Chia-Pudding mit Apfel und Walnüssen
Genieße einen gesunden Start in den Tag mit diesem köstlichen Chia-Pudding! Dieser nahrhafte Frühstücksleckerbissen kombiniert cremige Chiasamen, frische Äpfel und knackige Walnüsse mit einem Hauch von Zimt und Honig. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern kann auch nach deinem Geschmack angepasst werden – eine perfekte Wahl für alle Superfood-Liebhaber! Ein schneller und gesunder Genuss, der dir die nötige Energie für den Tag gibt!
- Schwierigkeit
- 5 min
- Vorbereitung
- 0 s
- Koch/Backzeit
- 8 h 0 min
- Ruhezeit
Schritt für Schritt
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Die Chiasamen in einer Schüssel oder einem Glas mit der Mandel- oder Hafermilch vermengen und gut umrühren, damit sie gleichmäßig verteilt sind.
Wartezeit 8 h 0 min
230 ml Mandelmilch oder Hafermilch 3 EL Chiasamen -
Die Mischung für mindestens 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
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Am nächsten Morgen den Apfel waschen und in kleine Stücke schneiden.
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Apfelstücke, Kakaonibs und die grob gehackten Walnüsse zu den gequollenen Chiasamen hinzufügen.
230 ml Mandelmilch oder Hafermilch 3 EL Chiasamen -
Mit 1-2 Teelöffeln Honig und einer Prise Zimt abschmecken und alles gut vermengen.
Utensilien
- Glas oder Behälter mit Deckel
- Schüssel
- Löffel
- Messer
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