Knuspriges Bärlauch-Focaccia mit Meersalz und Olivenöl
Luftiges, innen weich und außen goldbraun-knuspriges Focaccia mit frischem Bärlauch. Ein aromatischer, langsam geführter Hefeteig wird großzügig mit Olivenöl verfeinert. Bärlauchöl sammelt sich in den typischen Focaccia-Dellen, brät dort leicht an und karamellisiert im Ofen. Grobes Meersalz sorgt für Biss und würzige Akzente. Ideal als Vorspeise, zum Grillen, zu Salaten oder einfach noch warm mit extra Olivenöl serviert.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 3 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
280 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 1.5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig das lauwarme Wasser in eine große Schüssel geben, Zucker darin auflösen und die Frischhefe hineinbröckeln. Kurz umrühren und 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Mischung leicht schäumt.
Wartezeit 10 min
350 ml Wasser (lauwarm) 5 g Zucker 15 g Frischhefe -
Mehl und feines Meersalz zur Hefemischung geben. Mit einem Löffel oder der Hand grob verrühren, dann 40 ml Olivenöl hinzufügen. Alles 5–8 Minuten zu einem weichen, leicht klebrigen Teig kneten (von Hand oder mit der Küchenmaschine).
40 ml Olivenöl (plus etwas mehr für die Schüssel) 10 g feines Meersalz 500 g Weizenmehl Type 550 -
Eine saubere Schüssel leicht mit etwas zusätzlichem Olivenöl ausstreichen. Den Teig rund formen, hineinlegen und einmal im Öl wenden. Schüssel mit einem Tuch oder Deckel abdecken und bei Zimmertemperatur 60 Minuten gehen lassen.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Nach 60 Minuten den Teig in der Schüssel einmal von allen Seiten zur Mitte hin falten (dehnen und falten), um Spannung aufzubauen. Wieder abdecken und weitere 60–90 Minuten gehen lassen, bis das Volumen sich deutlich vergrößert hat.
Wartezeit 1 h 30 min
-
Für das Bärlauchöl in der Zwischenzeit den Bärlauch grob schneiden. Zusammen mit 40 ml Olivenöl in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer zu einem möglichst feinen, kräftig grünen Öl pürieren. Beiseitestellen.
30 g Bärlauch 60 ml Olivenöl (für Bärlauchöl und Blech) -
Backblech (ca. 30×40 cm) großzügig mit 20 ml Olivenöl ausstreichen. Optional 1–2 EL Wasser darüber träufeln, das sorgt für noch mehr Luftigkeit.
2 EL Wasser (für das Blech, optional) 60 ml Olivenöl (für Bärlauchöl und Blech) -
Den aufgegangenen Teig vorsichtig auf das gut geölte Blech gleiten lassen. Mit eingeölten Händen den Teig sanft in die Ecken drücken und auseinanderziehen, ohne zu viel Luft herauszudrücken. Falls der Teig sich zusammenzieht, 10 Minuten entspannen lassen und dann weiterziehen.
Wartezeit 10 min
-
Teig nochmals mit einem Tuch abdecken und 30–40 Minuten auf dem Blech gehen lassen, bis er sichtbar aufgegangen ist. In dieser Zeit den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Wartezeit 40 min
-
Kurz vor dem Backen mit leicht geölten Fingerspitzen tief in den Teig drücken und viele unregelmäßige Vertiefungen (Dellen) über die ganze Fläche verteilen. Das Bärlauchöl gleichmäßig darüberträufeln, sodass sich etwas Öl in den Dellen sammelt.
30 g Bärlauch 60 ml Olivenöl (für Bärlauchöl und Blech) -
Grobes Meersalz gleichmäßig über das Focaccia streuen und nach Belieben mit schwarzem Pfeffer würzen.
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 5 g grobes Meersalz -
Das Blech auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis das Focaccia goldbraun ist und die Oberfläche leicht knusprig wirkt.
Wartezeit 25 min
-
Focaccia aus dem Ofen nehmen und 5–10 Minuten auf dem Blech abkühlen lassen. Anschließend in 8 Stücke schneiden und nach Wunsch mit etwas zusätzlichem Olivenöl beträufelt servieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Küchenmaschine oder Handrührgerät mit Knethaken (optional)
- Backblech
- Messbecher
- Rührschüssel
- Stabmixer oder kleiner Mixer
- Küchentuch
- Teigkarte oder Löffel
- Pinsel oder Löffel zum Ölen
- Messer
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