Lagman

Lagman ist ein traditionelles zentralasiatisches Gericht, das durch seine reichhaltigen Aromen und seine herzhafte Konsistenz besticht. Die Kombination aus zartem Fleisch, frischem Gemüse und handgemachten Nudeln, die in einer würzigen Brühe gekocht werden, macht dieses Gericht zu einem wahren Genuss. Die Aromen von Kreuzkümmel, Koriander und Paprika verleihen dem Lagman eine unverwechselbare Tiefe und Wärme, die jeden Bissen zu einem Erlebnis machen.

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Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Lagman
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
0 s
Ruhezeit
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Für den Nudelteig Mehl und Salz in eine große Schüssel geben und kurz vermischen. In einer separaten Schüssel Wasser und – falls verwendet – das Ei verquirlen.

    1 Stück Ei (zimmerwarm, optional – macht den Teig elastischer) 260 ml Wasser (lauwarm) 500 g Weizenmehl Type 550 1 TL Salz
  2. Die Flüssigkeit nach und nach zum Mehl geben und mit den Händen oder einem Löffel zu einem groben Teig vermengen. Sobald sich alles verbindet, den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben.

  3. Den Teig 8–10 Minuten kräftig kneten, bis er glatt, elastisch und leicht glänzend ist. Wenn der Teig zu klebrig ist, sehr wenig Mehl ergänzen, wenn er zu trocken wirkt, teelöffelweise Wasser zugeben.

  4. Den Teig zu einer Kugel formen, mit 1 EL Öl einreiben, in eine Schüssel legen, mit Frischhaltefolie oder einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

    3 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  5. Nach der Ruhezeit den Teig in 4–6 gleich große Stücke teilen und zu etwa 2 cm dicken Rollen formen. Jede Rolle erneut mit etwas Öl bestreichen, auf ein geöltes Tablett legen, abdecken und beiseitestellen, während die Suppe zubereitet wird.

  6. Für die Fleisch-Gemüse-Basis das Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Karotten schälen und in dünne Stifte oder kleine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Paprika entkernen und in Streifen oder Würfel schneiden. Kohl in feine Streifen, Tomaten in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

    200 g Karotten 150 g Weiß- oder Spitzkohl 300 g Kartoffeln 4 Stück Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln 600 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (ohne Knochen) 200 g Paprika, rot und/oder grün 200 g Tomaten (oder alternativ stückige Tomaten aus der Dose)
  7. In einem großen Topf das Pflanzenöl erhitzen. Das vorbereitete Rindfleisch bei hoher Hitze rundum kräftig anbraten, bis es Farbe bekommt. Zwiebeln hinzufügen und 3–4 Minuten glasig braten.

    3 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl) 200 g Zwiebeln 600 g Rindfleisch aus der Keule oder Schulter (ohne Knochen)
  8. Karotten und Paprika in den Topf geben und weitere 3–4 Minuten unter Rühren anrösten. Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen, 1 Minute mitrösten, bis es duftet, aber nicht dunkel wird.

    200 g Karotten 4 Stück Knoblauchzehen 2 EL Tomatenmark 200 g Paprika, rot und/oder grün
  9. Kartoffeln, Kohl und Tomaten in den Topf geben und kurz unterrühren. Mit der heißen Brühe aufgießen, Lorbeerblätter zufügen und alles zum Kochen bringen.

    150 g Weiß- oder Spitzkohl 2 Stück Lorbeerblätter 300 g Kartoffeln 1500 ml Rinder- oder Gemüsebrühe (heiß) 200 g Tomaten (oder alternativ stückige Tomaten aus der Dose)
  10. Hitze reduzieren, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, edelsüßes Paprikapulver und scharfes Paprikapulver oder Chili einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles bei leicht geöffnetem Deckel 40–50 Minuten sanft köcheln lassen, bis Fleisch und Gemüse weich sind.

    2 TL gemahlener Kreuzkümmel 2 TL Paprikapulver edelsüß Salz (nach Geschmack) 1 ½ TL gemahlener Koriander schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) ½ TL Paprikapulver rosenscharf oder Chilipulver
  11. Während die Suppe köchelt, die Nudeln formen: Eine Teigrolle auf der Arbeitsfläche zu einem langen Strang ausrollen, dann mit den Händen in die Länge ziehen. Den Strang immer wieder von der Arbeitsfläche abheben, leicht schlagen und vorsichtig auseinanderziehen, bis er etwa dicke Spaghetti-Stärke hat. Ggf. mit etwas Öl benetzen, damit nichts klebt. Mit den übrigen Teigstücken ebenso verfahren.

  12. Die geformten Nudeln locker auf der Arbeitsfläche oder einem Blech mit etwas Öl auslegen, damit sie sich nicht berühren. Falls sie leicht antrocknen, ist das in Ordnung – sie werden direkt vor dem Servieren gekocht.

  13. Kurz bevor die Suppe fertig ist, einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Die handgezogenen Nudeln portionsweise hineingeben und 3–5 Minuten kochen, bis sie bissfest sind. Mit einer Schaumkelle herausnehmen, kurz abtropfen lassen und, wenn sie warten müssen, mit etwas Brühe oder Öl benetzen, damit sie nicht zusammenkleben.

  14. Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln waschen und fein schneiden. Die Suppe zum Schluss abschmecken, bei Bedarf mit Salz, Pfeffer oder Chili nachjustieren und die Lorbeerblätter entfernen.

    Salz (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter 20 g Frühlingszwiebeln schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 15 g frische Petersilie ½ TL Paprikapulver rosenscharf oder Chilipulver 15 g frischer Koriander
  15. Zum Anrichten jeweils eine Portion Nudeln in einen tiefen Teller oder eine Schüssel geben, mit reichlich Fleisch-Gemüse-Brühe übergießen und mit den frischen Kräutern bestreuen. Sofort heiß servieren.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Frischhaltefolie oder Küchentuch
  • Großer Kochtopf
  • große Schüssel
  • Schaumkelle
  • Weiter Topf für Nudeln
  • scharfes Messer
  • Kochlöffel
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