Stufato di Cinghiale – Toskanischer Wildschweinschmortopf
Originalname Stufato di cinghiale
Aromatischer toskanischer Wildschweinschmortopf aus Wildschweinfleisch, langsam geschmort in Rotwein, Tomaten, Kräutern und Wurzelgemüse. Das Fleisch wird butterzart, die Sauce kräftig, leicht wildwürzig und perfekt zu Polenta, Pasta oder knusprigem Brot. Ideal für gemütliche Abende und zum Vorbereiten für Gäste.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 2 h 30 min
- Koch/Backzeit
- 8 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
630 kcal
- 48 g
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- davon Zucker
- 32 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Wildschweinfleisch von Häuten und groben Sehnen befreien und in etwa 3–4 cm große Würfel schneiden. Speck in kleine Würfel schneiden. Karotten, Zwiebeln und Staudensellerie putzen und in feine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen, trocknen und Blätter fein schneiden. Orangenschale fein abreiben (nur den orangefarbenen Teil).
200 g Zwiebeln ½ Stück Orangenschale (unbehandelt) (dünn abgerieben, optional) 1500 g Wildschweinschulter oder -keule, ohne Knochen 4 Stück Knoblauchzehen 60 g Speck oder Pancetta (geräuchert oder luftgetrocknet) 200 g Karotten ½ Bund frische Petersilie 120 g Staudensellerie -
Wacholderbeeren mit der Messerrückseite leicht andrücken. Rosmarin- und Thymianzweige sowie Lorbeerblätter bereitlegen.
2 Stück Lorbeerblätter 6 Stück Wacholderbeeren 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin 4 Zweig(e) Frischer Thymian -
Einen schweren Schmortopf (Guss oder dicker Boden) stark erhitzen. Olivenöl hineingeben. Das Wildschweinfleisch portionsweise kräftig anbraten, sodass es rundum gut gebräunt ist. Nicht zu viel auf einmal in den Topf geben, damit es brät und nicht kocht. Angebratenes Fleisch auf einem Teller beiseitestellen.
1500 g Wildschweinschulter oder -keule, ohne Knochen 40 ml Olivenöl, extra nativ -
Hitze etwas reduzieren. Speckwürfel im Bratfett auslassen, bis sie leicht Farbe bekommen. Dann Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 8–10 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich wird und leicht bräunt.
Wartezeit 10 min
200 g Zwiebeln 60 g Speck oder Pancetta (geräuchert oder luftgetrocknet) 200 g Karotten 120 g Staudensellerie -
Knoblauch zugeben und 1 Minute mitrösten. Tomatenmark einrühren und 2–3 Minuten anrösten, bis es dunkelrot wird und angenehm duftet. Dabei gut rühren, damit nichts anbrennt.
Wartezeit 3 min
4 Stück Knoblauchzehen 2 EL Tomatenmark -
Mit etwa zwei Dritteln des Rotweins ablöschen, dabei Bratrückstände vom Topfboden lösen. Rotwein 5–8 Minuten kräftig einkochen lassen, bis er deutlich reduziert ist.
Wartezeit 8 min
750 ml trockener Rotwein (z.B. Sangiovese, Chianti) -
Passierte Tomaten, Fond, Orangenschale, Zucker, Rosmarin, Thymian, Lorbeerblätter und Wacholderbeeren in den Topf geben. Alles gut verrühren. Das angebratene Wildschweinfleisch samt eventuell ausgetretener Säfte wieder in den Topf geben und unterheben.
2 Stück Lorbeerblätter ½ TL Zucker ½ Stück Orangenschale (unbehandelt) (dünn abgerieben, optional) 300 ml Rinderfond oder Wildfond 6 Stück Wacholderbeeren 400 g Passierte Tomaten 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin 4 Zweig(e) Frischer Thymian 1500 g Wildschweinschulter oder -keule, ohne Knochen -
Den restlichen Rotwein angießen. Einmal aufkochen lassen, dann die Hitze auf kleine Stufe reduzieren. Der Schmortopf soll nur leise simmern. Deckel auflegen und das Stufato 2–2,5 Stunden langsam schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist. Zwischendurch 2–3 Mal umrühren und bei Bedarf etwas Wasser oder Fond nachgießen, falls es zu dick wird.
Wartezeit 2 h 0 min
300 ml Rinderfond oder Wildfond 750 ml trockener Rotwein (z.B. Sangiovese, Chianti) -
Nach etwa 2 Stunden Garzeit die Zartheit des Fleisches prüfen. Wenn es noch recht fest ist, weitere 20–30 Minuten schmoren. Dann Kräuterzweige, Lorbeer und Wacholderbeeren nach Möglichkeit entfernen.
Wartezeit 20 min
2 Stück Lorbeerblätter 6 Stück Wacholderbeeren 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin 4 Zweig(e) Frischer Thymian -
Das Stufato mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wer eine besonders seidige Sauce möchte, rührt zum Schluss die Butter unter. Falls die Sauce zu dünn ist, den Deckel abnehmen und sie bei mittlerer Hitze noch 5–10 Minuten offen einkochen lassen.
Wartezeit 10 min
20 g Butter (optional, zum Abrunden) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Meersalz (nach Geschmack) -
Topf vom Herd nehmen und das Stufato mindestens 5–10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passen cremige Polenta, breite Bandnudeln oder knuspriges Landbrot.
Wartezeit 8 min
½ Bund frische Petersilie
Utensilien
- großes Messer
- Schneidebrett
- Messbecher
- Schöpfkelle
- Schmortopf oder Bräter mit Deckel
- Kochlöffel
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