Lacón con grelos – Galizische Schweineschulter mit Stängelkohl
Originalname Lacón con grelos
Klassisches galizisches Wintergericht: zart gekochte, gepökelte Schweineschulter (Lacón) wird zusammen mit mehlig kochenden Kartoffeln, Stängelkohl (Grelos) und Chorizo in einem aromatischen Sud gegart. Herzhaft, leicht salzig-rauchig und wunderbar wärmend – perfekt für kühle Tage und gesellige Runden.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h 45 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
900 kcal
- 60 g
- Eiweiß
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 55 g
- Fett
- 20 g
- davon gesättigt
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Falls die gepökelte Schweineschulter sehr stark gesalzen ist, das Stück unter fließendem Wasser kurz abspülen. In einen großen Topf legen und mit kaltem Wasser bedecken. Optional 8–12 Stunden kalt wässern (1–2 Mal Wasser wechseln), wenn der Salzgehalt unbekannt oder sehr hoch ist.
Wartezeit 8 h 0 min
1800 g gepökelte Schweineschulter mit Knochen (Lacón) 2500 ml Wasser -
Zwiebel schälen und halbieren. Knoblauchzehen schälen. Pfefferkörner, Lorbeerblätter, Zwiebelhälften und Knoblauch zum Fleisch in den Topf geben.
1 TL Schwarze Pfefferkörner 120 g gelbe Zwiebel 2 Stück Lorbeerblätter 10 g Knoblauchzehen -
Topf auf mittlere bis hohe Hitze stellen und zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, Hitze reduzieren, sodass es nur noch leise simmert. Den aufsteigenden Schaum mit einer Schaumkelle abschöpfen. Schweineschulter zugedeckt ca. 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Fleisch sehr zart ist, aber noch zusammenhält.
Wartezeit 1 h 30 min
-
Während das Fleisch gart, Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden (etwa 3–4 cm). Stängelkohl putzen: grobe Stiele und beschädigte Blätter entfernen, Strunk abschneiden. Blätter und zarte Stiele in 5–7 cm lange Stücke schneiden, gründlich waschen.
800 g Stängelkohl (Grelos) oder junger Stängelkohl/Mangoldersatz 1000 g mehligkochende Kartoffeln -
Chorizo in 2–3 cm dicke Stücke schneiden. Falls Bohnen verwendet werden, abgießen und kurz abspülen.
240 g weiße Bohnen aus der Dose oder vorgekocht (abgetropft) (optional) 300 g spanische Chorizo (zum Kochen, möglichst nicht zu scharf) -
Nach etwa 1,5 Stunden Garzeit der Schweineschulter die Chorizostücke in den Topf geben. Weitere 10 Minuten leise mitköcheln lassen, damit sie ihr Aroma abgeben.
Wartezeit 10 min
-
Kartoffelstücke in den Sud geben. Bei Bedarf etwas zusätzliches Wasser zugeben, sodass alles gut bedeckt ist. Weitere 20–25 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln fast gar sind.
Wartezeit 25 min
-
Stängelkohl in den Topf geben. Er wird zu Beginn viel Volumen haben, fällt aber rasch zusammen. Noch etwa 10–15 Minuten kochen, bis der Kohl weich, aber nicht zerfallen ist. Falls Bohnen verwendet werden, diese in den letzten 5 Minuten zugeben und nur erwärmen, nicht verkochen.
Wartezeit 15 min
-
Olivenöl in einer kleinen Pfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze erhitzen. Paprikapulver kurz darin erwärmen (nicht bräunen lassen, sonst wird es bitter), dann 1–2 Kellen der heißen Kochbrühe aus dem Topf zugeben, verrühren und zurück in den großen Topf gießen. Vorsichtig unterrühren.
Wartezeit 3 min
2 EL Olivenöl 2 TL Paprikapulver edelsüß -
Sud nun unbedingt probieren, bevor zusätzlich Salz hinzugefügt wird, da Fleisch und Chorizo bereits viel Salz mitbringen. Bei Bedarf mit etwas grobem Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Topf vom Herd nehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen setzen.
Wartezeit 10 min
Grobes Salz (nach Geschmack) -
Schweineschulter aus dem Topf heben und in grobe Scheiben oder Stücke schneiden, Knochen entfernen. Fleisch zusammen mit Kartoffeln, Stängelkohl, Chorizo und etwas Bohnen in tiefen Tellern anrichten. Mit reichlich heißem Sud übergießen und sofort servieren.
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- großer Suppentopf (mindestens 5–6 Liter)
- Teller oder Schalen zum Servieren
- Sieb oder Durchschlag
- mittlere Pfanne
- Schaumkelle
- Suppenkellen
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