Knusprige Chicharrón vom Schweinebauch
Originalname Chicharrón
Chicharrón sind knusprig frittierte Schweinebauch-Stücke mit knisternder Schwarte und saftigem Fleischkern. Perfekt als Snack, Tapas oder Topping für Eintöpfe und Reisgerichte. Durch langsames Vorkochen im eigenen Fett und anschließendes Hochheizen wird die Schwarte glasig-knusprig, während das Innere zart bleibt. Ein Hauch Knoblauch, Kreuzkümmel und Limette sorgt für typisch lateinamerikanisches Aroma.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 1 h 30 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
900 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 85 g
- Fett
- 30 g
- davon gesättigt
- 0 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schweinebauch unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Mit einem scharfen Messer den Bauch in etwa 3–4 cm breite Streifen und diese wiederum in 3–4 cm große Stücke schneiden, sodass an jedem Stück etwas Schwarte bleibt.
1000 g Schweinebauch mit Schwarte -
Schwarte der Stücke rautenförmig oder in Streifen einschneiden, dabei nur durch die Schwarte und die Fettschicht schneiden, nicht komplett ins Fleisch. Das hilft, dass die Schwarte gleichmäßig aufpufft und knusprig wird.
1000 g Schweinebauch mit Schwarte -
Knoblauchzehen schälen und grob andrücken. Limette heiß abwaschen und trocknen, eine Hälfte für Saft beiseitelegen, die andere in Spalten schneiden.
1 Stück Limette 3 Stück Knoblauchzehen -
Schweinebauchstücke in einen großen, breiten Topf geben. Wasser hinzufügen, sodass der Boden gut bedeckt ist. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen und die angedrückten Knoblauchzehen dazugeben. Alles gut durchmischen, sodass die Stücke rundum gewürzt sind.
1 TL gemahlener Kreuzkümmel 1000 g Schweinebauch mit Schwarte 3 Stück Knoblauchzehen 1 TL Paprikapulver edelsüß 250 ml Wasser schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) -
Topf auf mittlere bis hohe Hitze stellen und zum Kochen bringen. Sobald es kocht, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die Schweinebauchstücke bei leicht geöffnetem Deckel etwa 35–45 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser weitgehend verdampft ist und das Fett austritt. Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
Wartezeit 40 min
1000 g Schweinebauch mit Schwarte 250 ml Wasser -
Wenn das Wasser fast komplett verdampft ist und die Stücke im eigenen Fett brutzeln, die Hitze leicht erhöhen. Die Stücke nun im ausgelassenen Fett weitere 15–20 Minuten braten, bis sie leicht goldbraun sind. Zwischendurch wenden, damit alle Seiten Farbe bekommen.
Wartezeit 20 min
1000 g Schweinebauch mit Schwarte -
In einem separaten hohen Topf oder einer Fritteuse das Pflanzenöl auf etwa 180 °C erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffelstiel kleine Bläschen aufsteigen.
500 ml Pflanzenöl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl) -
Die vorgegarten Schweinebauchstücke vorsichtig portionsweise in das heiße Öl geben (nicht überfüllen). 3–5 Minuten frittieren, bis die Schwarte stark aufgepufft und tief goldbraun ist. Mit einem Sieblöffel herausnehmen und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen. Mit etwas Salz nachwürzen.
Wartezeit 10 min
1000 g Schweinebauch mit Schwarte 500 ml Pflanzenöl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl) Salz (nach Geschmack) -
Chicharrón 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft setzt und man sich beim Essen nicht verbrennt. Mit Limettensaft beträufeln und zusammen mit Limettenspalten servieren. Dazu passen z.B. Tortillas, Reis, Bohnen oder einfach ein kaltes Bier.
Wartezeit 10 min
1 Stück Limette schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- großer schwerer Topf oder tiefe Pfanne
- Fritteuse oder hoher Topf zum Frittieren
- scharfes Messer
- Zange
- Schaum- oder Sieblöffel
- Schüssel zum Würzen
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