Bruschetta al pomodoro
Klassische italienische Bruschetta: knusprig geröstetes Brot, mit Knoblauch eingerieben und mit einem aromatischen Tomaten-Basilikum-Olivenöl-Topping belegt. Perfekt als sommerliche Vorspeise, zum Aperitivo oder als leichtes Abendessen mit einem Glas Wein.
- Schwierigkeit
- 15 min
- Vorbereitung
- 8 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
160 kcal
- 4 g
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 7 g
- Fett
- 1 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 250 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Tomaten waschen, den Strunk entfernen und in kleine Würfel schneiden. In ein Sieb über eine Schüssel geben, leicht mit dem optionalen feinen Meersalz bestreuen und vorsichtig mischen. 5–10 Minuten abtropfen lassen, damit überschüssiges Wasser abläuft.
Wartezeit 10 min
400 g reife Tomaten (fest, aromatisch, z.B. Roma oder Strauchtomaten) 2 g feines Meersalz für das Tomatenwasser (optional) (optional) -
Während die Tomaten abtropfen, Basilikumblätter waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden oder zupfen. Knoblauchzehen schälen; eine Zehe beiseitelegen, die andere sehr fein hacken.
2 Stück Knoblauchzehen 10 g Frische Basilikumblätter -
Abgetropfte Tomatenwürfel in eine Schüssel geben. Gehackten Knoblauch und Basilikum hinzufügen. 2–3 EL (etwa 30 ml) Olivenöl sowie den optionalen Balsamicoessig zufügen. Alles gut vermengen und mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack abschmecken. Bis zum Servieren bei Raumtemperatur durchziehen lassen.
Wartezeit 5 min
40 ml Olivenöl extra vergine schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 400 g reife Tomaten (fest, aromatisch, z.B. Roma oder Strauchtomaten) Meersalz (nach Geschmack) 2 Stück Knoblauchzehen 10 ml Balsamicoessig (optional) (optional) 10 g Frische Basilikumblätter -
Ciabatta in etwa 1,5–2 cm dicke Scheiben schneiden. Backofen mit Grillfunktion oder Oberhitze auf 220–230 °C vorheizen (alternativ eine Grillpfanne stark erhitzen).
250 g Ciabatta oder rustikales Weißbrot (vom Vortag) -
Brotscheiben auf ein Blech legen und im Ofen 2–4 Minuten pro Seite rösten, bis sie goldbraun und knusprig, innen aber noch leicht weich sind. In der Grillpfanne ohne Fett von beiden Seiten rösten. Anschließend kurz abkühlen lassen, sodass man sie gut anfassen kann.
Wartezeit 4 min
250 g Ciabatta oder rustikales Weißbrot (vom Vortag) -
Die beiseitegelegte Knoblauchzehe halbieren. Die Schnittfläche über die warmen Brotscheiben reiben, sodass ein feiner Knoblauchfilm entsteht. Die Menge je nach gewünschter Intensität anpassen.
2 Stück Knoblauchzehen -
Die Tomatenmischung kurz durchrühren. Mit einem Löffel großzügig auf den gerösteten Brotscheiben verteilen, dabei etwas vom Tomatensaft mitnehmen, aber nicht zu viel, damit das Brot nicht durchweicht. Mit dem restlichen Olivenöl dünn beträufeln.
40 ml Olivenöl extra vergine 400 g reife Tomaten (fest, aromatisch, z.B. Roma oder Strauchtomaten) 250 g Ciabatta oder rustikales Weißbrot (vom Vortag) 10 g Frische Basilikumblätter -
Bruschetta sofort servieren, solange das Brot noch leicht warm und knusprig ist. Nach Belieben mit etwas zusätzlichem frisch gemahlenem Pfeffer und ein paar ganzen Basilikumblättern garnieren.
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 10 g Frische Basilikumblätter
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Backblech oder Grillpfanne
- Schüssel
- Sieb
- Löffel
- Backofen mit Grillfunktion oder Grillpfanne
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