzwasser löffelweise über das Brot träufeln und zwischendurch mit den Händen mischen, bis die Stücke überall leicht angefeuchtet, aber nicht matschig sind. Schüssel abdecken und 30 Minuten ruhen lassen, damit das Brot das Wasser gleichmäßig aufnimmt.
Wartezeit 30 min
120 ml Wasser (zimmerwarm) Salz (nach Geschmack) -
Während das Brot ruht, Chorizo längs halbieren und in halbe Scheiben schneiden. Knoblauchzehen schälen und längs halbieren; Keim entfernen, falls vorhanden. Trauben waschen, gut abtropfen lassen und große Beeren nach Wunsch halbieren.
200 g Trauben, kernlos (hell oder gemischt) 200 g Chorizo (spanische Paprikawurst) 6 Stück Knoblauchzehen -
Eine große, weite Pfanne (am besten Gusseisen) bei mittlerer Hitze erhitzen. Olivenöl hineingeben, Knoblauchhälften mit der Schnittfläche nach unten einlegen und langsam goldbraun rösten. Dann Knoblauch herausnehmen und beiseitelegen, Öl in der Pfanne lassen.
60 ml Olivenöl, extra nativ 6 Stück Knoblauchzehen -
Chorizoscheiben in die heiße Pfanne geben und 3–4 Minuten bei mittlerer Hitze braten, bis sie Farbe annehmen und Fett austreten. Chorizo mit einer Schaumkelle herausnehmen und ebenfalls beiseitestellen. Das ausgelassene Fett bleibt in der Pfanne.
200 g Chorizo (spanische Paprikawurst) -
Hitze leicht reduzieren. Paprikapulver (edelsüß und ggf. geräuchert) in das heiße Fett streuen, rasch umrühren und sofort das angefeuchtete Brot zugeben, damit das Paprikapulver nicht verbrennt.
1 TL Paprikapulver, geräuchert (Pimentón de la Vera), optional (optional) 400 g Weißbrot vom Vortag (kräftiges Landbrot oder Baguette, ohne Kruste gewogen) 2 TL Paprikapulver, edelsüß -
Brotstücke mit einem Holzlöffel oder Pfannenwender über den Pfannenboden verteilen und 15–20 Minuten bei mittlerer bis mittelhoher Hitze braten. Dabei häufig wenden und zerpflücken, bis feine Migas entstehen: außen knusprig, innen noch leicht weich. Bei Bedarf etwas zusätzliches Olivenöl zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
60 ml Olivenöl, extra nativ schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Die beiseitegelegte Chorizo und den Knoblauch zurück in die Pfanne zu den Migas geben und unterrühren. Weitere 2–3 Minuten braten, damit sich die Aromen verbinden. Die Migas nun an den Rand der Pfanne schieben und eine kleine freie Fläche für die Eier schaffen.
200 g Chorizo (spanische Paprikawurst) 6 Stück Knoblauchzehen -
Eier in die freie Fläche der Pfanne aufschlagen und zu Spiegeleiern braten, bis das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch weich ist. Alternativ die Eier separat in einer zweiten Pfanne als Spiegelei braten.
4 Stück Eier -
Pfanne vom Herd nehmen. Migas mit den Spiegeleiern darauf sofort servieren und die frischen Trauben entweder direkt über die Pfanne streuen oder separat in einer Schale dazu reichen. Am Tisch nach Belieben mit weiterem Salz und Pfeffer würzen.
200 g Trauben, kernlos (hell oder gemischt) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- Große, weite Pfanne (idealerweise Gusseisen)
- Küchenwaage oder Messbecher
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- große Schüssel
- Schaumkelle
- scharfes Messer
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