Pescaíto frito – Andalusischer gemischter frittierter Kleinfisch
Originalname Pescaíto frito
Klassischer andalusischer Streetfood-Klassiker: verschiedenste kleine Fische werden nur leicht gesalzen, in Mehl gewendet und in heißem Olivenöl knusprig ausgebacken. Außen hauchdünne, goldene Kruste, innen saftiges, zartes Fischfleisch. Perfekt als Tapas mit Zitronenspalten und einem kühlen Getränk – einfach, schnell und pur im Geschmack.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 15 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 38 g
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 42 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Die Fische unter kaltem Wasser kurz abspülen, dann sehr gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen. Nur wirklich trockene Fische ergeben eine knusprige Kruste und spritzen weniger im heißen Öl.
800 g gemischte kleine Fische (z.B. Sardinen, Sardellen, kleine Makrelen, Rotbarschstücke) küchenfertig -
Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Petersilie von groben Stielen befreien und fein schneiden. Zitrone in Spalten schneiden und für später beiseitestellen.
2 EL frische Petersilie 1 Stück Knoblauchzehe 1 Stück Zitrone -
In einer großen Schüssel die Fische mit etwas Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Den gehackten Knoblauch und das Paprikapulver zufügen und alles vorsichtig, aber gründlich mischen, damit die Fische gleichmäßig gewürzt sind. 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Wartezeit 10 min
½ TL Paprikapulver, edelsüß 1 Stück Knoblauchzehe schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz (nach Geschmack) -
Das Mehl in eine breite Schüssel oder Auflaufform geben. Die Fische portionsweise hineingeben und durch Schwenken gleichmäßig mehlieren. Überschüssiges Mehl durch leichtes Schütteln oder Abklopfen entfernen – es soll nur ein dünner Mantel haften bleiben.
200 g Weizenmehl Type 405 oder 550 -
In einem weiten Topf oder einer tiefen Pfanne das Öl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Ein Holzlöffeltest hilft: Steigen kleine Bläschen am Stiel auf, ist das Öl heiß genug.
1000 ml Olivenöl zum Frittieren (oder geschmacksneutrales Pflanzenöl mit etwas Olivenöl gemischt) -
Die Fische in mehreren Portionen im heißen Öl frittieren, ohne die Pfanne zu überfüllen, damit die Temperatur nicht zu stark abfällt. Je nach Größe 2–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Dabei einmal wenden.
800 g gemischte kleine Fische (z.B. Sardinen, Sardellen, kleine Makrelen, Rotbarschstücke) küchenfertig -
Die fertigen Fische mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. Noch heiß mit etwas grobem Meersalz bestreuen und mit der gehackten Petersilie bestreuen.
2 EL frische Petersilie Optional: etwas grobes Meersalz zum Fertigwürzen (nach Geschmack) -
Pescaíto frito sofort servieren, solange er schön knusprig ist. Mit Zitronenspalten anrichten, die am Tisch großzügig über den Fisch gedrückt werden.
1 Stück Zitrone
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- kleine Schüssel oder Auflaufform
- große Schüssel
- Schaumkelle oder Zange
- scharfes Messer
- tiefe Pfanne oder Topf zum Frittieren
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